- 22 Temmuz 2019
- 11.511
- 51.855
- 598
Ha haBakalım hangimizin ödemi kazanacakbenimkini gördün mü, borsadan daha hızlı yükselmiş
Süper2saat yürüyüş yaptımaksama firinda patlıcan oturtma var ondan mi yiyeyim yoksa köftemi yapayim kendime kızlar
Bende balımasliogretmen Aslım çok geçmiş olsun, çocuk iyidir inşaallah
Yemek için kolay gelsin,şimdiden afiyet olsun
Mikrodalga bende de yok hiç almayı da düşünmüyorum
sonngulen Boncuğum Bence de balık sorun olmaz, şimdiden afiyet olsun
Spor de idolümdün hep biliyorsun
Saricivcivcikcik minnoş kuşum benim, kolay gelsin , afiyet olsun
Sporda civcivim sahalara mı dönüyor
Fiyatlar maalesef çok yüksek. Bizde alışveriş yaptık az önce, her şey o biçim. Kuruyemiş vs kg 30 tl aşağısı bir şey yok. Meyveler de öyle, her şey öyle.
Çok canım sıkılıyor benimde, hiç kıymeti de yok paranın. İki üç şey alıyorsun 100 lira üstü tutuyor. Geçinmek zor, para kazanmak zor, hayat zor.
@inci-tepik Balım İncim dönüşün muhteşem olduSporlar o biçim
@Pembe Lotus canım sende çok azimli görünüyorsun, tebrik ederimHangi yemeğe karar verdiysen afiyet olsun
@Felicio ❤sudem34 ❤ sizi çok özledim
Kıza şiir yazdım duman olduCanım myson'cım ne yapayım misafir gelecekmiş çaya, kısa süreli olsun diye totem yapıyorum
Sen iyice saldım çayıra oldun, hangi çayır orası ateşe verecem vallaaz kaldı
Burda
Hakkaten siirden sonra niye arti geldik ya simardiysak demekHa ha
Senle ikimiz ödemlerin kraliçeleri
Senin ödem benimkini döver
Bakalım kim daha çok ödem atacak
Benim rahat 1.800 vardır
Süper
Bende balım
Kıza şiir yazdım duman oldu
Bana söz verdi şiirin üstüne 3-5 kilo vercekti 400 gram aldı
Songül e yazdim kilo aldı.
Civciv e yazdim kilo aldı
Leyla ya yazdım kilo aldı
Aslı ya yazdım 1 er verirken 250 gram verdi
Sana yazdım balım en çok kiloyu sen verdin
Akrostiş kızlarda ters etki yaptı
Bundan sonra kilo alanlara şiir akrostiş yok
Burda
Teşekkür ederim Songül BalımAfiyet olsun canım menü güzel, sadece salam sağlıksız olduğu için olmasa güzel olurdu. Bizle birlikte listeyi yapıyorsun galiba. Sporun muhteşem
Afiyet olsun canım, gayet güzel olmuş günün.
Balık yedim canım ben de. Spor konusunda sen çok iyiydin o zamanlarda da, şimdi yine harika gidiyorsun balım
Menü yazmadan olmuyor canım, insan yoldan çıkıyor,buraya yazacak olunca yemeye çekiniyorum ben.
Afiyet olsun canım menün çok güzel, spor da harika civcivim
Tehlike çanları çalıyor desene, misafir işi diyette zor geliyor bana
Yaparsın canım ya, çok zorlu bir liste değil. Hatta bana fazla yemişim gibi geliyor bu listede.
Afiyet olsun balım,çok güzel olmuş.
Afiyet olsun canım,menü de spor da çok güzel
İnşallahhh benim minnoş civcivimAfiyet olsun canim cok güzel spor da yakıyor masallah
Afiyet olsun samdan balim gayet dengeli bi menü spor da eklenirse daha harika olurDersini calistin mi ben de simdi gitcem bugün hic totom yer görmedi yoruldum ama calismaadan kapatmak istemiyorm gunu
Cigköfte hic de fazla olmamis bence gayet normal bi ara öğün olmus canm afiyet olsun menün genel olarak da güzel
Masallah hemsehrim cok güzel olmus menünsaglam bi eksi geliyo hadi bakalim
Menü dengeli spordan gözlerimi alamadim inci balim masallah cok güzel
Var mı kilo almasını istediğinHakkaten siirden sonra niye arti geldik ya simardiysak demek
Beyleri esir almıştır diyecektim ama Sudem balım kaçıp gelmiş
Benim 2.500 vardır, yok mu arttıranHa ha
Senle ikimiz ödemlerin kraliçeleri
Senin ödem benimkini döver
Bakalım kim daha çok ödem atacak
Benim rahat 1.800 vardır
Süper
Bende balım
Kıza şiir yazdım duman oldu
Bana söz verdi şiirin üstüne 3-5 kilo vercekti 400 gram aldı
Songül e yazdim kilo aldı.
