Ewed kizlar orucunda baslamasinin etkisiyle 500 grama daha veda ettim iste fotografim boyle fotograf yukleyerek motive oluyorum Eki Görüntüle 757012
- Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
8 kilo gitti.Daha yarisindayim ama...Oncem Sonram(Fotografli)
- Konu Sahibi ilknury
- Başlangıç Tarihi
Bende senin gibi üşengecim birde beni rahat bırakmayan 2 yaşında bir kızım var boyum 165 kilo 54 ama göbek ve basen var hem yediklerime dikkat ediyorum ( etmesem hemen alıyorum senın gıbı) hemde ip atlıyorum şiddetle tavsiye ediyorum.. Kilom aynı olmasına rağmen eşim zayıflıyonmu sen değişiyorsun sanki diyor.. Başlayalı 1 hafta oldu
Yerim ya çok tatlısınız. Öncelikle azminizden ötürü tebrik ederim ancak foto hilesi yapmıssınız farkında olarakmı olmayarak mı bilmiyorum ama. İlk fotonuz oturarak ve kambur ve önden. Son fotonuz ise hem ayakta hem dik hemde yandan. (Önden de var ama gayet dik duruyorsunuz.) Nitekim biz bayanlar çok tatlıyız ya güzel çıkabilmek için çaba sarfediyoruz bir de extraları var :)
KEsinlikle tebrikler azminiz için inş hep zayıf kalırsınız..
8 kiloyu kaç ayda verdiniz merak ettim fotograf da hiç 8 kilo gibi durmuyor. cidden azminize hayran kaldım. son haliniz çok güzel biraz daha açsak gün içerisinde neler yediniz içtiniz. sadece nescafe içtim yaznışınız o da şekerli yani. günde kaç bardak içtiniz. kahvenin iştah kestiğini duymuştum.
Kizlar buda su anki halim bir gram kilo vermedim ama galiba SIKILASTIM cunku hergun 1.5 saat bisiklet suruyorum
Eki Görüntüle 852447
Eki Görüntüle 852447
Harika bende 100 sen 69a dusmustum ama simdi 77
- 25 Haziran 2013
- 5.287
- 5.220
- 248
çok tebvrik ederim gerçekten verdiğin kilodan çok daha fazle vermiş gözüküyorsun.
Nescafeyi soran arkadaş acevap vermişsin ama aç veya tok mu içtin onu söylememişsin.
1-günde kaç fincan içtin?
2- sabah aç karna mı içtin toksa herhangi bir saatte mi içtin?
3- spor yaptın da mı bu kadar sıkılaştın?
4- diyet yaptın mı nasıl yaptın :)
o kadar kolay değil kilo verdim diyip kaçmak yoooooook
Lütfen sorularımıza yanıt bekliyoruz. yoksa etrafında yağlı insanlar görmeye devam edersin
Nescafeyi soran arkadaş acevap vermişsin ama aç veya tok mu içtin onu söylememişsin.
1-günde kaç fincan içtin?
2- sabah aç karna mı içtin toksa herhangi bir saatte mi içtin?
3- spor yaptın da mı bu kadar sıkılaştın?
4- diyet yaptın mı nasıl yaptın :)
o kadar kolay değil kilo verdim diyip kaçmak yoooooook
Lütfen sorularımıza yanıt bekliyoruz. yoksa etrafında yağlı insanlar görmeye devam edersin
çok tebvrik ederim gerçekten verdiğin kilodan çok daha fazle vermiş gözüküyorsun.
Nescafeyi soran arkadaş acevap vermişsin ama aç veya tok mu içtin onu söylememişsin.
1-günde kaç fincan içtin?
2- sabah aç karna mı içtin toksa herhangi bir saatte mi içtin?
3- spor yaptın da mı bu kadar sıkılaştın?
4- diyet yaptın mı nasıl yaptın :)
o kadar kolay değil kilo verdim diyip kaçmak yoooooook
Lütfen sorularımıza yanıt bekliyoruz. yoksa etrafında yağlı insanlar görmeye devam edersin
Oncelikle gun de en az bir en fazla iki fincan ictim sabah ac karnina ve aksam yemeginden once spor soyle gunde 1 saat bisiklet suruyorum okula gitmek icin ewed diyet yaptim hayatimdan neredeyse tum sekerli yiyecekleri hazir yiyecekleri cikardim ben icecek duskunuyum sende cok duskunu oldugun bir gida maddesini kalorisi dusuk bir forma burundurup kendine diyetinde teselli bulabilirsin nasilmi soyle ; ben icecek duskunlugumu hani su bir bardak aroma koyiyorsun uzerine 7 bardak su ekliyorsun halk arasinda surupda deniyor bu ececege cileklisi limonlusu visneli kayisili hepsinden var ben limonlu cok seviyorum 7 bardak su degilde 10-11 bardak su ekliyorum yani cok sekersiz oluyor ama yinede cok ilginctirki beyniizi kandiriyor gibi oluyorsunuz bende oyle oldu kokusunu aliyorum ya yine ayni sekilde bana icerkende ayni sekerli gibi bi his uyandiriyo:) anlatabildimmi bilmiyorum beynimi kandiriyorum cikolata duskunuysen sende mesela kakaoyu kuru incirin icine doldur firina verip oyle yiyebilirsin hem leziz hem kalorisi dusuk hemde kakao cok cok sivali bir urun aklinda bulunsun
Benzer Konular
