- Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 8. Takım
- Konu Sahibi seaBahAR
- Başlangıç Tarihi
- 25 Eylül 2010
- 4.705
- 20
- 108
Seher Yıldızı hoşgeldin :1hug:a.s. Merak etme ben de löp löp sallanıyorum ve senden bir farkım yok. Birbirimize destek oluruz :1hug:
- 19 Temmuz 2007
- 4.168
- 5.397
- 773
hepinize teşekkür ediyorum. hoşbuldum. hepinizi özledim asu tekrar dönmüş olmana da sevindim bu arada.
azracım önceki sayfaları okuyamadım hepsini daha ölen kişi kim. yakının mı. neden öldü bilmiyorum ama allah kimsetye genç ölüm vermesin. gerçiher ölüm genç ölüm derler ama yinde de işte öle. allah kandım diyene kadar rahmet eylesin inş.
sabah ağzımın için zehir gibiydi bi kaç kaşık irmik helvası yedim. tabi buraya başlamamıştım daha:kedi:
bide çay içtim başkada bişiy yemedim.
öğlene en mantıklı alternatifim bugün için makarna haşlayıp yoğurtla yemek yada çorba içmek ama dışardaki çorbalar da bi tuhaf. bakalım artıkın...
azracım önceki sayfaları okuyamadım hepsini daha ölen kişi kim. yakının mı. neden öldü bilmiyorum ama allah kimsetye genç ölüm vermesin. gerçiher ölüm genç ölüm derler ama yinde de işte öle. allah kandım diyene kadar rahmet eylesin inş.
sabah ağzımın için zehir gibiydi bi kaç kaşık irmik helvası yedim. tabi buraya başlamamıştım daha:kedi:
bide çay içtim başkada bişiy yemedim.
öğlene en mantıklı alternatifim bugün için makarna haşlayıp yoğurtla yemek yada çorba içmek ama dışardaki çorbalar da bi tuhaf. bakalım artıkın...
- 19 Temmuz 2007
- 4.168
- 5.397
- 773
- 25 Eylül 2010
- 4.705
- 20
- 108
İşin içine hırs girerse ben daha iyi kilo veririm, bana uyar :dance:
Makarnayı al dente ve az yemen durumunda sorun olmaz
Ama yine de çorbayı ilk sıraya koy bence a.s - 19 Temmuz 2007
- 4.168
- 5.397
- 773
- 25 Eylül 2010
- 4.705
- 20
- 108
Söylediysen artık yapacak bir şey yok, afiyetle ye
Ama akşama bir şeyleri kısmalısın, hatta sadece çorba, yoğurt ya da meyve ile geçiştir çünkü ızgara porsiyon halinde gelecekse o kadar az olmaz Aslında en önemli şey, bir şey yerken suçluluk duymamak. Eğer her yemeğe aklında binbir türlü düşünceyle yaklaşırsan olmuyor. Bence hiç düşünmeden tadını çıkara çıkara ye, keyfini sür yemeğin Sadece akşama dikkat edersin, sorun olmaz :dance: - 19 Temmuz 2007
- 4.168
- 5.397
- 773
benim için tatlıyı ve ekmeği kesmek bile zaten başlı başına bi diyet.
ekmek belki çok kaçırmasam da abur cubur tatlı bisküvi pohaça çerez bilmem ne onlar kısıtlanırsa zaten diyettetyim gibi olur. o yüzden dikkat ettiğimi düşündüğümde dağlarısa yesem suçluluk duymuyom çünki otomatikman kilo veriyorum.
normalde evden getiririm yemeklerimi bu ara dışardan yeediğim içinde çok kilo aldım. evden getirmeye devam o zaman. yarından itibaren öle yapıyorum. hem sağlıklı hem ekonomik hemde kesinlikle daha temiz
ekmek belki çok kaçırmasam da abur cubur tatlı bisküvi pohaça çerez bilmem ne onlar kısıtlanırsa zaten diyettetyim gibi olur. o yüzden dikkat ettiğimi düşündüğümde dağlarısa yesem suçluluk duymuyom çünki otomatikman kilo veriyorum.
normalde evden getiririm yemeklerimi bu ara dışardan yeediğim içinde çok kilo aldım. evden getirmeye devam o zaman. yarından itibaren öle yapıyorum. hem sağlıklı hem ekonomik hemde kesinlikle daha temiz
- 19 Temmuz 2007
- 4.168
- 5.397
- 773
işallah canım ya..
Menün güzel ama sabahları nedne yemiyorsn canım??
Herballife bir kere denedim gülden başlarken de söylemiştim canım aman ha deneme diye 15 kg verip bıraktığı anda alanlar var...Uzak dur derim canım..
ben de obezim canım üzülme yanındayım benimki de 30.1eyvahedigeldismile
canım hayrolsun ve başın sağolsun..rahatsız bir teyzen vardı o mu gülhan??kızlar kötüyüm güne kötü başladım
rüyamda gülhanı gördüm yine Aynı ölmüş cenazesindeyiz ağlama bağrış çağrış
ama gülhan annesiin sağ kolunda yürüyor ve gülüyor
sonra gömüleceği yeri gösteriyorlar
ve bnde onla giriyorum
gülhan nasılsın diyorum bn seni çok özledim diyorumsenağlama
bn iyiyim sen de bnm yanıma geleceksin
korkma
BURDA ÖNCE HERKES TERLİYOR SONRA İYİLEŞİYOR
dedi bana ama yüzü gülüyordu cnm bnm
ama bn yanından kaçıyorum
bn çok özledim kızlar
gerçekten babamdan sonra hiç bi acı bni yıkmaz dedim( annem kardeşim kızım hariç)
ama bu acı çok büyükmüş aklıma düşmediği gün yok
aslında biliyorum o şu an bizden katbe kat daha iyi
ama özeldim işte hmde çok mafoldumben
gayecim kaç kg aldın?
ben de çok aldım biliyor musun 91.3 ü bile gördüm ama bak iki haftadır ne ekmek ne makarna ne meyve ne herhangi bir cıs yemeden duruyorum..sen de yaparsın canım göriim seni..
- 19 Temmuz 2007
- 4.168
- 5.397
- 773
canım benim bende sizi ösledim.kayfe mi unutmamışın. canımsın
canım ne sen sorrr ne de ben söleyim. acık önce tartıldım 88,7 yim
- 25 Eylül 2010
- 4.705
- 20
- 108
Bugün maalesef geç kalktım, saat 10.30 gibi. Kahvaltı edene kadar saat 11.00 oldu. 2 yumurtadan yağsız omlet, 3-4 dilim ince kızartılmış beyaz ekmek ve 1 bardak esmer şekerli çay içtim. Şimdi de çok canım istediği için 1 fincan türk kahvesi içeceğim. Kendime hakim olmakta zorlanıyorum ama pes etmeyeceğim delikafadulden
Son düzenleme:
- 19 Temmuz 2007
- 4.168
- 5.397
- 773
- 19 Temmuz 2007
- 4.168
- 5.397
- 773
canım benim bende sizi ösledim.kayfe mi unutmamışın. canımsın
canım ne sen sorrr ne de ben söleyim. acık önce tartıldım 88,7 yim
aaa aşk olsun unutur muyum seni gız..sen de canımsınzemuszemus
canım benim 2 hafta önce 91.3 düm ben şimdi 87.2 e düşmüştüm ki bu hafta da vermişimdir diye düşünüyorum..hemen başla..silkelen kendine gel..bak sadece 2 haftada moralim düzeldi ve çok azimle yapıyorum..
Benzer Konular
