suna tuncer erbekin canim:87::87::87:
-
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 8. Takım
- Konu Sahibi seaBahAR
- Başlangıç Tarihi
suna tuncer erbekin canim:87::87::87:
ececim sen hic bizle muhabbete girmiyosunki hep uruzla konusuyosun.bizimlede paylasim yapmak sohbet etmek istiyosan seninde bize yorum yapman lazim.ben senin daha benim hic bir yazima yorum yaptigini görmedim.hersey karsi taraftan beklenmez lütfen yaniii
Haklisin ece hepimizin motivasyona ihtiyaci var.Sadece buraya uye olabilmek icin iki hafta deneme suresine tabi tutuldum ki onemli bence...Gelelim su paylasim konusuna; bu konuda seni destekliyorum ama" diger topiklere bakiyorum"derken de bizim motivasyonumuzu da negatif etkilememek icin keske bunlari ic sesimize yonlendirsek daha iyi olmaz mi?Bence yine acele karar verme cok yakinda senlenir buralar
Papatya sana da tunaydin?gecmis olsun dileklerin icin sagol,ne kadar dikkat etsekse de oluoruz malum salgin var...yorgunluk icin ismin gibi papatya cayi tavsiye edenleri duymustum.Biz calisan bayanlar isi birakinca saliyoruz nedense...tünaydın bayanlar :))
bu arada salgın var galiba grup dökülüyor :))))
geçmiş olsun kızlar dikkat edin ya kendinize sağlık herşeyin başı ama kaybetmeden de kıymetini bilmiyoruz işte.. acil şifalar diliyorum..
bende işi bıraktım diye kendimi çok hantal ve yorgun hissediyorum havadan mıdır nedir anlamadım
Ben akrabalarin fotolarina arada bakmak icin acmistim ama pek kullanmiyorum canim
gecenlerde kizkardesimde sitem etti bakmiyorum diye..
selam kizlar napiyorsunuz bakim
bende güya tatil yapiyorum evde iste esim izin aldi ama tatile gidemedik bu sene
arabamizi ödeyelim seneye allah nasip ederse güzel bir tatile gideriz diye düsündük
iste benden böyle kizlar he diyet tam gaz devam bu arada bi arkadasim vardi 2 ayligini türkiyeye gitti bende onun steppini aldim sykkilmistim yürüyüsten
leslieden artik iyi oldu yani gerci cocuklarla zor yapiyorum ama yinede yapiyorum iste böyle canlar
gecmisi okuyamadim valla
Aynen biz de batuhan sasirdim okuyunca.Biz de araba alinca tatili erteledik.Steppini bir zaman ben de denemistim ama beni arkadas onunla iyi kilo verdei,sahidim
diyete devam
Ayse canim cok gecmis olsun,nedir biz de ki bu bas donmesi anlamadim,benim hayatimmda bu kadar basim donmedi..ins en kisa zaman da hepimiz atlatiriz.
ekledim bile :))))
Papatya sana da tunaydin?gecmis olsun dileklerin icin sagol,ne kadar dikkat etsekse de oluoruz malum salgin var...yorgunluk icin ismin gibi papatya cayi tavsiye edenleri duymustum.Biz calisan bayanlar isi birakinca saliyoruz nedense...
Ben akrabalarin fotolarina arada bakmak icin acmistim ama pek kullanmiyorum canim
olsun ya yinede eklim senide :))) az önce yasemin çayı içtim inanılmaz rahatladım ve yarım saat pilates yaptım
sağol canım tavsiyen için 
ya ben bugünün perşembe olduğunu nasıl unuttum bende lapa yapacaktım yaa tühhhh
neyse bende ptesi yaparım artık birde perşembe :)
geçmiş olsun canım ihmal etme
benimki ilaçtan evet
o başarı öykülerinde benimde hikayem var
11 inden beri topikteyim yazdıklarınıza göz attım bişey atlamışmıyım diye sadece yediklerini yazmışsın ve hastalıkdan bahsetmişsin.bence yoruma açık bir durum yok bu deneme süresi karşılıklı. tabiki ben burayı çok önemsiyorum şu anda iletişim kurduğum tek dünyam burası ve aynı önemi diğer takım arkadaşlarımdan bekliyorum.günaydııııın,hayırlı cumalaaaar,yada merhabaaaa deyip bir daha hiç topikde paylaşım yapmayanlar oluyor.benim pc devamlı açık ve ben gün boyunca takipteyim bu takımların ilk uygulayıcılarından biri olarak daha önceki takımlarımdaki paylaşımı istiyorum sadece umarım derdimi anlatabilmişimdir.bunu sağlayabilirsek burdayım.
