- 24 Nisan 2010
- 4.192
- 5.761
- Konu Sahibi Diyettenvzgctm-olmuyo
- #721
Bugun ise daha umutlu daha inançlı daha bol ekşili bir gün diliyorum
- Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Kadınlar Kulübü'ne ücretsiz üye olmak için tıklayın...
72.5 den 63'e✔️
- Konu Sahibi Diyettenvzgctm-olmuyo
- Başlangıç Tarihi
- 3 Haziran 2015
- 36.928
- 118.991
- 35
- Konu Sahibi Diyettenvzgctm-olmuyo
- #722
günaydin :)
- 17 Ekim 2021
- 11.417
- 37.907
- 38
- Konu Sahibi Diyettenvzgctm-olmuyo
- #723
- 3 Haziran 2015
- 36.928
- 118.991
- 35
- Konu Sahibi Diyettenvzgctm-olmuyo
- #724
nasılsın..
çok aşiri yorgunum...
dün kaynanamlarla beraber yufka açtık..
kışa hazirlik...
hamur açtım..
sirtım fena agriyor.
bugün başlayayım diyete diyorum bozuyom hep
- 31 Temmuz 2020
- 20.242
- 60.174
- Konu Sahibi Diyettenvzgctm-olmuyo
- #725
Günaydın kuşum
- 31 Temmuz 2020
- 20.242
- 60.174
- Konu Sahibi Diyettenvzgctm-olmuyo
- #726
- 3 Haziran 2015
- 36.928
- 118.991
- 35
- Konu Sahibi Diyettenvzgctm-olmuyo
- #727
nasılsın burcum
- 31 Temmuz 2020
- 20.242
- 60.174
- Konu Sahibi Diyettenvzgctm-olmuyo
- #728
İyiyim kuzum denize gittik geldik annemle
Sen nasılsın
elinize sağlık mis olmuştur onlar 
- 3 Haziran 2015
- 36.928
- 118.991
- 35
- Konu Sahibi Diyettenvzgctm-olmuyo
- #729
çok şükür yoruldum dün yufka açtık kışa hazirlik..İyiyim kuzum denize gittik geldik annemle
Sen nasılsın
gece 11 e dek.. duşa girdim..sonra kızı uyuttum uyumuşum.
sabah çok zor kalktım..
acayip yorgunum.
- 31 Temmuz 2020
- 20.242
- 60.174
- Konu Sahibi Diyettenvzgctm-olmuyo
- #730
Bugün biraz dinlen canım
- 3 Haziran 2015
- 36.928
- 118.991
- 35
- Konu Sahibi Diyettenvzgctm-olmuyo
- #731
işteyim ve izin alicam..Bugün biraz dinlen canım
eve gidip ilk kızı yıkamam lazim..
sonra yemek...
halletmem gereken işler var.
- 31 Temmuz 2020
- 20.242
- 60.174
- Konu Sahibi Diyettenvzgctm-olmuyo
- #732
Kolay gelsin
- 24 Nisan 2010
- 4.192
- 5.761
- Konu Sahibi Diyettenvzgctm-olmuyo
- #733
Bugun umduğum gibi gitmeyen değişik bir gün du.
Sabah yarım ekmek ten az yedim içini yemedim kabuklarını kahvaltiliklardan aldim
4 5 gibi de nuddle yedim aralarda 1 bardak çay var
Aksam üzeri de sütlü kahve içtim
Öğlen de 3 erik yedim
Oyle değişik bir gün oldu..ama.kilo sabit hic inmiyor
Sabah yarım ekmek ten az yedim içini yemedim kabuklarını kahvaltiliklardan aldim
4 5 gibi de nuddle yedim aralarda 1 bardak çay var
Aksam üzeri de sütlü kahve içtim
Öğlen de 3 erik yedim
Oyle değişik bir gün oldu..ama.kilo sabit hic inmiyor
- 17 Ekim 2021
- 11.417
- 37.907
- 38
- Konu Sahibi Diyettenvzgctm-olmuyo
- #734
İdare eder şükür. Cok iyi anliyorum,al benden de o kadar.nasılsın..
