-
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 8. Takım
- Konu Sahibi seaBahAR
- Başlangıç Tarihi
- 19 Temmuz 2007
- 4.215
- 5.480
- 773
afiyet olsun tatlım..ben burdayım yetmez mi
yeter canım yetmes mii.
aydi gelin çay içek bu seferde gelmezseniz artıkın çağırmayacammm
naniknanik
- 19 Temmuz 2007
- 4.215
- 5.480
- 773
tamam canım sağolsun.. şuu kk daki pide reklamındaki pide de ne güsel duruyo dimiii:kedi:
geşmiş olsun azracımm diş ağrısı zordur ben 20 lık dişini cektırmenı tavsıye ederım yoksa zaman zaman sana sıkıntı verır opuyorumnanaktan
- 26 Nisan 2008
- 21.009
- 7.618
- 773
- 39
bugün kilo vermemde bana büyük destek olan topiğimizi çok ihmal ettim hafta sonu olmamasına rağmen egeyi boy kilo ölçümü için sağlık ocağına götürmüştüm hava mükemmeldi hadi dedim yolumu biraz daha uzatayım malum tartı gününede az kaldı 4km kadar yürüdüm çok iyi geldi...
oradanda eşim hadi yemeğe götüreyim sizi dedi ehh hadi dedim kendime(nefsime) güveniyorum artık eşimin iş yerine giderken hazır çabuk çorba ve kepekli galeta almıştım şimdi orda acıkırım hazır bu kadar spor yapmışken hamurlu şeyler yiyip harcamayayım diye iyide oldu akşamda alışveriş merkezine gittik inanırmısınız ne yediğime taze sıkılmış portakal suyu ile 4tane kepekli galeta artık yok öle koca koca menüleri mideye indirmek kendime söz verdim 72 kiloya düşeyim kocaman bir burger kingden wopper yiycem düşemessem yemiycem
kaçamaksız ve bol sporlu bir gün geçirdim anlıyacağınız arkadaşlar eşim kumpir yedi banada yediriyor inanın yemek gelmedi bile içimden 1kaşık aklımda kalmasın diye aldım sadece
işte böyle alışveriş merkezinde kafamı nereye çevirsem dal gibi zarif izmirin güzel kızlarını gördüm daha bir şevke geldimm tutmayın beniii
bu direnişin mükafatını görürüm inşallah kızlar yaa a.s.
oradanda eşim hadi yemeğe götüreyim sizi dedi ehh hadi dedim kendime(nefsime) güveniyorum artık eşimin iş yerine giderken hazır çabuk çorba ve kepekli galeta almıştım şimdi orda acıkırım hazır bu kadar spor yapmışken hamurlu şeyler yiyip harcamayayım diye iyide oldu akşamda alışveriş merkezine gittik inanırmısınız ne yediğime taze sıkılmış portakal suyu ile 4tane kepekli galeta artık yok öle koca koca menüleri mideye indirmek kendime söz verdim 72 kiloya düşeyim kocaman bir burger kingden wopper yiycem düşemessem yemiycem
kaçamaksız ve bol sporlu bir gün geçirdim anlıyacağınız arkadaşlar eşim kumpir yedi banada yediriyor inanın yemek gelmedi bile içimden 1kaşık aklımda kalmasın diye aldım sadece
işte böyle alışveriş merkezinde kafamı nereye çevirsem dal gibi zarif izmirin güzel kızlarını gördüm daha bir şevke geldimm tutmayın beniii
bu direnişin mükafatını görürüm inşallah kızlar yaa a.s.
bugünkü menümü iftiharla sumarım :1rolleyes:
kahvaltı
1 bardak ılık su
1 portakal (geceden canım çekmişti sabah il işim portakal soymak oldu :dance: )
1 kupa form çay
1yumurta
ara 1 elma
1 kupa çabuk çorba (76 kalori)
3kepekli grisini
akşam
1 bardak taze sıkılmış portakal suyu
3 kepekli grisini
2lt su spor 4.5 km bebek arabası itmek suretiyle yürüyüş :hooray:
çok sağlıklı olmadı bu menü fakat kalori bakımından zayıf bir gün geçirdim :smiley-cool:
kahvaltı
1 bardak ılık su
1 portakal (geceden canım çekmişti sabah il işim portakal soymak oldu :dance: )
1 kupa form çay
1yumurta
ara 1 elma
1 kupa çabuk çorba (76 kalori)
3kepekli grisini
akşam
1 bardak taze sıkılmış portakal suyu
3 kepekli grisini
2lt su spor 4.5 km bebek arabası itmek suretiyle yürüyüş :hooray:
çok sağlıklı olmadı bu menü fakat kalori bakımından zayıf bir gün geçirdim :smiley-cool:
