Aynen öyle, bazen ay olur kimse gelmez, bazen de öyle durmadan peşpeşe aynı anda gelirlerAy ne bu böyle arkadaşım? tüm çevren senin diyetini bozmak için sozlesmis gibiUmarim sınavların iyi geçer.Eger bu hafta dikkat edersen yüksek tempodan dolayı daha bile zayiflarsin bence
böyle bir de sınav haftası filan olur özellikle
Günaydın herkesesuçluyum dün akşam eşim sıcak pide getirmişti gece saat 12.00 gibi. Onu yedik afiyetle
çok pişmanım
Bu akşam yürüyüş yapacağım kesin. Misafirim varken yürüyüş de yapamadım. Bugün rutinime dönüyorum. Gerçi bugün tekrar yatılı misafirim geldi. Kayınvalidem. Ve sınav haftam bu hafta. Ev hanımı olarak 2. Üniversite okuyorum uzaktan. Daha doğrusu okumaya çalışıyorum. Bu gidişle bu dönemdeki dersleri de zor veririm. Allahım bu hafta hepimize yardım et Amin
Oluyor öyle arada kaçamaklar hepimizin. Bence önemli olan kaçamak yptktan sonra amaan nasılsa bozdum diyerek diyeti bırakmamak. Ben önceden hep öyle yapıyordum 
Hoş buldum canım
Çok teşekkürler Aurora19. Bu ara ipini koparan bize gelmese çok güzel olacak ama nüfusumuza eşimin teyzesi de eklendi. Artık şu an herşeyin hayırlısı diyorum. Biraz gergin olabilirim. Gerginken de herşeyi yiyebilirimİlk önce sınavında başarılar Swetdream
Bugün bir an evvel bitsin ve yarın olsun istiyorum
hem dersler hem spor diyet ve 2 çocuk var ilgilenmem gereken. Nasıl bir haftaya girdiysem bitmiyordu bir türlü hiçbirşey
Harika olurrrrAlmazmiyiz? Zaten haftaya sen de 79 sun.
Günaydın herkese
Diyetlerinizi sabote etmeye çalışanlara kulak vermeyin arkadaşlar bu zorlu yolda misafirler, çocuklar, eşiniz hatta kendiniz bile kendinize tuzaklar kurabilirsiniz. Asla asla kulak asmayın benim gibi gece dondurma isteyen sesinize. Allahtan üşengeç bir eşim var da gidip almadı Güzel diyetler herkese
Bende de geceleri birşey oluyor. Saat 12.00-01.00 de bir canavar çıkıyor içimden herşeyi yemek istiyorum. Gündüz o kadar rahatım ki. Zaten benim problemimim sebebi gece atıştırmaları. Artık bunu değiştirmem lazım. Karnım tıkabasa dolu olmadan uyuyamıyorum
6’lı rakamları görmek istiyorum artık. İnşallah başaracağız
Biliyorsun ben 2 Nisan'da başladım ve spor kesinlikle yapmıyorum.Ben de evde olduğum için hergun tatlı,poğaça,borekden birini yapıyordum.Ve çok çay içen birisiyim .Sürekli çayın yanına tabak hazırlıyordum.Simdi bunu çok azalttim.Aksamlari da 7 den sonra hicbirsey yemiyorum.Bir iki kez içim çok kazininca yeşil elma yedim.Kesinlikle gece beslenmeni birakmalisinBende de geceleri birşey oluyor. Saat 12.00-01.00 de bir canavar çıkıyor içimden herşeyi yemek istiyorum. Gündüz o kadar rahatım ki. Zaten benim problemimim sebebi gece atıştırmaları. Artık bunu değiştirmem lazım. Karnım tıkabasa dolu olmadan uyuyamıyorum
Ben de bu kizdan ses seda çıkmıyor omuram yaramazlık yapmıyor diyordum.
Bir acıkıyorum ders çalışırken anlatamam. Hep çikolata kurabiye filan yiyesim geliyor. Düşünmek şeker ihtiyacını artıran birşeymiş. Ama yemiyorum bunları. Sanırım gece salatalık yiyeceğim ben de. Teşekkür ederim Aurora19
Ben de bu kizdan ses seda çıkmıyor omuram yaramazlık yapmıyor diyordum.
Amaa bu haftasonu İstanbul'a gitmem gerekiyor. Orada da en azından dikkat etmeyi başarırsam aynada kendimi öpeceğim 
Bir acıkıyorum ders çalışırken anlatamam. Hep çikolata kurabiye filan yiyesim geliyor. Düşünmek şeker ihtiyacını artıran birşeymiş. Ama yemiyorum bunları. Sanırım gece salatalık yiyeceğim ben de. Teşekkür ederim Aurora19
Düşünmüyoruz o zamaan zararlı gıdalarıııı
Süpersin Aurora19Kızlaaar sizi dinledim ve tartı aldım bugün. Artık bahanem yok
Hep aynı tartıda, aynı saatte aynı şekilde tartılmak önemli
sizin nasıl gidiyo diyetler ?
