Cuma Zayıflama Yarışması 8. Takım

Selamün Aleyküm kızlarrrrrrr

Anam dün gece saat 1e kadar uğraştım durdum.
Annem sağ olsun akşam üzere kızım duvarlarını sildinmi diye sorunca bende o an kurtulmak için yemekten hemen sonra siliceğim dedim bu seferde yalan olmasın diye mecbur yapayım bari dedim tabi hızımı alamadım birde salonun halısını sildim
Aslında kendime iş çıkarttım hatta kaç kere ay vazmıgeçsem diye düşündüm sonrada amannn bari aradan çıksın bunlarda diyerek işlerimi tamamladım
Sabahda cimcimeyi yıkayıp giyinip hazır beklerken sizlerede bir bakayım dedim

merhaba kızlar nasılsınız ben regl ım ve karnım sırtım her yerim ağrıyor içimde fena bir şişkinlik var ve kilom bu hafta aynı

benbirtaneyim .!.:

merhaba kızlar nasılsınız ben regl ım ve karnım sırtım her yerim ağrıyor içimde fena bir şişkinlik var ve kilom bu hafta aynı

Genişletmek için tıkla...

canım geçmiş olsun

kızlar iyi akşamlar
ben çıkıyorum

ceco34 .!.:

Selamün Aleyküm kızlarrrrrrr

Anam dün gece saat 1e kadar uğraştım durdum.
Annem sağ olsun akşam üzere kızım duvarlarını sildinmi diye sorunca bende o an kurtulmak için yemekten hemen sonra siliceğim dedim bu seferde yalan olmasın diye mecbur yapayım bari dedim tabi hızımı alamadım birde salonun halısını sildim
Aslında kendime iş çıkarttım hatta kaç kere ay vazmıgeçsem diye düşündüm sonrada amannn bari aradan çıksın bunlarda diyerek işlerimi tamamladım
Sabahda cimcimeyi yıkayıp giyinip hazır beklerken sizlerede bir bakayım dedim

Genişletmek için tıkla...

hamarat arkadaşım benim temizlemiş bütün evi ne çok kalori yakmışsındır sen

Üç dört gündür 52.2 ydim ama bugün tartıldım 52.4 geldim. Mecbur bu kiloyu bildireceğim. Hep böyle oluyor tartım gününde fazla oluyor inat gibi.

Geçen hafta : 52.6
Bu hafta :52.4
Aradaki fark : 0.2
Oran : %0.38
Spor : 60 dk


bu şekilde atlattım bu haftayı en azından kilo verdim gıdım gıdımda olsa haftaya hasta olurum inşallah o zaman fazla gider.

Selamün aleyküm kızlarrrrrrrrrrr

Herkese hayırlı geceler
Çok şükür bugünüde anlımın akıyla atlattım
Herşey tam istediğim gibi oldu şükür hiç bir aksilikte yaşanmadı sayılır
Tamda tahmin ettiğim gibi küçük görümce gelmedi bile mevlüde baba kendi babası ama vakit ayırıpta bir kuran tutmaya gelmedi hanımefendi valla açıkcası gelmemesi daha iyi oldu çünkü görmeye bile tahammülüm yok
Büyük olan geldi hatta gelirken 1 kilo kuru pasta almış dağıtırsın diye :26: çok yoğun olduğundan bişey yapamamışmış
Millette artık nedense bir onun getirdiğini yemediler aynen duruyor paket.

Gelir gelmez bilmişlik yapıp açık büfe gibi yaparız diye tutturdu bende yok herkese servis hazırlıyacağım dedim yok inat etti ısrarla ille açık büfe diye bende en sonunda kararlı birşekilde ben bu şekilde istiyorum açık büfeye gerek yok dedim bozuldu ve tabi ev senin evin ben karışamam dedi oturdu ve gidene kadar bir kere bile yerinden kalkmadı
Kv deseniz Annemle bir araya gelince biraz sus pus oldu
En kibar haliyle anneme hal hatır sordu annemde teşekkür edip ona hal hatır soracağına senin annen nasıl dedi ona hal hatır sormadığı için bozuldu ama o dua etsin annem yüzüne bakıyor sonuçta okadar olaydan sonra

Misafirlerim çok memnun kaldılar hepsi bana helal kız dakika oturmadın diyip durdu bende o gazla dahada hamaratlaştım ama ayaklarıma kara sular indi şu an bile zonkluyor ayaklarım
Annemin yaptığı ıspanaklı börekle kızkardeşimin yaptığı tatlıya herkez bayıldı hatta kardeşime özellikle selam söylediler hakkını helal etsin dediler sonuçta mecbur değilken ikizleriyle fırsat bulupta birşey yapıp gönderdi

Akşamda kızkardeşim ailesiyle geldi tabi babamıda çağırdık ve daha yeni gittiler sayılır Tabi onlarada hizmet ettim atta en son annem kızım yazık günah sanada hiç oturmadın bırak ben yaparım kalan işleri dedi ama şükür mutfak dahil bütün işlerimi bitirdim onlar gitmeden bir tek küçük cimcime biraz oyuncak dağıttı onlarıda yatmadan toplayacağım ki yarına işim kalmasın

Bu arada benim küçük cimcimem göz nezlesi oldu ve şıpır şıpır burnuda akıyor bütün gün doğru dürüst ilgilenemedim ama yarın inşallah bütün gün onunla ilgileniceğim biraz ana kız keyif yapar sevişiriz bana sarılmak istedikçe dur anneciğim işim var demek zorunda kaldım hep bari yarın telafi edeyimde az koyun koyuna keyif yapalım

nice15 .!.:

hamarat arkadaşım benim temizlemiş bütün evi ne çok kalori yakmışsındır sen

Genişletmek için tıkla...

