Cuma Zayıflama Yarışması 8. Takım

azracım biz donuyoruz elektirikli soba yakıyorum yorganları çıkardım bura ya çoktan kış geldi şimdiden böyleyse kışın ne olur bilmemeyvahedigeldismile

AySeCeYLiN .!.:

azracım biz donuyoruz elektirikli soba yakıyorum yorganları çıkardım bura ya çoktan kış geldi şimdiden böyleyse kışın ne olur bilmemeyvahedigeldismile

Genişletmek için tıkla...

allah yardımcın olsun cnm

nabersiniz kıslar. neden sessiziz bugün

SEHER YILDIZI .!.:

nabersiniz kıslar. neden sessiziz bugün

Genişletmek için tıkla...

vereliniortakvereliniortak

ankara buz buz.
yün yorganları çıkardım gece onla bile üşüdüm.,
kıslar iyi akşamalar ben çıkıyom.
kendinize iyi bakın.

teşekkür ediyorum çokocum yaptığım egzersizler plateste olan egzersizler zaten canım
bugünkü menüm
sabah
11 gibi
2 yumurtadan peynirli omlet domates salatalık 2 dilim k.ekmeği çay
arada
4 tane eti form portakallı
akşam
1 kase çorba kabak yemeği salata 1 dilim ekmek
şimdi nescafe içebilirim birazda leblebi yerim

Bugün sonuçlarım çıktı. Tüm değerlerim normal ama daha önce kolestrerol ve LDL de normal olmasına rağmen bu kez 10-20 değer fazla çıktı. Henüz doktorum bir değerlendirme yapmadı ama geçen senelerde böyle bir problem yokken şimdi olması iyiye işaret değil. Tahminimce kolestreol diyeti verecek bana . Bakalım neler olacak :)

Sizler nasılsınız? Her şey yolunda mı? :)

nightwinglover .!.:

Bugün sonuçlarım çıktı. Tüm değerlerim normal ama daha önce kolestrerol ve LDL de normal olmasına rağmen bu kez 10-20 değer fazla çıktı. Henüz doktorum bir değerlendirme yapmadı ama geçen senelerde böyle bir problem yokken şimdi olması iyiye işaret değil. Tahminimce kolestreol diyeti verecek bana . Bakalım neler olacak :)

Sizler nasılsınız? Her şey yolunda mı? :)

Genişletmek için tıkla...

wingcim bir önceki sayfada ki sana olan yazmımı okudun mju
okuduysan okudum dermsn
kırmızı ile yazdığım

azra_sila .!.:

ee kızlar bugün neden sessiz etrafda kimse yok
cuma sıkıntısı şimdiden sardı değilmi?

kızlar yarım bn saat 12:00 ye kadar giremem bilginz olsun
sabah kahve günüm var ve ilk sıra bnde
ama 12:00 ye yakın gelirim
lütfen wingcim
yarın kilonu yazmayı unutma
8. takıma başladığın ilkgünkü kilon başlangıç kilosu
ve yarın ki kilonu yaz lütfen

Genişletmek için tıkla...

Evet, şimdi okudum :)

Başlangıç kilom 92.2 kg. Yarın sabah tartıya çıktığımda son kilomu da yazacağım buraya :) Bu kez yazmayı unutmayacağım, söz :)

nightwinglover .!.:

Evet, şimdi okudum :)

Başlangıç kilom 92.2 kg. Yarın sabah tartıya çıktığımda son kilomu da yazacağım buraya :) Bu kez yazmayı unutmayacağım, söz :)

Genişletmek için tıkla...

vereliniortakvereliniortakvereliniortak

çokoprens .!.:

selam kızlarrr....burası çok soğuk donuyoruz....küçük oğlum öksürüyor...hastalıktan bir de mız mız...kucağımdan inmiyor....

yarın sabah giremeyebilirim....bu sabah aç karnına tartıldım 56.2 im azracım...daha da inemem gibi geliyor...

ayşeceylin seni tebrik ediyorum...kendin inceldiğini hissediyorsan kesin tartıay yansır...spor olarak platesi öneririm ben de haftaya başlayacağım...ameliyattan sonra üç hafta yapma demişti dr...

Genişletmek için tıkla...

56,2 süper cnm
bnce inersin
platese başla
incelmenede yardımcı olur
seni tebrik ediyorum hayatım

azra_sila .!.:

bu asu nerelerde klava:
görün bakın takımdan uzakdı yaa
kesin artı gelcek klava:

Genişletmek için tıkla...

bence de azracım buradn uzak kalmak hiç birimize yaramıyor

slm kızlar nasılsınız bakalım

AySeCeYLiN .!.:

iyiyiz selma ablacım sen nasıl gidiyo hayat diyet

Genişletmek için tıkla...

sagol canım diyet bu kez dahas iyi gidiyor bakalım artık opuyorumnanaktanopuyorumnanaktanopuyorumnanaktan