Haklisin ece hepimizin motivasyona ihtiyaci var.Sadece buraya uye olabilmek icin iki hafta deneme suresine tabi tutuldum ki onemli bence...Gelelim su paylasim konusuna; bu konuda seni destekliyorum ama" diger topiklere bakiyorum"derken de bizim motivasyonumuzu da negatif etkilememek icin keske bunlari ic sesimize yonlendirsek daha iyi olmaz mi?Bence yine acele karar verme cok yakinda senlenir buralar
ayrıca dürüstüm de yani bunu tehdit yada benzeri bişey gibi algılamayıın başka arayış içerisindeyken sahte olmak benim tarzım değil.
sana nasil bir yorum lazim acaba merak ettim..yediklerimizi yazmaktan veyada duydugumuz bir seyi burda paylasmayipte ne paylasicaz.yaban mersini diyorum tarcin diyorum duydugum okudugum birseyi hemen buraya yapistiriyorum daha ne istiyosun ki.daha cok yenisin burda takim kaptani olmadigi icin ewet biraz daginik kabul ediyorum ama ben sahsim adina elimden geleni yaptigima inaniyorum.bu arada sende yediklerini yazarsan bizde sana yorum yapariz azmi cokmu diye sen her nekadar bizimkileri gereksiz bulsanda..eger illaki gidecegim dersen 70-79 arasi zayiflayanlar topigini sana tavsiye edebilirim tam senlik.inan ben cenelerine dayanamadim sen gidersen seversin diye düsünüyorum.secim senin....
almina yanlış algılıyorsun beni neyse fazla uzatmak istemiyorum beklentilerimi bu topikte bulamadım hepinize bol kilovermeler diliyorum tavsiye için teşekkürler...sana nasil bir yorum lazim acaba merak ettim..yediklerimizi yazmaktan veyada duydugumuz bir seyi burda paylasmayipte ne paylasicaz.yaban mersini diyorum tarcin diyorum duydugum okudugum birseyi hemen buraya yapistiriyorum daha ne istiyosun ki.daha cok yenisin burda takim kaptani olmadigi icin ewet biraz daginik kabul ediyorum ama ben sahsim adina elimden geleni yaptigima inaniyorum.bu arada sende yediklerini yazarsan bizde sana yorum yapariz azmi cokmu diye sen her nekadar bizimkileri gereksiz bulsanda..eger illaki gidecegim dersen 70-79 arasi zayiflayanlar topigini sana tavsiye edebilirim tam senlik.inan ben cenelerine dayanamadim sen gidersen seversin diye düsünüyorum.secim senin....
Son düzenleme:
- 25 Eylül 2010
- 4.705
- 20
- 108
Rahatsızlıktan başımı daha yeni kaldırdım ve geldim kızlar, şimdilik daha iyiyim.
Ayşecim ben bu 1 ay süresince elimden geleni yapar, takımla alakadar olurum canım, merak etme
Takım üyesi olmak konusunda kısa bir münakaşa olmuş, bu beni üzdü açıkçası. Henüz takım listesinde olmayan bir üye istediği takdirde takımını değiştirebilir, hatta takımın listesinde olmasına rağmen takımından memnun değilse ve dilerse başka bir takıma da geçebilir o yüzden Ece'nin yaklaşımını yanlış bulmuyorum, hatta samimi ve dürüst geldi bana. Alminacım seni de anlıyorum, takım adına ve paylaşım adına elinden geleni yapıyorsun ve ardından eleştiri ile karşılaşmak üzücü ve yerinde geldiğinde sinir bozucu olabilir ama yeni gelen üyemiz takımın ortamını, paylaşımını beğenmediyse takımını değiştirmesi bence daha iyi. Belki ısınamamıştır, farklı bir beklentisi vardır. Senin paylaşımında bir sorun yok canım, gayet iyi gidiyorsun, bu aralar asıl ben paylaşım yapamıyorum
Ben 8. takımdayım çünkü hem şu an aramızda olan hem de tatil veya özel nedenlerle aramızda olamayan arkadaşlarımızı seviyorum, onlarlar birarada olmayı seviyorum ama başka bir arkadaşımız ortamı beğenmeyebilir, normal kaşılayalım :)
Kızlar mesajları okudum ama vaktim olmadığı için tek tek cevap yazamadım, kusura bakmayın.
Alminacım aklıma gelmişken ufaklığın dişleri ne durumda, hala yemek yiyeniyor mu?
Kadiş halsizliğin geçmiştir inş.
Lost'un yemek listesini göremedim sanki :26:
Derya'yı da pek sık göremiyorum... Papatyacım işten ayrıldığın için seni daha sık görmek istiyorum :)
Ayşecim ben bu 1 ay süresince elimden geleni yapar, takımla alakadar olurum canım, merak etme
Takım üyesi olmak konusunda kısa bir münakaşa olmuş, bu beni üzdü açıkçası. Henüz takım listesinde olmayan bir üye istediği takdirde takımını değiştirebilir, hatta takımın listesinde olmasına rağmen takımından memnun değilse ve dilerse başka bir takıma da geçebilir o yüzden Ece'nin yaklaşımını yanlış bulmuyorum, hatta samimi ve dürüst geldi bana. Alminacım seni de anlıyorum, takım adına ve paylaşım adına elinden geleni yapıyorsun ve ardından eleştiri ile karşılaşmak üzücü ve yerinde geldiğinde sinir bozucu olabilir ama yeni gelen üyemiz takımın ortamını, paylaşımını beğenmediyse takımını değiştirmesi bence daha iyi. Belki ısınamamıştır, farklı bir beklentisi vardır. Senin paylaşımında bir sorun yok canım, gayet iyi gidiyorsun, bu aralar asıl ben paylaşım yapamıyorum
Ben 8. takımdayım çünkü hem şu an aramızda olan hem de tatil veya özel nedenlerle aramızda olamayan arkadaşlarımızı seviyorum, onlarlar birarada olmayı seviyorum ama başka bir arkadaşımız ortamı beğenmeyebilir, normal kaşılayalım :)
Kızlar mesajları okudum ama vaktim olmadığı için tek tek cevap yazamadım, kusura bakmayın.
Alminacım aklıma gelmişken ufaklığın dişleri ne durumda, hala yemek yiyeniyor mu?
Kadiş halsizliğin geçmiştir inş.
Lost'un yemek listesini göremedim sanki :26:
Derya'yı da pek sık göremiyorum... Papatyacım işten ayrıldığın için seni daha sık görmek istiyorum :)
cok gecmis olsun canim umarim cabucak iyilesirsiniz
insallah öyle olur ya seneye güzel bir tatil yaparim arayi kapatirim insallah :)))
Kizlar ben tatilden dondum. Cok yogun gecirdik, yuruyuste yaptik ama simdi yorgan dosek yatiyorum, grip oldum. Heryerim agriyor, oglusumda ateslibize nazar mi oldu ne oldu , yoksa ayran icip ayri mi dustuk:))
Bunlari yatakta hasta hasta atesli yaziyorum . Kendinize iyi bakin.
