70'lerden 50'lere Spor ve Menü Listesi

Ayy valla totom yer görmedi sabahtan beri şükür oturabildim.
Biraz dinlenip ders ve sporu da halledersem bugün tamamdir
Ben bugün temizlik yapacağım canım, sonra da ders notu hazırlamam lazım, pazartesi günü dersler başlıyor.
 
Balım birkaç sene önce Ataşehir Şifa hastanesine gitmiştik annem için aynı yerlerden geçmek bile heyecanlandırdı beni
Böyle olunca haliyle hoşlanmıyor insan bu kadar bekletip muayene etmemek de neymiş ne halleri varsa görsünler
 
Hafta sonu geldi çok mutluyum

Sen neler yapacaksın?

İş getirdin mı eve?

Anney yardım vs mı ablan abin mı gelir ?
İş getirmedim bu haftasonu bizbizeyiz kesin yardım ederim balım şu temizlik olayı hiç sevmediğim birşey halbuki
Eki Görüntüle 2786717
İlk tarti bildirimide benden olsun
Gecen hafta. 82.05
Bugun. 80.80
Fark. - 1.250 gr
Az cok verdik biseyler
Süper eksi tebrik ederim İncim
Kilo Bildirimi
Geçen hafta: 68.6 kg
Bu hafta: 67.6 kg
Fark:1000 gr
Harikasın Sarıcivcivim ne güzel bir eksi ile gelmişsin
Günaydın
Ballarımmmm

özel dersim vardı, bitti hemen geldim.

74.600 kg

-600 gram

tebrik ederim inci-tepik ve minnoşum Saricivcivcikcik
Eki Görüntüle 2786804
Aslım çok güzel bir eksi tebrik ederim
Geçen cumartesi 68.7
Bugün 68.2
Fark -500
Çok dikkat etmedigim halde gitmiş olmasina sevindim, demek ki vücut ben sana yardımcı olacağım ha gayret diyor
Güzel eksi Songülüm tebrik ederim temizlikte ve ödev hazırlamada başarılar dilerim
 
Günaydın güzeller
Sabah sabah güldürdunuz beni
Kilo verenleri tebrik ediyorum
Sabit olanlar varsa üzülmesin artıdan iyidir
Kilo alan varsa haftaya ay sonu verir mecbur
Benim kilom 68.5
Balım verirsin sen hiç üzme kendini bu hafta uğraşalım
 
Saol balimmm
 
Benim bugün kilo bildiririm
Geçen hafta 50,3
Bugün 51,00
+700
Artı Yüzde %1,391 kendimi durduramadım bu hafta
Kh ile hazin son
Glikojen depolarin dolmuş bosalticaz hafta içi mecbur
Benden iyisin
Korumak en zoru zaten ve sen çok başarılisin haftada 100 gram bile verseydin 17 haftada 53.3-1.7=51.6 bile olsan iyi yaza veririz
Balım verirsin sen hiç üzme kendini bu hafta uğraşalım
27 Şubat hem ay sonu hem beden ölçümü var 1 Şubat dan daha iyi ölçüye düşmek lazım
 
Cok saol leylaammm
 
Cok uzuldum canin doktora gorunememene ama unutma balim her şerde bi hayir vardir bugun bildirimler bitti galiba isterseniz hep beraber konusup ayarlayalim biseyler. Ama herkesin kararina gire ilerleyelim
 
Eki Görüntüle 2786970 kizlar sobada cok kotu seyler oluyor ama ben yemiycem
İnci m
Onlar ne güzel öyle
Sen resmen benim çocukluğumu yaşıyorsun
Ben çocukken annemler üç gün ekmek yapardı
Bahçe işleri tarla vs hiç bitmezdi

Elma bahçemiz vardı 100 kusur ağaç vardı Eylül de günlerce elma toplardik

Bahçede tavuk kedi köpek hepsi vardi

Şimdi hiç biri kalmadı

Bir tek bahçe bir kaç çeşit ağaç bir kaç çeşit sebze vs
 
Benim bugün kilo bildiririm
Geçen hafta 50,3
Bugün 51,00
+700
Artı Yüzde %1,391 kendimi durduramadım bu hafta
Allah'ın 51 kilo olup artı gelmek istiyorum, Cook amin canım kilo olduğunu sanmıyorum, tebrik ederim. Çok istikrarlı gidiyorsun
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…