çok aşiri yorgunum...
dün kaynanamlarla beraber yufka açtık..
kışa hazirlik...
hamur açtım..
sirtım fena agriyor.
bugün başlayayım diyete diyorum bozuyom hep
Her gece kizim ayagimda . Uyku yüzü gormuyorum desem..heer ama her gün, yillar oldu, her gece 2-3 saat uykuylayim. 10 gunde bir gece uyumak istiyorum. Diyet çok Zor iś.
Canim nacizane tavsiyem salata da ye.çok sagliksiz gidiyorsun. Kahvalti disinda aksama kadar tek saglikli yedigin erik olmus. Ben de sabitim hep , sorma. İki hafta olacak kg veremiyorum gibi. vücut eskiden uzun sure oldugun kiloya gelince kendini kitliyor.
- 17 Ekim 2021
- 11.417
- 37.907
- 38
- Konu Sahibi Diyettenvzgctm-olmuyo
- #735
- 17 Ekim 2021
- 11.417
- 37.907
- 38
- Konu Sahibi Diyettenvzgctm-olmuyo
- #736
Geçen hafta -200 gram vermistim, cok bi ekside gözümüz yok da 500 gram da olsun kardeşim ..onceki hafta 1.90 verdim,evet ok, ama 500 gram istiyordum 1 olmasi zaten imkansizdi gecen hafta. Buraya kadar her sey ok amaaa
Bu hafta noluyoruz. Cumaya 3 tam gün kalmış. İlk 2 gun falan iyi gittim sayilir tartida. Ama yine bozuldu. 70.8 i ucundan gordum evet, 200 gramlik eksi.ama yine gitti . E ben bu hafta 1 kg vermek istiyordum. Hedef degisti yine 3 gun kala.
Gecen cuma 71.00
Bu cuma 70.500 istiyorum
-500 gram
Haftada 200-500 gramlarla olmaz bu iş. Tamam haftada 2-4 kg asla istemem vucut dengesi bozulur,sagliksiz olunur. Ama 1 kg istiyorum,bu kadar net yarim kg arada olur ok da bu ne böyle 200-500 gram. 60 larda olsam neyse,yavas gider anlarim.
Daha da azını yiyemem valla
Aç aç nereye kadar. Sadece beslenme seklimi degistirip denicem,madem kilitlendi kg ler
Not : bu yazdigima yorum yapmayın.
Bu hafta noluyoruz. Cumaya 3 tam gün kalmış. İlk 2 gun falan iyi gittim sayilir tartida. Ama yine bozuldu. 70.8 i ucundan gordum evet, 200 gramlik eksi.ama yine gitti . E ben bu hafta 1 kg vermek istiyordum. Hedef degisti yine 3 gun kala.
Gecen cuma 71.00
Bu cuma 70.500 istiyorum
-500 gram
Haftada 200-500 gramlarla olmaz bu iş. Tamam haftada 2-4 kg asla istemem vucut dengesi bozulur,sagliksiz olunur. Ama 1 kg istiyorum,bu kadar net yarim kg arada olur ok da bu ne böyle 200-500 gram. 60 larda olsam neyse,yavas gider anlarim.
Daha da azını yiyemem valla
Aç aç nereye kadar. Sadece beslenme seklimi degistirip denicem,madem kilitlendi kg ler
Not : bu yazdigima yorum yapmayın.
