74' ten 56' yaaa. Hedef yılbaşı ⏰🗓

Herkese günaydınn

Bu ayın 20 sinde kendime bi ödül günü yapmayı düşünüyodum ama yılbaşı bu kadar yakınken neden yılbaşı olmasın dedim.

O zamana kadar bu şekilde sağlıklı beslenmeye devam
 
Canım yılbaşında illa kaçamak olcak sonraki gün etsiz sebze ağırlıklı beslenerek dengeleyebiliriz diye düşünüyorum
 
Öğle:
Sulu köfte
Yoğurt
1 ince dilim ekmek

Ara:
Portakal

Akşam:
Brokoli
Yoğurt
1 dilim ekmek

Az önce kuruyemiş yedim. Umarım kilo aldırmaz
 
Dimiii ya bebişim sabah sular akmıyodu. E bende sandviçime koymak için marul domates vs yıkamam lazımdı. İşe geç kalırım diye uğraşmadım hiç
Ara sıra insanın canı da istiyor kuzum çok katı olunca diyette daha sıkıntı oluyor. Bence sürekli olmadığı sürece sorun olmaz canım her gün yemiyorsun ki
 
Ayyy öğlen ne yediğimi asla yazmıcam buraya Akşama bana yemek yok kızlar Süt alıcam eve giderken bitti. Bi de spor var akşama evde kendim yapıcam
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…