-
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 8. Takım
- Konu Sahibi seaBahAR
- Başlangıç Tarihi
- 7 Ekim 2008
- 10.655
- 734
- 413
heyytttt ben geldim
kızlar patlayana kadar yiyorum ama yinede hiç kilo almadım :))) ama gündüz hiç oturmuyorum
yarın kandil şimdiden kandiliniz mübarek olsun canlarım
bu yüzden oruç tutucam eşlik etmek isteyen var mı
dilekcim afiyet olsun
Allah kabul etsin canım.midemden rahatsızım ben 3-4 gündür çok fenayım ilaçta fayda etmiyo taşınma telaşı falan strese sokmuşum kendimi sanırım.
bugün 1 saat callan ve plates yaptım
dilekcim afiyet olsun
Allah kabul etsin canım.midemden rahatsızım ben 3-4 gündür çok fenayım ilaçta fayda etmiyo taşınma telaşı falan strese sokmuşum kendimi sanırım.
bugün 1 saat callan ve plates yaptım
sağol canım da ciddi misin ya çok geçmiş olsun o halde bir de spor mu yaptın !!!
aman canım dikkat et kendine..
Son düzenleme:
- 7 Ekim 2008
- 10.655
- 734
- 413
sağol canım da ciddi misin ya çok geçmiş olsun o halde bir de spor mu yaptın !!!
aman canım dikkat et kendine..
ilaç içince iyi olmuştum biraz o arada yaptım canım.ilaçla geziyorum,nasıl gececek bilmiyorum gece uykumdan uyandırdı ağrısı
([
Bugun oruc tuttum,aksama da lahana sarmasi yaptim az yagli,oncesinden bol su icerim salatada hazirliyorum,cok aciktim ama,,,
HERKESIN MIRAC KANDILINI KUTLARIM. Bugun buradaki arkadaslarla bir araya gelip geceyi degerlendirecegiz ins,hepiniz icin dua edecegim.Ozel dua isteyen varsa ona da ederim.Bir arastirmada okumustum duanin insan uzerinde cok etksi varmis,ben de her cuma birinci olmamiz icin edecegim.ismen tek tek aklima gelenlere ederim ayrica.Biz dunyanin bir ucunda oldugumuz icin sizden daha once kutlayacagiz.
Bugun oruc tuttum,aksama da lahana sarmasi yaptim az yagli,oncesinden bol su icerim salatada hazirliyorum,cok aciktim ama,,,
HERKESIN MIRAC KANDILINI KUTLARIM. Bugun buradaki arkadaslarla bir araya gelip geceyi degerlendirecegiz ins,hepiniz icin dua edecegim.Ozel dua isteyen varsa ona da ederim.Bir arastirmada okumustum duanin insan uzerinde cok etksi varmis,ben de her cuma birinci olmamiz icin edecegim.ismen tek tek aklima gelenlere ederim ayrica.Biz dunyanin bir ucunda oldugumuz icin sizden daha once kutlayacagiz.
- 7 Ekim 2008
- 10.655
- 734
- 413
her 100 gr mı 64 kl ise 340 gr 200 kl yakın oluyo canım.sen bilirsin bende çok seviyorum ama yemiyorum,kan şekerini yükseltim açlık ve tatlı isteği uyandırıyor çünkü.
geçen eşime yaptım tereyağlı mikro dalgada o yedi ben baktım
kandilimiz mübarek,dualarımız kabul olsun inş. kızlar...
merhaba uruzcuğum bence vücudun direnme yani duraklamaya girmiş sen devam et bir hafta sonra tekrar vermeye başlarsın. hormponlarına baktır bi belki tiroid falan vardır. pes etme!Selam sevgili takımım :)
Birkaç gündür moralim çok bozuk, hiçbir şey yapasım gelmiyor, foruma da giresim gelmiyor çünkü diyetten ve kilo vermekten bahsetmek dahi istemiyorum
Ne zamandır yediklerime dikkat ediyorum, dur durak bilmeden spor da yapıyorum ama kilo veremiyorum, çok üzgünüm, karalar bağlamış durumdayım.
Bir süre giremezsem kusura bakmayın lütfen, artık her sabah uyandığımda zayıf halimin hayalini görmekten bıktım, bugün de ne giyicem telaşından da sıkıldım, biraz her şeyi boşlicam, bunaldım çünkü
* Azim ve sebat, insanların en büyük yardımcısıdır ( Hz Ali ra)
* En büyük kötülük, zorluklara karşı koyamamak zafiyetinde gelir (Goethe)
* Dünyada insana yardım eden şey, tesadüf değil, azim ve sebattır ( Samuel Smiles)
* Güçlü olan, yenilmeyen yalnız azimdir ( Yahya Kemal Beyatlı)
hoşgeldin
seni bir uyarayım önce benim en küçük kız kardeşim büyüme çağında diyet yaptığından boyu kısa kaldı zaten şimdi çok hızlı yakar senin vücudun herşeyi. abur cuburdan uzak kal yeter benceve bol spor yap.
Allah kabul etsin. duaların için teşekkür ederim canım Allahım hepinizin gönlünün muradını versin. tüm takımın miraç kandili mübarek olsun dualarınız kabul olsun .hepiniz güzelce zayıflayın inşallah. amin
onlar okumadım canım benim geçen hafta cuma 76.5 kiloydum. bugün 75.5 oldum hedefim 60 kısa vadede 65kilo cuma günü 75 olmak . boyum 168
merhaba ben yeni geldim herkese başarılarrrr
hoşgeldin cnmm
cnm benın once senınde kandılın mubarek olsun dualara herzaman muhtacız..
amabu aralar daha da cok ıhtıyacım varr ..banada duanda yer ayır kardesımm..
ufocan hoşgeldın
güçlü olmakkk çok zor bana göre ama güçlü olacagımm olmalıyım çünküü kendim için...
en buyuk kötölüğü,her şeye yenılerek kendıme yapıyorumm
hoşgeldin
ve bol spor yap.
teşekkür ederim :) haftada 3 gün tenis ve her gün yürüyüş yapıyorum
boyumu da uzatmaya çalıştığım için süt ve yoğurt yiyorum bol bol :) zaten bütün bir kış boyunca her sabah yumurta ve süt içtim sırf boyum uzasın diye ama genler :S kardeşiniz nasıl besleniyodu , aynı şeyleri ben de yapıyo olmayayım da?