- 24 Nisan 2010
- 4.192
- 5.761
- Konu Sahibi Diyettenvzgctm-olmuyo
- #737
Vücudunu şaşırtacak birseyler yapabilirsin kesinlikle ..Geçen hafta -200 gram vermistim, cok bi ekside gözümüz yok da 500 gram da olsun kardeşim ..onceki hafta 1.90 verdim,evet ok, ama 500 gram istiyordum 1 olmasi zaten imkansizdi gecen hafta. Buraya kadar her sey ok amaaa
Bu hafta noluyoruz. Cumaya 3 tam gün kalmış. İlk 2 gun falan iyi gittim sayilir tartida. Ama yine bozuldu. 70.8 i ucundan gordum evet, 200 gramlik eksi.ama yine gitti . E ben bu hafta 1 kg vermek istiyordum. Hedef degisti yine 3 gun kala.
Gecen cuma 71.00
Bu cuma 70.500 istiyorum
-500 gram
Haftada 200-500 gramlarla olmaz bu iş. Tamam haftada 2-4 kg asla istemem vucut dengesi bozulur,sagliksiz olunur. Ama 1 kg istiyorum,bu kadar net yarim kg arada olur ok da bu ne böyle 200-500 gram. 60 larda olsam neyse,yavas gider anlarim.
Daha da azını yiyemem valla
Aç aç nereye kadar. Sadece beslenme seklimi degistirip denicem,madem kilitlendi kg ler
Not : bu yazdigima yorum yapmayın.
- 17 Ekim 2021
- 11.417
- 37.907
- 38
- Konu Sahibi Diyettenvzgctm-olmuyo
- #738
Günaydın. Aynen
son 3 gün . Bu sabah da eksi degilse 70 yok bu hafta 
bu sabah kacsin?- 24 Nisan 2010
- 4.192
- 5.761
- Konu Sahibi Diyettenvzgctm-olmuyo
- #739
Yok senin dediğin gibi ben bi kiramadım 71 engeliniGünaydın. Aynen
ama hala ümidim var cuma ya artı da değilim ödem tutma ihtimalim yuksek cok afedersin tuvalete çıkamadım gibi gibi..Su az iciyorum..yeşil çaya felan cok önem vermiyorum.cunku biraz sıkıntilarim var uğraşmak istemiyorum galiba..evde ganaexcelin çayı kahvesi sıcak.cikolatasj var ödem attırıyor diyorlar araştırıp kullanımını onlara basliycam insaAllah ama ben herzaman dediğim gibi kilo almamak artı çıkmamak da bir marifet benim gözüm de..
Uzun zamandır diyet yapiyorsun senin ve vücudunun yorulması cok normal buralara kadar geldin başardın daha fazlasını da başarabilirsin..her yeni bir gün yeni umutlar yeni niyetler yeni istekler elhamdülillah..
- 17 Ekim 2021
- 11.417
- 37.907
- 38
- Konu Sahibi Diyettenvzgctm-olmuyo
- #740
Sagol motive edici mesajin icin. ,Yok senin dediğin gibi ben bi kiramadım 71 engelini
Su az iciyorum..yeşil çaya felan cok önem vermiyorum.cunku biraz sıkıntilarim var uğraşmak istemiyorum galiba..evde ganaexcelin çayı kahvesi sıcak.cikolatasj var ödem attırıyor diyorlar araştırıp kullanımını onlara basliycam insaAllah ama ben herzaman dediğim gibi kilo almamak artı çıkmamak da bir marifet benim gözüm de..
Uzun zamandır diyet yapiyorsun senin ve vücudunun yorulması cok normal buralara kadar geldin başardın daha fazlasını da başarabilirsin..her yeni bir gün yeni umutlar yeni niyetler yeni istekler elhamdülillah..
Yesil cay gunde iki kere,inan faydali ama ben de hep icemiyorum, ihmalden degil, cocuklardan wc bile zor benim icin. İki arada derede tel elimde anca. Tuvalete ben de nerdeyse hic cikamadim. Tarcinli küre basladim. 10 gun yapmam lazim. 2 nci gun ictim. Bakalim faydali olacak mi. Dedigin gibi yeni umutlar, bak yine 71.3 e takildim, kaldim bu sabah. Cumaya 500 gram umudum devam ediyor. 70.500 olsak bu cuma insaallah,
