- 22 Temmuz 2019
- 11.511
- 51.855
- 598
-
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
70'lerden 50'lere Spor ve Menü Listesi
- Konu Sahibi sonngulen
- Başlangıç Tarihi
-
- Etiketler
- diyet grubu egzersiz kilo verme online diyet zayıflama
- 17 Mart 2010
- 26.353
- 67.824
- 798
Ha haBakalım hangimizin ödemi kazanacakbenimkini gördün mü, borsadan daha hızlı yükselmiş
Senle ikimiz ödemlerin kraliçeleri
Senin ödem benimkini döver
Bakalım kim daha çok ödem atacak
Benim rahat 1.800 vardır
Süper2saat yürüyüş yaptımaksama firinda patlıcan oturtma var ondan mi yiyeyim yoksa köftemi yapayim kendime kızlar
Bende balımasliogretmen Aslım çok geçmiş olsun, çocuk iyidir inşaallah
Yemek için kolay gelsin
Mikrodalga bende de yok hiç almayı da düşünmüyorum
sonngulen Boncuğum Bence de balık sorun olmaz, şimdiden afiyet olsun
Spor de idolümdün hep biliyorsun
Saricivcivcikcik minnoş kuşum benim, kolay gelsin
, afiyet olsun
Sporda civcivim sahalara mı dönüyor
Fiyatlar maalesef çok yüksek. Bizde alışveriş yaptık az önce, her şey o biçim. Kuruyemiş vs kg 30 tl aşağısı bir şey yok. Meyveler de öyle, her şey öyle.
Çok canım sıkılıyor benimde, hiç kıymeti de yok paranın. İki üç şey alıyorsun 100 lira üstü tutuyor. Geçinmek zor, para kazanmak zor, hayat zor.
@inci-tepik Balım İncim dönüşün muhteşem oldu
@Pembe Lotus canım sende çok azimli görünüyorsun, tebrik ederim
@Felicio ❤sudem34 ❤ sizi çok özledim
Kıza şiir yazdım duman olduCanım myson'cım ne yapayım misafir gelecekmiş çaya, kısa süreli olsun diye totem yapıyorum
Sen iyice saldım çayıra oldun, hangi çayır orası ateşe verecem vallaaz kaldı
Bana söz verdi şiirin üstüne 3-5 kilo vercekti 400 gram aldı
Songül e yazdim kilo aldı.
Civciv e yazdim kilo aldı
Leyla ya yazdım kilo aldı
Aslı ya yazdım 1 er verirken 250 gram verdi
Sana yazdım balım en çok kiloyu sen verdin
Akrostiş kızlarda ters etki yaptı
Bundan sonra kilo alanlara şiir akrostiş yok
Burda
- 22 Temmuz 2019
- 11.511
- 51.855
- 598
Hakkaten siirden sonra niye arti geldik ya simardiysak demekHa ha
Senle ikimiz ödemlerin kraliçeleri
Senin ödem benimkini döver
Bakalım kim daha çok ödem atacak
Benim rahat 1.800 vardır
Süper
Bende balım
Kıza şiir yazdım duman oldu
Bana söz verdi şiirin üstüne 3-5 kilo vercekti 400 gram aldı
Songül e yazdim kilo aldı.
Civciv e yazdim kilo aldı
Leyla ya yazdım kilo aldı
Aslı ya yazdım 1 er verirken 250 gram verdi
Sana yazdım balım en çok kiloyu sen verdin
Akrostiş kızlarda ters etki yaptı
Bundan sonra kilo alanlara şiir akrostiş yok
Burda
- 11 Şubat 2016
- 4.023
- 18.721
- 208
Teşekkür ederim Songül BalımAfiyet olsun canım menü güzel, sadece salam sağlıksız olduğu için olmasa güzel olurdu. Bizle birlikte listeyi yapıyorsun galiba. Sporun muhteşem
Afiyet olsun canım, gayet güzel olmuş günün.
