-
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
diyet günlüğüm
- Konu Sahibi fee fi fo
- Başlangıç Tarihi
- 24 Nisan 2010
- 4.193
- 5.762
- 408
Aynen öyle kilo takıntılı bir insanim aklımın bir tarafını kurcalıyor.pazartesj sıkı bir şekilde başlıyorum tekrar.hic kilo almamam avantaj olacak benim icinson kilolar çok zor be.. ama imkansız değil. yani şöyle düşünüyorum evet zorlanıyorum ama kilolarla yaşarken de mental olarak zorlanıyorum. her iki türlüsü de zor. en azından çok yemenin pişmanlığını yaşamaktansa az yiyip ideal kiloda kalmanın konforunu sürelim. bu da kan, ter, gözyaşı ile oluyorO yüzden devam edelim. bırakmayalım. çünkü kilo takıntımız var ve kilo alırsak daha mutsuz olacağımız kesin.
- 20 Eylül 2014
- 2.640
- 3.819
- 333
kolaylıklar dilerim
burada menünü ve kalorini paylaşmak istersen beklerim
- 20 Eylül 2014
- 2.640
- 3.819
- 333
moralim bozuk bu ay hedefime ulaşamayacağımı düşünüyorum. hedefim 51.5 idi. son günlerimi davetlerde ve doğum günlerinde geçirdim
istediğim gibi toparlayamadım ama işin en inanılmaz yanı ise yaklaşık 15 yıldır görmediğim kilolardayım aslında
bir yandan memnunum evet ama bir diğer yandan bu ayki hedefime ulaşamamış olucam. bunu biliyorum çünkü hem reglime 1 gün var, hem son günler çok yüksek kaloriler aldım, hem de bu ay sağlık sorunlarım yüzünden spora gidemedim. ossun
hedefime ulaşamamakla ilgili canım sıkkın olsa da kalori saymaya devam edicem tabii ki.
çok sevdiğim bir laf var. gelecekteki fee fi fo, bugünkü fee fi fo ile gurur duyacak
kendimi motive ettikten sonra kaldığım yerden devammmm
istediğim gibi toparlayamadım ama işin en inanılmaz yanı ise yaklaşık 15 yıldır görmediğim kilolardayım aslında bir yandan memnunum evet ama bir diğer yandan bu ayki hedefime ulaşamamış olucam. bunu biliyorum çünkü hem reglime 1 gün var, hem son günler çok yüksek kaloriler aldım, hem de bu ay sağlık sorunlarım yüzünden spora gidemedim. ossun hedefime ulaşamamakla ilgili canım sıkkın olsa da kalori saymaya devam edicem tabii ki.çok sevdiğim bir laf var. gelecekteki fee fi fo, bugünkü fee fi fo ile gurur duyacak
kendimi motive ettikten sonra kaldığım yerden devammmm
ne güzel benimde 17 yıldır olmak istediğim kilolar bi yapsam olucak ama kaldım 57 de hala bi ileri 2 gerisabah tartıldım. kilom 51.7hedefimden 200 g fazla. bugün 1000 kaloriyi geçmeyip yarına 200 g vermek hedefim. lütfen olsunnn
- 20 Eylül 2014
- 2.640
- 3.819
- 333
yaklaşık ben de bi 15 yıldır inmek istiyordum bu kiloya. ağustosta 56 ile başladım şimdi buradayım. isterseniz yaparsınız. ben bu sefer birinci hedefim yaptım bu kilo işini. siz de yapın içinizde kalmasın. yıllar sonra hedefine ulaşmak, hayal gibi çok güzelne güzel benimde 17 yıldır olmak istediğim kilolar bi yapsam olucak ama kaldım 57 de hala bi ileri 2 geri
kesinlik çok mutlu olacağımı biliyorum. artık kilo almama yöntemlerini de hayat tarzım haline getirdiğim için koruyup tekrar almayacağımıda biliyorum. ah bi başarsam. bakalım arada salsamda yinede devam ediyorum inşallah bende bi gün senin gibi ulaşacağım hedefeyaklaşık ben de bi 15 yıldır inmek istiyordum bu kiloya. ağustosta 56 ile başladım şimdi buradayım. isterseniz yaparsınız. ben bu sefer birinci hedefim yaptım bu kilo işini. siz de yapın içinizde kalmasın. yıllar sonra hedefine ulaşmak, hayal gibi çok güzel
