- 26 Nisan 2008
- 21.009
- 7.623
- 773
- 39
Arakdaşlar ben diyete ara verdim derlerim yoğunlaştı süresi belli değil aranızdan ayrılacağım en kısa sürede umarım gelicem
herşey için teşekkür ederim.
gecmis olsun acil sifalar
Çok geçmiş olsun Mellinacım.
Bu dönemde yemene içmene dikkat et canım, diyet yapıcam diye bitap düşme.
Ekmek yapma makinesinden memnun musun?
Güzel şeyler çıkıyor mu ortaya? :)
saol canım
evet canım gayet memnunuz. ekmek makinesi ile yapılan ekmek kek gibi oluyor pofuduk pofuduk ve mis gibi kokuyor ohhben nasıl diyet yapıyım bu kokuyla
bu arada kilo bildirimimi de yapayım. 67 kiloyum 200 gr gitmiş.. çok vermemişim ama olsun hastayım diye homini gırtlak yedim son 2 gündür.
bence gayet güzel bi menü olmuş :)
Kilo bildiriminde ilk sirayi ben alayim bu hafta.. cünkü biraz sonra yataga girecegim ve cok yorgunum. sabah uyanamayip bildirim yapmayi geciktiririm diye korkuyorum.. son 2 gündür sabahlari tartildigimda kilom 64 cikti
64,8 den 64 e düstüm azrasilam... geregini arz ederim
tüm arkadaslarima basarilar dilerim !!!
Canım her şey çok güzel ama kalori alımını arttırman gerek bence.
Hala yeterli gelmiyor bana
Ayşecim ne zaman dönüyorsun?
Özledik
En güzeli :)
Ben fazla yememek için yanımdakilere yediriyorum her şeyi.
Ortada yemek kalmayınca irade sorunu da kalmıyor
Asıl sizler olmayınca buranın tadı tuzu olmuyor canım
Nerelerdesiniz?
Pek uğramaz oldunuz hanımlar
Çok geçmiş olsun Mellinacım.
Bu dönemde yemene içmene dikkat et canım, diyet yapıcam diye bitap düşme.
Ekmek yapma makinesinden memnun musun?
Güzel şeyler çıkıyor mu ortaya? :)
Listen kadar sporun da çok güzel :)
Ne kadar güzel bir gün geçirmişsin, oldukça hareketli
Pirinç pilavı... Ama ne kadar?
Galiba çok yenmiş çünkü miktar yok
Diyeti bozanlar tekrar diyete başlayana kadar takıma uğramıyor galiba
Çok uzak kaldın, umarım bir an önce aramıza dönersin :)
Verilecek fazla kilon yok, bu 5-6 kiloyu kalıcı bir şekilde vermeni tavsiye ederim.
Diyeti araştırdım, detoks şeklinde birkaç günlük olabilir ama bazılarının yaptığı gibi 20 gün ya da 1 ay süreyle yapmak sorun yaratabilir canım
Sen zaten bunların farkındasın ama ben yine de söylemek istedim :)
Canım tebrik ederim, yavaş ama kararlı adımlarla ilerliyorsun
slm kızlar
ilk önce bildirim yapıyım sonra yazarım size bu hafta 70kg (1 gram eksik değil) şu başındaki 6 sayısını bu hafta da göremedim :))
kilo veren arkadaşlarımı tebrik ediyorum
ben bu hafta biraz moral bozukluğuyla atlattım ama çok şükür kilo almamışım aynıyım
hafta içi tartıldığımda 62 yi görmüştüm ama napalım kısmetse haftaya veririm
süpersiniz bayanlar
Bu hafta daha önce size bahsettiğim yakınımız (beyin kanaması geçiren) vefat etti o bizi çok üzdü moral olarak çok diplerdeydim ardından da son 2 gündür arkadaşıma gittim orada kaldım oğlumla biraz kafam dağıldı iyi geldi o
yüzden de hiç size yazamadım..
ama diyet konusunda da tahmin edersiniz
ki hiç başarılı bir hafta değildi hiç dikkat edemedim ve düğüne kaldı 3 hafta acilen bu gün itibariyle sıkı başlıycam 6 marta kadar giden gitsin bari..
sizlerin menüler ve özellikle sporlar süper valla kıskanıyorum..(darısı başıma)
cnm bnm süpersin süpertünaydin kkizlar
umarim hepiniz mutlu olmusunuzdur bugün
hayirli cumalar tüm dulariniz kabul olsun insallah
bildirimde yapim
gecen hafta 99
bu kafta 97.300
deryacım harikasın cnm biliyorum haftaya 6'lı hanelerdesinslm kızlar
ilk önce bildirim yapıyım sonra yazarım size bu hafta 70kg (1 gram eksik değil) şu başındaki 6 sayısını bu hafta da göremedim :))
sabitsin dimi canım:26: bozma moralinikilo veren arkadaşlarımı tebrik ediyorum
ben bu hafta biraz moral bozukluğuyla atlattım ama çok şükür kilo almamışım aynıyım
hafta içi tartıldığımda 62 yi görmüştüm ama napalım kısmetse haftaya veririm
süpersiniz bayanlar
başın saolsun cnmBu hafta daha önce size bahsettiğim yakınımız (beyin kanaması geçiren) vefat etti o bizi çok üzdü moral olarak çok diplerdeydim ardından da son 2 gündür arkadaşıma gittim orada kaldım oğlumla biraz kafam dağıldı iyi geldi o
yüzden de hiç size yazamadım..
ama diyet konusunda da tahmin edersiniz
ki hiç başarılı bir hafta değildi hiç dikkat edemedim ve düğüne kaldı 3 hafta acilen bu gün itibariyle sıkı başlıycam 6 marta kadar giden gitsin bari..
sizlerin menüler ve özellikle sporlar süper valla kıskanıyorum..(darısı başıma)
işte böyleyok canım üzülmüyorum şu an bile fiziğimden memnunum en azından kendimi hafif hissediyorum
yinede sağol
günaydın kızlar :)
kilo veren arkadaşlarımı tebrik ediyorum
bende yapayım bildirim : geçen hafta 74
bu hafta : 73.200 yani sadece 800 gr ama olsun bu haftam biraz kaçamaklı oldu haftaya daha iyi olur inşallah
seni de tebrik ederim cnm harikasın:13:
evet Azrasılam aynıyım 62.5
ama bu hafta neler yedim onuda sölim;
kavurmalı pide,
et şiş,
poğaça,
bol bol ev yemeği
bunlara rağmen kilo almadım
onunda tek nedeni bol bol yürüyüş yapmam! :87:
winge dediğimi ozmn sana da diyim bana da diyim
bizi an ca kilo alma topiği paklar
bnde bu hafta bol bol tatlı yedim ama ki çok hareket sayesinde olsa gerek
bnde sabitim 119
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?