Balık yedim canım ben de. Spor konusunda sen çok iyiydin o zamanlarda da, şimdi yine harika gidiyorsun balım
Menü yazmadan olmuyor canım, insan yoldan çıkıyor,buraya yazacak olunca yemeye çekiniyorum ben.
Afiyet olsun canım menün çok güzel, spor da harika civcivim
Tehlike çanları çalıyor desene, misafir işi diyette zor geliyor bana
Yaparsın canım ya, çok zorlu bir liste değil. Hatta bana fazla yemişim gibi geliyor bu listede.
Afiyet olsun balım,çok güzel olmuş.
Afiyet olsun canım,menü de spor da çok güzel
İnşallahhh benim minnoş civcivimAfiyet olsun canim cok güzel spor da yakıyor masallah
Afiyet olsun samdan balim gayet dengeli bi menü spor da eklenirse daha harika olurDersini calistin mi ben de simdi gitcem bugün hic totom yer görmedi yoruldum ama calismaadan kapatmak istemiyorm gunu
Cigköfte hic de fazla olmamis bence gayet normal bi ara öğün olmus canm afiyet olsun menün genel olarak da güzel
Masallah hemsehrim cok güzel olmus menün
Menü dengeli spordan gözlerimi alamadim inci balim masallah cok güzel
- 17 Mart 2010
- 26.353
- 67.824
- 798
Var mı kilo almasını istediğinHakkaten siirden sonra niye arti geldik ya simardiysak demek
Hemen bir şiir yazayim
Artık picak
takmana gerek yok Ben hallederim
Bir şiir yeter
- 22 Ocak 2012
- 14.598
- 62.710
- 798
Beyleri esir almıştır diyecektim ama Sudem balım kaçıp gelmiş
Benim 2.500 vardır, yok mu arttıranHa ha
Senle ikimiz ödemlerin kraliçeleri
Senin ödem benimkini döver
Bakalım kim daha çok ödem atacak
Benim rahat 1.800 vardır
Süper
Bende balım
Kıza şiir yazdım duman oldu
Bana söz verdi şiirin üstüne 3-5 kilo vercekti 400 gram aldı
Songül e yazdim kilo aldı.
Civciv e yazdim kilo aldı
Leyla ya yazdım kilo aldı
Aslı ya yazdım 1 er verirken 250 gram verdi
Sana yazdım balım en çok kiloyu sen verdin
Akrostiş kızlarda ters etki yaptı
Bundan sonra kilo alanlara şiir akrostiş yok
Burda
Fazla şeker yüklemesi oldu demek ki civcivimHakkaten siirden sonra niye arti geldik ya simardiysak demek
- 22 Ocak 2012
- 14.598
- 62.710
- 798
Ben alırım balımÇay demledim kimse yok mu?
- 17 Mart 2010
- 26.353
- 67.824
- 798
Yok ya benimki esir almazBeyleri esir almıştır diyecektim ama Sudem balım kaçıp gelmiş
Benim 2.500 vardır, yok mu arttıran
Fazla şeker yüklemesi oldu demek ki civcivim
TV onun tel benim
Geç kalktım öğlen akşam yemeği ders derken anca boşa çıktım
Songül şiir en çok sana yaramış
Ben alırım balım
- 22 Ocak 2012
- 14.598
- 62.710
- 798
Hem de ne yaramak balımYok ya benimki esir almaz
TV onun tel benim
Geç kalktım öğlen akşam yemeği ders derken anca boşa çıktım
Songül şiir en çok sana yaramış
bakalım yarın sabah ne göreceğim tartıda, yükselmeye devam edecek mi çok merak ediyorum TV onun da olsa telefon çok fazla elimde olunca göze batıyor bazen
- 22 Ocak 2012
- 14.598
- 62.710
- 798
