- 2 Mart 2013
- 243
- 87
- 73
inşallah canım.moralim bozuldu ama yine de
-
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
8 haftalik yarisa var misiniz ?
- Konu Sahibi allizwell
- Başlangıç Tarihi
- 16 Kasım 2014
- 1.088
- 953
- 48
- 1 Ağustos 2008
- 490
- 485
- 358
Napıcaz böyle yaa bi tutabilsekbende de hiç oynama yok canım bende çok kaçırdım regli olacam zaten her yerim şiş bir de kendimi tutamıyr ve yiyorummm
- 1 Ağustos 2008
- 490
- 485
- 358
Uzulme kesin şişliktir.Selam kızlar 100.3 malesef tam 1 kilo almisim
- 26 Temmuz 2014
- 116
- 63
- 103
Napıcaz böyle yaa bi tutabilsek
ayy canım bilmiyorum ki yani dün resmen midem iflas edecek ama hala yeme isteğim vardı
bugün yoğurt aldım işe gelirken 1 tane salatalık doğradım yedim şimdide çorba kalori sayımı yapacam en fazla 750 kaloriyi geçmemeye çalışacam bakalım haftaya kadar nolacak sende katıl bana beraber sayalım
- 11 Ekim 2014
- 14.414
- 40.938
- 598
- 1 Ağustos 2008
- 490
- 485
- 358
Nasıl yapıcaz 750 kaloriyi geçmicekmi?ayy canım bilmiyorum ki yani dün resmen midem iflas edecek ama hala yeme isteğim vardı
- 1 Ağustos 2008
- 490
- 485
- 358
Bizler gibi yemek yemeyı sevenlerin miğdesi kuçulmuyoo yaamidem küçülmüştü ama 3 günde açıldı tekrar ya doymuyorum ben yine
süper süper darısı başımıza
- 26 Temmuz 2014
- 116
- 63
- 103
canım o kotayı ben kendime koydum senin bünye kilo ve yaşam tarzın nasıl peki ona göre belirle ben mesela 1200 kalori alabiliyorum ama yarıya indirirsem kilo veririm diye düşünüyrm yoksa yine dkn diyetine başlayacam onunla 63 den 57,5 e düştüm ama devam edemedimm 
sürekli ofise börekler çörekler falan gelince birde davetler olmasa keşke sanki herkes inadıma yapıyor ya öffffffff
sürekli ofise börekler çörekler falan gelince birde davetler olmasa keşke sanki herkes inadıma yapıyor ya öffffffff
- 24 Temmuz 2008
- 25.483
- 44.479
- 1.123
Kızlar yazamadım kusura bakmayın pek yoğunduk hafta sonu
önce kilom 53,9
Garip bir şekilde 1 kilo 100 gram gitmiş görünüyor ama hafta sonu misafir olunca hiç dikkat edemedim acaba ilk tartıldığımda adet öncesiydi o yüzden mi fazla çıktı ki?
Umarım herkes iyidir ve kilo vermiştir, geçmişi şimdi okuyacağım:=)
önce kilom 53,9
Garip bir şekilde 1 kilo 100 gram gitmiş görünüyor ama hafta sonu misafir olunca hiç dikkat edemedim acaba ilk tartıldığımda adet öncesiydi o yüzden mi fazla çıktı ki?
Umarım herkes iyidir ve kilo vermiştir, geçmişi şimdi okuyacağım:=)
- 24 Temmuz 2008
- 25.483
- 44.479
- 1.123
Kilo verenlerin adına çook sevindim. 
Veremeyenler inş tez zamanda tıkır tıkır gider kilolar
Bugün ki menüm
Sabah kepek unlu krep , peynir, domates, salatalık
Arada öğrencim ısrar etti yarım elmalı kurabiye yedim .
Yazık çocuk niye tüm almıyorsunuz öğretmenim tüm alın diye ısrar etti ama deyemediiim diyetteyim diye
Öğlen ıspanak kavurma, yoğurt
Arada yarım kase bol keten tohumlu kefir
Akşam yemeğim de yağsız tavuklu karnıyarık ve salata birazdan yiyeceğim.
Veremeyenler inş tez zamanda tıkır tıkır gider kilolar
Bugün ki menüm
Sabah kepek unlu krep , peynir, domates, salatalık
Arada öğrencim ısrar etti yarım elmalı kurabiye yedim .
Yazık çocuk niye tüm almıyorsunuz öğretmenim tüm alın diye ısrar etti ama deyemediiim diyetteyim diye
Öğlen ıspanak kavurma, yoğurt
Arada yarım kase bol keten tohumlu kefir
Akşam yemeğim de yağsız tavuklu karnıyarık ve salata birazdan yiyeceğim.
