Cuma Zayıflama Yarışması 8. Takım

xetrax · 17 Ocak 2011

asuuu479 .!.:
asuu cugum seni kendime cok benzettim yaa .hemen hemen ayni kiloda ve boydayiz sayilir bir kac kilo farkimiz var sadece. iki haftaya kadar seninle ayni kilodaydim bende. ikimizde ayni gün geldik gruba vee benimde yaza sözüm var insallah yarin icinde yaris yapalim hadi biran evvel gel ayni kiloda olalim

BOYUN KAÇ CANIM 170 BENİM AĞER O DA AYNIYSA SIKI DUR YETİŞİYORUM SANA:)[/QUOTE]

sen manken gibiymissin tatlim :61:

ben seni 1,65 saniyordum ,baskasiyla karistirmisim demek ki. 1,66 yim ben malesef :59:

asuuu479 · 17 Ocak 2011

xetrax .!.:
BOYUN KAÇ CANIM 170 BENİM AĞER O DA AYNIYSA SIKI DUR YETİŞİYORUM SANA:)

sen manken gibiymissin tatlim :61:

ben seni 1,65 saniyordum ,baskasiyla karistirmisim demek ki. 1,66 yim ben malesef :59:

[/QUOTE]

CANIM ARAMIZDA ÇOK FARK YOK 2 KİLO VERİRSEN AYNI KONUMDA OLUYORUZ.170cm e69 kiloyum
166cm e67 kilosun HADİ ÇABUCAK 2 KİLO VERDE AYNI OLALIM SONRA HEDEFE DOĞRU KOŞAR ADIM GİDELİM.MERAK ETME SEN GELENE KADAR BEN ZAYIFLAMAM.. :62:

:13::13:
http://[url=http://www.diaet-ticker.de]

[/URL][/QUOTE]

sevgilim_benim · 17 Ocak 2011

benimde bugünki menüm:

kahvaltı: (saat 12 gibi yedim :17:

)
kepek ekmek 1 dilim 55
siyah zeytin 30gr 62
beyaz peynir 30gr 75
menemen 1 posiyon aslında 1 porsiyon kadar yok ama olsun 179
çay 1 adet 5

ara:
1 elma 60
1portakal 50

Akşam:
kepek makarna 200gr 232
biber 100gr 22

ara:
elma 60
bisküvi 160

Yatarken:
süt 1 bardak(yağsız) 77

Toplam:1037 kalori

100 kez ip atladım ve 20dk egzersiz yaptım :16:

xetrax · 17 Ocak 2011

asuuu479 .!.:
sen manken gibiymissin tatlim ben seni 1,65 saniyordum ,baskasiyla karistirmisim demek ki. 1,66 yim ben malesef

CANIM ARAMIZDA ÇOK FARK YOK 2 KİLO VERİRSEN AYNI KONUMDA OLUYORUZ.170cm e69 kiloyum
166cm e67 kilosun HADİ ÇABUCAK 2 KİLO VERDE AYNI OLALIM SONRA HEDEFE DOĞRU KOŞAR ADIM GİDELİM.MERAK ETME SEN GELENE KADAR BEN ZAYIFLAMAM.. :62:

:13::13:
http://[url=http://www.diaet-ticker.de]

[/URL][/QUOTE][/QUOTE]

ucusa gectim ,en kisa zamanda yanindayim canim :16:

sen hangi burcsun asu merak ettim :61:

asuuu479 · 17 Ocak 2011

xetrax .!.:
CANIM ARAMIZDA ÇOK FARK YOK 2 KİLO VERİRSEN AYNI KONUMDA OLUYORUZ.170cm e69 kiloyum
166cm e67 kilosun HADİ ÇABUCAK 2 KİLO VERDE AYNI OLALIM SONRA HEDEFE DOĞRU KOŞAR ADIM GİDELİM.MERAK ETME SEN GELENE KADAR BEN ZAYIFLAMAM..:13::13:
http://[url=http://www.diaet-ticker.de] [/URL]