Civciv e yazdim kilo aldı
Leyla ya yazdım kilo aldı
Aslı ya yazdım 1 er verirken 250 gram verdi
Sana yazdım balım en çok kiloyu sen verdin
Akrostiş kızlarda ters etki yaptı
Bundan sonra kilo alanlara şiir akrostiş yok
Burda
Fazla şeker yüklemesi oldu demek ki civcivimHakkaten siirden sonra niye arti geldik ya simardiysak demek
Ben alırım balımÇay demledim kimse yok mu?
Yok ya benimki esir almazBeyleri esir almıştır diyecektim ama Sudem balım kaçıp gelmiş
Benim 2.500 vardır, yok mu arttıran
Fazla şeker yüklemesi oldu demek ki civcivim
Ben alırım balım
Hem de ne yaramak balımYok ya benimki esir almaz
TV onun tel benim
Geç kalktım öğlen akşam yemeği ders derken anca boşa çıktım
Songül şiir en çok sana yaramış
İyi akşamlar kuzum, nasılsın.İyi akşamlar
Bir kaç gündür tadım yoktu canım,şimdi daha iyiyimİyi akşamlar kuzum, nasılsın.
Ha ha
Senle ikimiz ödemlerin kraliçeleri
Senin ödem benimkini döver
Bakalım kim daha çok ödem atacak
Benim rahat 1.800 vardır
Süper
Bende balım
Kıza şiir yazdım duman oldu
Bana söz verdi şiirin üstüne 3-5 kilo vercekti 400 gram aldı
Songül e yazdim kilo aldı.
Civciv e yazdim kilo aldı
Leyla ya yazdım kilo aldı
Aslı ya yazdım 1 er verirken 250 gram verdi
Sana yazdım balım en çok kiloyu sen verdin
Akrostiş kızlarda ters etki yaptı
Bundan sonra kilo alanlara şiir akrostiş yok
Burda
Ekmekler 2 dilime inmiş18 ocak menüsü
9:30 : 1 haşlanmış yumurta,3 zeytin,peynir,maydanoz,dereotu,iki dilim tbe
13:30 : 1 kase tavuk çorbası, 8 kaşık sebzeli mercimek yemeği,3 kaşık yoğurt,salata
15:30 :Yarım ayva,yarım portakal
19:00 : 8 kaşık ıspanak yemeği,3 kaşık makarna,3 kaşık yoğurt (ıspanakla yoğurt olmaz ama,iki üç gündür ani açlıklar yaşıyorum,şekerimi dengelesin diye yedim)
Su: 2 litre
Spor: 6 bin adım
A ha haEkmekler 2 dilime inmiş
Negoo mu çok istikrarlı görüyorum
Ekmeği azalttığına göre hedefe kitlendi demektirYemeklerde azalmış diyet uzmanım benim ❤
Almasini istediğim yok be sudem fesatlarin icinin kötülüğü dışına vuruyo zaten Allahindan bulmuslar diyip konuyu tatliya bagliyorumVar mı kilo almasını istediğin
Hemen bir şiir yazayim
Artık picaktakmana gerek yok
Ben hallederim
Bir şiir yeter
Ben geldimÇay demledim kimse yok mu?
İyi aksamlar canimİyi akşamlar
Yarin neden tartilcaksin canimHem de ne yaramak balımbakalım yarın sabah ne göreceğim tartıda, yükselmeye devam edecek mi çok merak ediyorum
TV onun da olsa telefon çok fazla elimde olunca göze batıyor bazen
Afiyet olsun menü guzel canim adimlar da iyi18 ocak menüsü
9:30 : 1 haşlanmış yumurta,3 zeytin,peynir,maydanoz,dereotu,iki dilim tbe
13:30 : 1 kase tavuk çorbası, 8 kaşık sebzeli mercimek yemeği,3 kaşık yoğurt,salata
15:30 :Yarım ayva,yarım portakal
19:00 : 8 kaşık ıspanak yemeği,3 kaşık makarna,3 kaşık yoğurt (ıspanakla yoğurt olmaz ama,iki üç gündür ani açlıklar yaşıyorum,şekerimi dengelesin diye yedim)
Su: 2 litre
Spor: 6 bin adım
İncim Balım❤ ip atlama 500 mü 5000 mi?İyi akşamlar kızlar menüm
Sabah 09.00
2 bardak limonlu su
Kahvaltı 10.00
1 tumurta
1 dilim peynir
4 zeytin
Salatalık domates
Ara 11.30
Sade türk kahvesi
Ara 16.00
Beyaz çay
17.00
2 parça trabzon hurması kurusu
Akşam 18.45
2 kşık patlıcan yemegi
4 kasık yogrt
(Köfteyi yarına yapıcam )
spor
45 dk 5k lesli
30 dk lesli boosted
5000 ip atlama
Adım devam edecek sonra atarım
Su 2lt devm ediyor
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?