8 kilo gitti.Daha yarisindayim ama...Oncem Sonram(Fotografli)

ilknury .!.:
Hala kilom ayni ne aldim ne de verdim ama benim biraz sIKIlasmaya ihtiyacim var bunun icin onerileriniz neler???
Genişletmek için tıkla...

Bende senin gibi üşengecim birde beni rahat bırakmayan 2 yaşında bir kızım var boyum 165 kilo 54 ama göbek ve basen var hem yediklerime dikkat ediyorum ( etmesem hemen alıyorum senın gıbı) hemde ip atlıyorum şiddetle tavsiye ediyorum.. Kilom aynı olmasına rağmen eşim zayıflıyonmu sen değişiyorsun sanki diyor.. Başlayalı 1 hafta oldu
 
maşallah canım ne güzel zayıflamışsın tebrik ediyorum seni :13: aynı azmi inş bende gösterip buraya seni gibi konu açabilirim
 
ilknury .!.:
Simdilik sadece Fotoglarimi paylasicam buyrunnn oncem ve sonram

Oncem
Eki Görüntüle 743126

Sonram
Eki Görüntüle 743128 Eki Görüntüle 743129
Genişletmek için tıkla...


Yerim ya çok tatlısınız. Öncelikle azminizden ötürü tebrik ederim ancak foto hilesi yapmıssınız farkında olarakmı olmayarak mı bilmiyorum ama. İlk fotonuz oturarak ve kambur ve önden. Son fotonuz ise hem ayakta hem dik hemde yandan. (Önden de var ama gayet dik duruyorsunuz.) Nitekim biz bayanlar çok tatlıyız ya güzel çıkabilmek için çaba sarfediyoruz bir de extraları var :)

KEsinlikle tebrikler azminiz için inş hep zayıf kalırsınız..
 
8 kiloyu kaç ayda verdiniz merak ettim fotograf da hiç 8 kilo gibi durmuyor. cidden azminize hayran kaldım. son haliniz çok güzel biraz daha açsak gün içerisinde neler yediniz içtiniz. sadece nescafe içtim yaznışınız o da şekerli yani. günde kaç bardak içtiniz. kahvenin iştah kestiğini duymuştum.
 
tebrık ederm cok gzl kılo vermıssn cnm. bende sade turk kahvesı ıcıyorum gunde bır ıkı fıncan benı baya tok tutuyor ıstahımı kestı dıyebılırım
 
çok hoş ya tekrar tekrar baktım.azminiz muhteşem.istediğinz kiloya ulaşmanızı dilerim :) bu kahve necsafe olayını da çok duydum .yeşil çay bol limonlu.bir de nescafeye el atsam midem zarar görürü mü
 
Tberik ediyorum canım seni en son koydugun resmine bayıldımm fıstık gibi olmuşşun. Ne kadar zamanda verdin bu kiloyu
 
çok tebvrik ederim gerçekten verdiğin kilodan çok daha fazle vermiş gözüküyorsun.
Nescafeyi soran arkadaş acevap vermişsin ama aç veya tok mu içtin onu söylememişsin.
1-günde kaç fincan içtin?
2- sabah aç karna mı içtin toksa herhangi bir saatte mi içtin?
3- spor yaptın da mı bu kadar sıkılaştın?
4- diyet yaptın mı nasıl yaptın :)

o kadar kolay değil kilo verdim diyip kaçmak yoooooook
Lütfen sorularımıza yanıt bekliyoruz. yoksa etrafında yağlı insanlar görmeye devam edersin
 

Oncelikle gun de en az bir en fazla iki fincan ictim sabah ac karnina ve aksam yemeginden once spor soyle gunde 1 saat bisiklet suruyorum okula gitmek icin ewed diyet yaptim hayatimdan neredeyse tum sekerli yiyecekleri hazir yiyecekleri cikardim ben icecek duskunuyum sende cok duskunu oldugun bir gida maddesini kalorisi dusuk bir forma burundurup kendine diyetinde teselli bulabilirsin nasilmi soyle ; ben icecek duskunlugumu hani su bir bardak aroma koyiyorsun uzerine 7 bardak su ekliyorsun halk arasinda surupda deniyor bu ececege cileklisi limonlusu visneli kayisili hepsinden var ben limonlu cok seviyorum 7 bardak su degilde 10-11 bardak su ekliyorum yani cok sekersiz oluyor ama yinede cok ilginctirki beyniizi kandiriyor gibi oluyorsunuz bende oyle oldu kokusunu aliyorum ya yine ayni sekilde bana icerkende ayni sekerli gibi bi his uyandiriyo:) anlatabildimmi bilmiyorum beynimi kandiriyorum cikolata duskunuysen sende mesela kakaoyu kuru incirin icine doldur firina verip oyle yiyebilirsin hem leziz hem kalorisi dusuk hemde kakao cok cok sivali bir urun aklinda bulunsun
 
Cevap yazabilmek için giriş yapmalı veya kayıt olmalısınız.

Benzer Konular

Tüp mide ile verip sonra geri aldığım kiloları veriyorum
Yorumlar
3
Görüntüleme
217
mermaidsdiary
O
Tüp mide ameliyatı oldum. Adım adım süreç...
Yorumlar
7
Görüntüleme
437
ozgurrkzz
O
S
Doğumdan sonra 8 aydır adet olmadım test silik çizgi? Lütfen yorumlar mısınız?!
2
Yorumlar
32
Görüntüleme
2K
Yade61
Annem Üzüyor ve Bunun Farkında…
2
Yorumlar
27
Görüntüleme
1K
Husna musa
H
T
Boşanacağım, 8 aylık oğlum ve ailesizlik..
4 5 6
Yorumlar
109
Görüntüleme
5K
Sigrid
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…