sanada gecmis olsun canim bu ara herkesler hasta ya
((canim sana saygi duyuyorum ama okudugum kadariyla biseyler söylemek istiyorum umarim beni yanlis anlamazsin
bende öyle cok topige girdim bazilari beni kabul edemedi aralarina bazilarinida ben
ama bende cok paylasimci olamadim o esnada kabul ediyorum hastalik sykinti vs vs malesef hegün bir olmuyor ki su an tam tatil zamani
eger günaydina günaydin yada hayrli cumalara o sekilde cevap vermeyip sadece bakip ay gereksiz deyip cevap yazmadigin icindir bu düsüncen bence
ama insallah kendine göre güzel bir topik bulursun
bende sana ayni sekilde +90 topigini önerebilirim ben hizlarina yetisemiyordum hep geride kaldigim icin ayrilmistim yolun acik olsun
ekledim bile :))))
olsun ya yinede eklim senide :))) az önce yasemin çayı içtim inanılmaz rahatladım ve yarım saat pilates yaptım
ohhh afiyet bal seker olsun canim baya azimli gördüm seni
- 25 Eylül 2010
- 4.705
- 20
- 108
Hemen bakıyorum, meraklandırdın beni
Ufukçum menünün gerisi gelmemiş, akşam neler yedin?
Kizlar ben tatilden dondum. Cok yogun gecirdik, yuruyuste yaptik ama simdi yorgan dosek yatiyorum, grip oldum. Heryerim agriyor, oglusumda atesli
Bunlari yatakta hasta hasta atesli yaziyorum . Kendinize iyi bakin.
Deryacım çok geçmiş olsun. Bizim takıma yaz gelince bir şeyler oldu, sapır sapır dökülüyoruz. Kendine dikkat et canım, en kısa zamanda zımba gibi aramızda ol yeniden
tünaydın bayanlar :))
bu arada salgın var galiba grup dökülüyor :))))
geçmiş olsun kızlar dikkat edin ya kendinize sağlık herşeyin başı ama kaybetmeden de kıymetini bilmiyoruz işte.. acil şifalar diliyorum..
bende işi bıraktım diye kendimi çok hantal ve yorgun hissediyorum havadan mıdır nedir anlamadım
İşi de bırakmışsın, hakkında hayırlısı olsun canım :)
Arada spor değişikliğine ihtiyaç var, bakarsın stepper hoşuna gider daha çok spor yaparsın :)
Bu sene tatil nasip olmamış ama önemli olan sağlık, siz sağ salim ve birarada olduktan sonra tatilde değerlendirecek daha uzuuun yıllarınız olacak canım
Kadişim menünü beğendim, gayet dengeli ve güzel bence, kendini biraz daha hissetmen de çok sevindirici :)
Ayşem tatil başladığından beri hastalık senin peşine bırakmadı, Ceylin şimdi daha iyi değil mi, ya sen?
Şeftalinin etkilerini o kadar iyi araştırmamıştım, faydalı dediler ben de yedim ama sorunu %100 çözmüş değilim maalesef
Hayatımda ilk defa böyle berbat bir durum yaşıyorum, sanırım hem az hem de hep kuru gıdalarla beslenmemden kaynaklanıyor.ben geldim sen yoksun
( şaka bi yana bol bol dinlen ve mutlu sağlıklı bir şekilde burda bekliyor olacağız seni :)))))Rahatsızlıktan başımı daha yeni kaldırdım ve geldim kızlar, şimdilik daha iyiyim.
Ayşecim ben bu 1 ay süresince elimden geleni yapar, takımla alakadar olurum canım, merak etme
Takım üyesi olmak konusunda kısa bir münakaşa olmuş, bu beni üzdü açıkçası. Henüz takım listesinde olmayan bir üye istediği takdirde takımını değiştirebilir, hatta takımın listesinde olmasına rağmen takımından memnun değilse ve dilerse başka bir takıma da geçebilir o yüzden Ece'nin yaklaşımını yanlış bulmuyorum, hatta samimi ve dürüst geldi bana. Alminacım seni de anlıyorum, takım adına ve paylaşım adına elinden geleni yapıyorsun ve ardından eleştiri ile karşılaşmak üzücü ve yerinde geldiğinde sinir bozucu olabilir ama yeni gelen üyemiz takımın ortamını, paylaşımını beğenmediyse takımını değiştirmesi bence daha iyi. Belki ısınamamıştır, farklı bir beklentisi vardır. Senin paylaşımında bir sorun yok canım, gayet iyi gidiyorsun, bu aralar asıl ben paylaşım yapamıyorum
Ben 8. takımdayım çünkü hem şu an aramızda olan hem de tatil veya özel nedenlerle aramızda olamayan arkadaşlarımızı seviyorum, onlarlar birarada olmayı seviyorum ama başka bir arkadaşımız ortamı beğenmeyebilir, normal kaşılayalım :)
Kızlar mesajları okudum ama vaktim olmadığı için tek tek cevap yazamadım, kusura bakmayın.
Alminacım aklıma gelmişken ufaklığın dişleri ne durumda, hala yemek yiyeniyor mu?
Kadiş halsizliğin geçmiştir inş.
Lost'un yemek listesini göremedim sanki :26:
Derya'yı da pek sık göremiyorum... Papatyacım işten ayrıldığın için seni daha sık görmek istiyorum :)
uruzcum o kadar kötü müsün ya ne oldu sana ??? burdayım canım şimdilik çünkü sizi çoooook sewiyorum :))))
cok gecmis olsun canim umarim cabucak iyilesirsiniz
insallah öyle olur ya seneye güzel bir tatil yaparim arayi kapatirim insallah :)))
sanada gecmis olsun canim bu ara herkesler hasta ya
canim sana saygi duyuyorum ama okudugum kadariyla biseyler söylemek istiyorum umarim beni yanlis anlamazsin
bende öyle cok topige girdim bazilari beni kabul edemedi aralarina bazilarinida ben
ama bende cok paylasimci olamadim o esnada kabul ediyorum hastalik sykinti vs vs malesef hegün bir olmuyor ki su an tam tatil zamani
eger günaydina günaydin yada hayrli cumalara o sekilde cevap vermeyip sadece bakip ay gereksiz deyip cevap yazmadigin icindir bu düsüncen bence
ama insallah kendine göre güzel bir topik bulursun
bende sana ayni sekilde +90 topigini önerebilirim ben hizlarina yetisemiyordum hep geride kaldigim icin ayrilmistim yolun acik olsun
ohhh afiyet bal seker olsun canim baya azimli gördüm seni
sağol tatlım işe başlayana kadar kilo vermem lazım ya
bu arada yarın kandil.. oruç tutalım mı? :)))
- 25 Eylül 2010
- 4.705
- 20
- 108
Maalesef öyle oldum canım ama şimdilik biraz daha iyiyim, en azından çok fazla ağrım kalmadı :)
az önce çilekli kornet yedim
bugünkü menüm:
[1] Mevsim Salata 0.50 POR.(150GR.) 22.5
[2] Sütaş Ayran 1 200 ml 76
[3] Pirinç Pilavı 0.50 PORSİYON 163
[4] Haşlama Tavuk 0.50 PORSİYON 129.5
[5] Kiraz 500 gr 360
[6] Ekmek 2 DİLİM 130
[7] CEVİZ 2 adet 54
[8] Bal 1 YEMEK KAŞIĞI 70
[9] Beyaz Peynir 50 GRAM 125
[10] Sahanda Yumurta 0.50 PORSİYON 80
[11] yesil cay 1 adet 0
Toplam : 1210 kal.
yarım saat pilates + 2 litre su
bugünkü menüm:
[1] Mevsim Salata 0.50 POR.(150GR.) 22.5
[2] Sütaş Ayran 1 200 ml 76
[3] Pirinç Pilavı 0.50 PORSİYON 163
[4] Haşlama Tavuk 0.50 PORSİYON 129.5
[5] Kiraz 500 gr 360
[6] Ekmek 2 DİLİM 130
[7] CEVİZ 2 adet 54
[8] Bal 1 YEMEK KAŞIĞI 70
[9] Beyaz Peynir 50 GRAM 125
[10] Sahanda Yumurta 0.50 PORSİYON 80
[11] yesil cay 1 adet 0
Toplam : 1210 kal.
yarım saat pilates + 2 litre su
