Cuma Zayıflama Yarışması 8. Takım

ıyıgeceler kızlarrr sabah 5 bardak şekersiz cay 4 tane zıyah zeytın peynır 1 tane poğaca 2 catal kek ıkındıde 1 tane poğaca 5 tane yaprak sarması 1 tane elmalı pasta akşam azcık melemen yoğurt toplam 2.5 su 5 bardak şekersız cay klava:
 
hepsinden az az yemişsin annem ama hep hamur agırlıklı yemişsin
bende az önce 1 nescafe içtim
 
evt ablam
ama biliyorum ki şu mutfak işin bitsin eskisi gib olcaksın,
şuan pek düzenn yok anlıyorum bn seni

Azra, Herbalife 3 günlük programlar düzenliyormuş. 10 günde bir bu programlara katılmayı düşünüyorum. 3 gün için 10 tl diyorlar, fazla gelmedi bana. Bu sürede 1 kilo verilir mi? Deneyimlerine dayanarak vereceğin cevabı heyecanla bekliyorum :)
 
Evet, arada geliyor insanın üstüne
Sen kaç yaşındasın, boyun?
yaşım 21 boyum 168 kilomda 80.5 canım :)

offff güldenim yaaaa içim acıdı okurken yazık yaaa öbür dünyası iyi olur inş.
allah sizlerede sabırlar versin canım çok zor büyük acılar yaşamışsınız :sinifsinif:
offffffffffffff canım bişeyler yemek istiyo aç değilim ama canım sıkılıyo tv izlerken bişeyler atıştırmak istiyorummmmmmmmmmm
yaaa evet ayşem benimde tek sıkıntım o karnım aç olduğu için yemiyorum canım çektiği için yiyorum nefsime yeniliyorum hep offf offff ohaoldumsmile
ben çay çay ve kahve içiyom kızlar.
kahveyi ikisi bir arada sada sade içiyom farketmiyor. bi etkisi varmı kiloya
şekersiz içtiğin sürece kilo aldırmaz gayem
şekersiz türk kahvesi müthiş iştah kesiyo dene
bi arkadaş onun sayesinde kilo verdi kkdan
gunaydın kızlarrrr cok yoğunum kusura bakmayın pek gıremıyorummm fırsat buldukca burdayımmm canlarımmmopuyorumnanaktan
tamam rukiş ablam sanada allah kolaylık versin inş. içine siner mutfağınkaydirigubbakcemile5
ayyyy çok saol nihalim yarından tezi yok bende başlıycam buna
kızlar ben terfi ettim:)
a.s. tebrikler nihalcim hayırlı olsun Şeniz
dikkat dikkat !!
kızlar yarın öğlen şehir dışına çıkacam o nedenle
lütfen kilo bildirimlerinizi en geç 9:30, 10:00 arası yapın
ben şimdiden yapıyım güldenim bildirmi karnım tok tartıldım sabah belki giremeyebilirim hala tam iyileşemedim erken kalkamazsam
80.5 çıktım giden sadece 300grm
valla küçümsemiycem ve moralimi bozmıycam artı veya sabit çıkmaktan iyidir deyip yoluma devam edicem :lepi:
sabah nete giremeyebilirim..kilomu bildireyim 57.5 tatlım...umarım yarın iyi sonuçlar alırız...

inş. çokocum allah kolaylık versin sanada

bi haberde benden eğer kaynanam oğluma bakarsa spora yazılıcam günde 1 saat
sıkılaşırım ve şu koca göbeğimden kurtulurum inş. ohaoldumsmilebilmiyorumkismile
 
Son düzenleme:
8. TAKIM * *175.ETAP SONUÇLARI**
rukiye_38 ( 100,5 / 99,2 / 1,3 / 1,29% )
AySeCeYlİn ( 62,1 / 62,1 / 0,0 / 0,00% )
azra_sila ( 117,0 / 116,5 / 0,5 / 0,43% )
asutaha ( 80,8 / 80,5 / 0,3 / 0,37% )
çokoprens ( 57,5 / 57,5 / 0,0 / 0,00% )
elimphia ( 87,2 / 87,2 / 0,0 / 0,00% )
handerya ( 73,7 73,7 0,0 0,00% )
8. TAKIM TOPLAM KİLO ( 578,8 / 576,7 / 2,1 / 0,36% )
 
8. TAKIM * *175.ETAP SONUÇLARI**
rukiye_38 ( 100,5 / 99,2 / 1,3 / 1,29% )
AySeCeYlİn ( 62,1 / 61,6 / 0,5 / 0,81% )
azra_sila ( 117,0 / 116,5 / 0,5 / 0,43% )
asutaha ( 80,8 / 80,5 / 0,3 / 0,37% )
çokoprens ( 57,5 / 57,5 / 0,0 / 0,00% )
elimphia ( 87,2 / 87,2 / 0,0 / 0,00% )
handerya ( 73,7 73,7 0,0 0,00% )
8. TAKIM TOPLAM KİLO ( 578,8 / 576,2 / 2,6 / 0,45% )
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…