70'lerden 50'lere Spor ve Menü Listesi

Gercekten miiiii yaaaa cok sevindim insallah alanya olur da gorusme firsatimiz olur ama tasinma isinde yorucu tabii hakkinda hayirlisi olsun canim ama gonul isterki Alanya olsun
Çok sağol balımm
Oralar uzaktan göz kırpıyor şuan
Bakalım netleşirse, neden olmasın

Alanya olursa sen idmanlısın balım bir el atarsın bu garibe taşınmada

Gönlümü Sakarya da, aklımı İstanbul da bırakmayı kabullenemedim hala
 
Gönlün neden sakaryadaydi kiz bisey kacirdim kesin ya da unuttum yine
 
Benim de bazen öyle bir istediğim oluyor, neyse ki ayağa kalkınca geçiyor
Boncuğum Bingöl'lülerin mi ne meşhur ev yıkamaları varmış, duydun mu hiç

Evin eşyaları ayda bir gibi bir köşeye yığıp evin içini falan bildiğin su işe yıkıyorlarmış.

Şaşırdım ilk duyduğumda ama çok mantıklı geliyor bazen

Yerler granit, seramik vs olacak çekeceksin hortumu, Allah ne verdiyse kökten temizlik

Bunu konu hakkında Nego m ne düşünüyor acaba
 
Valla yol yorgunluğu mu bilmem ama sürekli uyuyasim var balım
Peki ya aydın
Hiç bana göre değil kuzum yaa gerçi süpürüp silmekten daha kolaydır herhalde
 
17 Şubat Menüm
Sabah 09.00 2 dilim ekmek arasinda kaşarlı yagsiz tost cherry domates
Ara 09.30 taşırmalı sütlü kahve

Öğlen 14.30 1 kuru patlican dolmasi (boyutu 1 tatli kasigi kadar) 2 kasik yogurt
Yaprak sararken de ciğ olarak agzima 2 sarma attim

Akşam 17.45 2 kasik barbunya 1 kase salata
Ara 19.00 türk kahvesi

Spor; yarim saat sonra yapcam yazarim.
Su 1.5 litre arttiririm.
 
Ayyy sen istanbulda degil miydin aslim nasil unuttum ben bunu

Yalniz menüleri hep art arda bikac dk arayla yaziyoruz seninle aslım
Afiyet olsun yine harika maşallah
Benim de gönlüm İStAnbuL’da belki ondandır

menülerimiz yine harika minnoş hemşehrim benim En biriciğim
 
Benim de gönlüm İStAnbuL’da belki ondandır

menülerimiz yine harika minnoş hemşehrim benim En biriciğim
En biriciginim dimi ama enn en
Sen de benim en fistigimsin yeşil yeşil hem dışın güzel hem için ayri ayri hic kötü özelliğin yok gibi adeta bi kabuksuz siirt fistigisin
Markete gidince bi fistik aliyim bu ara cok gözümün önüne geliyo
 
Valla yol yorgunluğu mu bilmem ama sürekli uyuyasim var balım

Peki ya aydın

Hiç bana göre değil kuzum yaa gerçi süpürüp silmekten daha kolaydır herhalde
Aydın da herşeyimi bıraktım, ilk gözağrım

Bana da yıkamak daha kolay gibi geliyor

Çamaşırı bile elde yıkamak, katlamaktan daha kolay geliyor.

Annem beni suda mı doğurdu ya
 
Bebişim bende Siirt i seviyorum. Ana çıtlak dediklerinden

Ama adı Antep fıstığı işte

Böyle giderse kısır muhabbetine dönecek hepimiz fıstık almaya gidecez sanki
 
Bebişim bende Siirt i seviyorum. Ana çıtlak dediklerinden

Ama adı Antep fıstığı işte

Böyle giderse kısır muhabbetine dönecek hepimiz fıstık almaya gidecez sanki
Valla sorma enercim
Bu arada filtre kahve iceniniz var mi degisik denemek istiyorum ama. Colombian ictim. Endonezya mi biseyler biseyler var hepsinin tadi farkliymis
Bilen varsa tavsiye versin bana.
Samdan da benimkinden iciyomus ondan ona soramiyorum
 
Nasıl ya daha yeni geldin İstanbul a
İstanbul buluşması yapacaktık hep birlikte

Hayırlısı olsun çiçeğim

Üzüldüm ne yalan söyleyeyim
 
Ayipsin balim sen gelde hepsini hallederiz ama Allah insallah gonlune gore verir herseyi
 
Ballarım

Bugün Ne Yedim ?


12.00 1 yumurta, 1 dilim peynir, 1 domates, 3 biber

18.40 3 parça fırında tavuk, 3 yk yoğurt ve bol yeşil salata

3 litre su
Afiyet olsun balim bian dedimki acikmiyor mu sonra dikkatimi cekti kahvalti 12 de olunca acikmazdir ellam dedim
 
Menum ballarimm
Sabah 2 bardak su
Kahvalti 09.30
1 yesil biber
Salatalik 3 zeytin
2 catal sucuklu yumurta
1 dilim peynir

Ara turk kahvesi

Ogle 14.00
1 kase tavuk corbasi bol acili

Ara
Yarim elma 10 badem yesil cay

Aksam 19.30
5 tane firinda karnabahar koftesi
Yarim.kase yogurt

Spor
30 dk lesli boosted
23 dk bakin 3 de var lesli
5 dk egzersiz ama bittim
250 ip atlama

1.5 lt su soguktan icemiyorum yaa
Yatana kadar 1 lt yi zorliycam ama
 
Bebişim Tchibo'nun kahvesini içiyordum önceden, o çok iyiydi.
Kahve dünyasını sevmemiştim hiç.

Şuan Bosnova'dan gelen bir kahve içiyorum, çok beğendim ama buralarda da bulunmuyor galiba. O da bitmek üzere
Onu bazen süzmüyorum bile, içince dibinde kalan telveden biraz yemek bile hoşuma gidiyor.
Geçenlerde şok ta Jacobs'un gördüm. Cesaret edip denemedim hiç.
100 gr 25.95 TL idi. Kilosu 260 geliyor ?

Birde sen yumuşak içim mi, orta sert mi, sert mi seviyorsun kahveyi?

Bi milyon değişik şekli varmış bu kahvenin de.
 
Spor;
+30 dk leslie boosted
1 saat temizlik
Pilates de yapcaktim da spor akşam geçe kalinca enerjim yetmedi
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…