Kesinlikle canım ama inan sık sık böyle olsam kesin bayılırdım inan lavaboya gidecek tâkatim kalmamış umarım uzun süre işim düşmez

Günaydın kızlar
Ben hala toparlayamadım dün işe gelemedim bugünde zor geldim.
bu haftaki kg sabit
59.3

umarım herkes kg verebilmiştir.

Selamün aleyküm kızlarrrrrrrrr

Herkese bol eksili ve az kalorili bir gün diliyorum
Rabbim şu mübarek günün yüzü suyu hürmetine gönlünüzden geçenlerin çok daha fazlasını ve güzelini nasip eder inşallah ...Aminnn

Kaç gündür benim tahmin ettiğim gibi ( kardeşime hep telefonda diyordum ) aman hasta olmayayım gün bitene kadar diye diye dediğim oldu ve sabah sesim gitmiş, boğazım şişmiş ve felaket grip olmuş bir şekilde uyandım
Sabah hatta evin içinde eşimin dolandığını duydum, evimiz çok büyük olmadığı halde okadar seslenmeye çalıştığım ama adamcağız duymadan çekti gitti
Artık bol bol meyve ve suyla bir iki günde mikrobu atarım inşallah

Bu arada sabah halsiz halimle de olsa tartıyı aradım bildirim yapmak için ama eşim nereye tıktıysa bulamadım
Neyse artık daha sonra arar öğrenirim yerini nasılsa

selam kızlar kilo bildrimim

geçen hafta:64.7
bu hafta:64.6
fark:0.1
hesaplanmış hali:0,15

Kilom sabit 63.5

*3.TAKIM 340.ETAP***

NoRaaa(69,2/ 68,9/ 0,3/ 0,43%)
sekerkiz67(79,3/79,3 /0 / 0%) kilosu sabit
sahgull(70,8/ 69,8/1,0 / 1,41%)
bluebootle(58,1/ 57,7/ 0,4/0,69 %)
Sweetdimple(79,6/79,2 /0,4/ 0,50% )
pegasus07(67,7/67.5 / 0.2/ %0, 30)
Valkyrie89 : (83,3/84,00 /-0,7/ %-0,84 )
mrv5534: (59,2/59.2 / 0.0/%0.0)kilosu sabit
kelebekolacam : (85/84 / 1/ %1.17)
sevilay8072,8/72 / 0.8/ %1.10)
cglaa16 : (69,1/68 /1,1 /1,59 %)
erigim64,1/ 63.0/ 1.1/ %1.72)
ayulduzz (76,0/75,2 /0,8 /1,05%) 5.takımdan transfer
sulofe92,2/90,4 /1,8 /1,95 %)yeni üye,hedef 69

3.TAKIM ORTALAMASI : % 0.79


kizlar dogru mu

erigim .!.:

*3.TAKIM 340.ETAP***

NoRaaa(69,2/ 68,9/ 0,3/ 0,43%)
sekerkiz67(79,3/79,3 /0 / 0%) kilosu sabit
sahgull(70,8/ 69,8/1,0 / 1,41%)
bluebootle(58,1/ 57,7/ 0,4/0,69 %)
Sweetdimple(79,6/79,2 /0,4/ 0,50% )
pegasus07(67,7/67.5 / 0.2/ %0, 30)
Valkyrie89 : (83,3/84,00 /-0,7/ %-0,84 )
mrv5534: (59,2/59.2 / 0.0/%0.0)kilosu sabit
kelebekolacam : (85/84 / 1/ %1.17)
sevilay8072,8/72 / 0.8/ %1.10)
cglaa16 : (69,1/68 /1,1 /1,59 %)
erigim64,1/ 63.0/ 1.1/ %1.72)
ayulduzz (76,0/75,2 /0,8 /1,05%) 5.takımdan transfer
sulofe92,2/90,4 /1,8 /1,95 %)yeni üye,hedef 69

3.TAKIM ORTALAMASI : % 0.79


kizlar dogru mu

Genişletmek için tıkla...

tatlım 3 kişinin yuvarlamasında eksik gördüm,tekrar bi kontrol edin isterseniz.


kelebekolacam : (85/84 / 1/ %1.17) %1,18

cglaa16 : (69,1/68 /1,1 /1,59 %)%1,60
sulofe92,2/90,4 /1,8 /1,95 %)%1,96yeni üye,hedef 69


ortalamanızda 0,80
tebrik ediyorum kızlar