Başarılar canım bende senin gibiyim
-
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
8 haftalik yarisa var misiniz ?
- Konu Sahibi allizwell
- Başlangıç Tarihi
- 26 Temmuz 2014
- 116
- 63
- 103
- 4 Aralık 2014
- 243
- 101
- 38
- 42
hayırlı olsun tatlım umarım biran önce iyileşir yazık kuzuya
- 30 Ocak 2013
- 29.376
- 43.877
- 798
76 kg
sabah kalkar kalkmaz maydonoz suyu içtim 2 koca bardak
sabah 06.50
1 adet domatesli maydonozlu ve azıcık tulum peynirli omlet
orta boy salatalığın yarısı
1 kibrit kutusundan az beyaz peynir
ara öğün 11.55
yarım greyfurt suyu
1 tane mandalina suyu
ikisi toplamda 2 çay bardağından biraz az yapıyor
sabah kalkar kalkmaz maydonoz suyu içtim 2 koca bardak
sabah 06.50
1 adet domatesli maydonozlu ve azıcık tulum peynirli omlet
orta boy salatalığın yarısı
1 kibrit kutusundan az beyaz peynir
ara öğün 11.55
yarım greyfurt suyu
1 tane mandalina suyu
ikisi toplamda 2 çay bardağından biraz az yapıyor
- 1 Ağustos 2008
- 490
- 485
- 358
Harikasın yaa tebrik ederimmm
- 4 Aralık 2014
- 243
- 101
- 38
- 42
tatlım bu hafta sıkarsın gider. bir şekilde gidecek bu kilolar sonunda fıstık olacağızAçıklıyorummm........
Hiç gram verememişimmkendimden nefret ediyorum çunku çok kaçamak yaptımm
Kilom.66kg
- 4 Aralık 2014
- 243
- 101
- 38
- 42
kocaman olunca biraz daha hızlı gidiyor galiba
- 4 Aralık 2014
- 243
- 101
- 38
- 42
reglden vücudun su tutmuştur bitince normale dönersin bazı kadınlarda 2 kiloya kadar farkediyorTahmin ettiğim gibi kilo verememişim ama alacağımı da düşünmemiştim.Haftadan beri 400 gr almışım.Aslında ciddi kaçamağım olmadı ama reglden dolayı böyle olabilir.
Kilom 73.7 kg
- 26 Temmuz 2014
- 116
- 63
- 103
tebrik ederim :) 10 günde 4 kilo çok sevindim sizin adınıza :)
haftasonu yazamadım
cumartesi
sabah 1 tabak yayla yorbası
öğlen tavuklu karnabahar yemeği
akşam izmr köfte bi tabak yanına yoğurt
saat 5 te çayın yanına 3 tane kuru pasta yedim annemdeydim
pazar 2 dilim tam buday ekmeği ile yağsız beyaz peynirli tost yarm salatalık
akşam saat dörtte 1 kase tarhana çorbası
1 tavuk but ve patates fırında pişmiş yanına yoğurt
7 de kaçamak yaptım 1 tane beyaz çikolatalı gofret yedim
special k fesleğinli gevrek 124 kalorilik yedim
bi tane portakal
dün çok yemişim yaaaa
bu arda regliyim şuan inşallah bitince biraz daha zayıflmaış olurum
cumartesi
sabah 1 tabak yayla yorbası
öğlen tavuklu karnabahar yemeği
akşam izmr köfte bi tabak yanına yoğurt
saat 5 te çayın yanına 3 tane kuru pasta yedim annemdeydim
pazar 2 dilim tam buday ekmeği ile yağsız beyaz peynirli tost yarm salatalık
akşam saat dörtte 1 kase tarhana çorbası
1 tavuk but ve patates fırında pişmiş yanına yoğurt
7 de kaçamak yaptım 1 tane beyaz çikolatalı gofret yedim
special k fesleğinli gevrek 124 kalorilik yedim
bi tane portakal
dün çok yemişim yaaaa
bu arda regliyim şuan inşallah bitince biraz daha zayıflmaış olurum
- 4 Aralık 2014
- 243
- 101
- 38
- 42
teşekkür ederim ilki biraz hızlı oldu bakalım ikinci hafta duracak mı? umarım hepimiz sonunda istediğimiz kiloya ulaşırız
- 30 Ocak 2013
- 29.376
- 43.877
- 798
- 26 Temmuz 2014
- 116
- 63
- 103
bende de hiç oynama yok canım bende çok kaçırdım regli olacam zaten her yerim şiş bir de kendimi tutamıyr ve yiyorummmAçıklıyorummm........
Hiç gram verememişimm
Kilom.66kg