[/QUOTE]

ucusa gectim ,en kisa zamanda yanindayim canim :16:

sen hangi burcsun asu merak ettim :61:

[/QUOTE]
ikiZLER BURCUYUM YÜKSELENİM BAŞAK CANIM
http://[url=http://www.diaet-ticker.de]

[/URL][/QUOTE]
BU KADAR DA BENZEMİYORUZ SANIRIM:) :3:

asuuu479 · 17 Ocak 2011

sevgilim_benim .!.:
benimde bugünki menüm:

kahvaltı: (saat 12 gibi yedim)
kepek ekmek 1 dilim 55
siyah zeytin 30gr 62
beyaz peynir 30gr 75
menemen 1 posiyon aslında 1 porsiyon kadar yok ama olsun 179
çay 1 adet 5

ara:
1 elma 60
1portakal 50

akşam:
kepek makarna 200gr 232
biber 100gr 22

ara:
elma 60
bisküvi 160

yatarken:
süt 1 bardak(yağsız) 77

toplam:1037 kalori

100 kez ip atladım ve 20dk egzersiz yaptım

evet tam bir diyet abidesisin:)çok iyi canım diyetisyene mi gittin

xetrax · 17 Ocak 2011

ucusa gectim ,en kisa zamanda yanindayim canim :16:

sen hangi burcsun asu merak ettim :61:

[/QUOTE]
ikiZLER BURCUYUM YÜKSELENİM BAŞAK CANIM
http://[url=http://www.diaet-ticker.de]

[/URL][/QUOTE]
BU KADAR DA BENZEMİYORUZ SANIRIM:) :3:

[/QUOTE]

yok benzemiyormusuz... benim burcum da ,yükselenim de koc :10:

. Sende basaklik varsa kesin bu isi bitirirsin :16:

asuuu479 · 17 Ocak 2011

Ders1 gece yatmadan önce şunu tekrarlayalım " ben abiyeler gelinlikler güzel kıyafetler krem rengi yün kazaklar elbiseler içinde çıtır mı çıtır bir kızım..
Ben abiyeler gelinlikler güzel kıyafetler krem rengi yün kazaklar elbiseler içinde çıtır mı çıtır bir kızım..
Ben abiyeler gelinlikler güzel kıyafetler krem rengi yün kazaklar elbiseler içinde çıtır mı çıtır bir kızım..
Sonrada ellerimizi açıp allahım senden isitiyoruz hazine senin bu kilo fazla geldi efendimiz sav. Dediği gibi göbekli olmaktan sana sığınırım ya rabbi diyelim beyinde bitirelim :46:

xetrax · 17 Ocak 2011

asuuu479 .!.:
Ders1 gece yatmadan önce şunu tekrarlayalım " ben abiyeler gelinlikler güzel kıyafetler krem rengi yün kazaklar elbiseler içinde çıtır mı çıtır bir kızım..
Ben abiyeler gelinlikler güzel kıyafetler krem rengi yün kazaklar elbiseler içinde çıtır mı çıtır bir kızım..
Ben abiyeler gelinlikler güzel kıyafetler krem rengi yün kazaklar elbiseler içinde çıtır mı çıtır bir kızım..
Sonrada ellerimizi açıp allahım senden isitiyoruz hazine senin bu kilo fazla geldi efendimiz sav. Dediği gibi göbekli olmaktan sana sığınırım ya rabbi diyelim beyinde bitirelim

aminn canim :40:

merak etme hepsi gidecek üstünden.. mutlu uyuyalim.. 90 li 100lü kilolu olanlarda bizim gibi olmayi hayal ediyorlar :66:

sükredelim halimize ve mutlu uyuyalim. iyi geceler ,yarin görüsmek üzere canim

hoscakal

asuuu479 · 17 Ocak 2011

Görüşürüz canım bu hafta çok önemli sınavlarım var perşembe günü sınavım bitiyo hamama gidip gözeneklerimi açıp ohh mis gbi olucam:)perşembe yazarım.şimdilik siyah mayo giyicem hamamda:) kiloları veriim krem pembe her renkten bikini giyicem andım olsn:):)) byby