İyi akşamlar kuzum, nasılsın.İyi akşamlar
- 10 Haziran 2010
- 84.676
- 355.216
- 898
18 ocak menüsü
9:30 : 1 haşlanmış yumurta,3 zeytin,peynir,maydanoz,dereotu,iki dilim tbe
13:30 : 1 kase tavuk çorbası, 8 kaşık sebzeli mercimek yemeği,3 kaşık yoğurt,salata
15:30 :Yarım ayva,yarım portakal
19:00 : 8 kaşık ıspanak yemeği,3 kaşık makarna,3 kaşık yoğurt (ıspanakla yoğurt olmaz ama,iki üç gündür ani açlıklar yaşıyorum,şekerimi dengelesin diye yedim)
Su: 2 litre
Spor: 6 bin adım
9:30 : 1 haşlanmış yumurta,3 zeytin,peynir,maydanoz,dereotu,iki dilim tbe
13:30 : 1 kase tavuk çorbası, 8 kaşık sebzeli mercimek yemeği,3 kaşık yoğurt,salata
15:30 :Yarım ayva,yarım portakal
19:00 : 8 kaşık ıspanak yemeği,3 kaşık makarna,3 kaşık yoğurt (ıspanakla yoğurt olmaz ama,iki üç gündür ani açlıklar yaşıyorum,şekerimi dengelesin diye yedim)
Su: 2 litre
Spor: 6 bin adım
- 10 Haziran 2010
- 84.676
- 355.216
- 898
- 16 Ocak 2018
- 5.174
- 18.529
- 248
Ha ha
Senle ikimiz ödemlerin kraliçeleri
Senin ödem benimkini döver
Bakalım kim daha çok ödem atacak
Benim rahat 1.800 vardır
Süper
Bende balım
Kıza şiir yazdım duman oldu
Bana söz verdi şiirin üstüne 3-5 kilo vercekti 400 gram aldı
Songül e yazdim kilo aldı.
Civciv e yazdim kilo aldı
Leyla ya yazdım kilo aldı
Aslı ya yazdım 1 er verirken 250 gram verdi
Sana yazdım balım en çok kiloyu sen verdin
Akrostiş kızlarda ters etki yaptı
Bundan sonra kilo alanlara şiir akrostiş yok
Burda
Bende Aslıma yazdım şiir. Bakalım Aslım bizi ya öldürecek ya güldürecek takımda
- 16 Ocak 2018
- 5.174
- 18.529
- 248
Ekmekler 2 dilime inmiş
Negoo mu çok istikrarlı görüyorum
Ekmeği azalttığına göre hedefe kitlendi demektir
Yemeklerde azalmış diyet uzmanım benim ❤
- 10 Haziran 2010
- 84.676
- 355.216
- 898
A ha haEkmekler 2 dilime inmiş
Negoo mu çok istikrarlı görüyorum
Ekmeği azalttığına göre hedefe kitlendi demektir
şimdi şöyle oluyor,üç dilim yediğim ekmekler fırın ekmeğiydi dilimler küçüktü,bunlar paketli dilimler daha büyük
İnşaallah canım ya 10 kilo gitsin de rahatlasın bedenim,oğlumla yapıyoruz ya o yüzden de bozamadım
Sizlerin enerjisi de motive ediyor❤
- 22 Temmuz 2019
- 11.511
- 51.855
- 598
Almasini istediğim yok be sudem fesatlarin icinin kötülüğü dışına vuruyo zaten Allahindan bulmuslar diyip konuyu tatliya bagliyorumVar mı kilo almasını istediğin
Hemen bir şiir yazayim
Artık picak
Ben hallederim
Bir şiir yeter
Ben geldimÇay demledim kimse yok mu?
İyi aksamlar canimİyi akşamlar
Yarin neden tartilcaksin canimHem de ne yaramak balım
TV onun da olsa telefon çok fazla elimde olunca göze batıyor bazen
Afiyet olsun menü guzel canim adimlar da iyi
- 22 Temmuz 2019
- 11.511
- 51.855
- 598
- 16 Ocak 2018
- 5.174
- 18.529
- 248
İncim Balım❤ ip atlama 500 mü 5000 mi?
5 bin herhalde hayatımda hiç 1 günde yapamamışımdır
Menüde sporda şahane