sevgilim_benim · 17 Ocak 2011

asuuu479 .!.:
evet tam bir diyet abidesisin:)çok iyi canım diyetisyene mi gittin

yok tatlım kendi kendime bişiler yapıorum işte :17:

xetrax · 17 Ocak 2011

asuuu479 .!.:
Görüşürüz canım bu hafta çok önemli sınavlarım var perşembe günü sınavım bitiyo hamama gidip gözeneklerimi açıp ohh mis gbi olucam:)perşembe yazarım.şimdilik siyah mayo giyicem hamamda:) kiloları veriim krem pembe her renkten bikini giyicem andım olsn:):)) byby

sinavlarinda ve kilo vermende boll basari diliyorum tatlim... istedigin herseyi gerceklestirebileceksin , yeter ki böyle istemeye devam et canim benim :16:

hoscakal

kacakkiz86 · 17 Ocak 2011

arkadaşlar 55 kilo olmuşum

nuvanda · 17 Ocak 2011

kacakkiz86 .!.:
arkadaşlar 55 kilo olmuşum

bende o rakamı görmek istiyoruuummmmm :1:

nuvanda · 17 Ocak 2011

herkeze tünaydıınnn....ilk tartıldğımda 65.3 tüm daha 4.dün kendimdede çok bi değişiklik hissetmememe rağmen merakımdan bu sabah tartya çıktığımda 62.4 ü gördüm nasıl mutlu oldum anlatamam sizlerle birikte bu işi başaracağıma artık daha daha inandım çoookk mutluuuyuuum :32:

nuvanda · 17 Ocak 2011

kacakkiz86 · 17 Ocak 2011

bende tün tartıldım üzerimi çıkarınca bi tartılasyım dedim 54,800 diyordu işte 55 kıyafetim yoktu üstümde nasıl sevindim

babam güldü bana

papatya89 · 17 Ocak 2011

merhaba takım arkadaşlarım :kkk:

ben sabahları hep 11 gibi kalktığım için bu saatlerde kahvaltı yapıyorum :78:
menüm :
2 bardak su
2 bardak bitki çayı
3 dilim kızarmış ekmek
1 kaşık krem peynir
5 adet ceviz
yarım kaşık bal

bugün ilk günüm sizce nasıl? şimdi de 45 dk yürüyüş yapıcam :66:

papatya89 · 17 Ocak 2011

kacakkiz86 .!.:
bende tün tartıldım üzerimi çıkarınca bi tartılasyım dedim 54,800 diyordu işte 55 kıyafetim yoktu üstümde nasıl sevindim babam güldü bana

tebrik ediyorum canım. kaç kilodan düştün 55 kiloya merak ettim :nazar:

handerya · 17 Ocak 2011

Tünaydın kızlarrrrrr..
Bi kaç gündür giremedim ama topik değişmiş,hareketlenmiş,taze kanlar gelmiş ne güzelll..
Hoşgeldiniz kızlar..
yanlız yeni gelen herkes birbirine yakın kilolarda gördüğüm kadarıyla ne güzel bir rekabet ortamı olur,bunu değerlendirelim derim..
ben yine uzak kaldım nedeni malum çok kaçak yaptım haftasonu brunc bruch gezdim valla ee ne kadar tutsam da kaçan kaçtı tabi..:78:
bugün iyi başladım bakalım 1 saat yürüyüşümü de yapabilirsem kendimi manevi olarak rahatlamış hissedicem..

Cuma Zayıflama Yarışması 8. Takım

everything will be okay..

Aktif Üye

SeNi_çoK_OZLeDiM_AsKeRiM

everything will be okay..

Aktif Üye

Aktif Üye

everything will be okay..

Aktif Üye

everything will be okay..

Aktif Üye

SeNi_çoK_OZLeDiM_AsKeRiM

everything will be okay..

Yeni Üye

Aktif Üye

Aktif Üye

Aktif Üye

Yeni Üye

Popüler Üye

Popüler Üye

Zeytinim benim!

Benzer Konular