- 20 Aralık 2017
- 9.800
- 32.015
- 548
- Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
70-79 Kilo Aralığındakiler Birlikte Zayıflıyor!
- Konu Sahibi seaBahAR
- Başlangıç Tarihi
- 7 Mayıs 2018
- 65
- 80
- 8
- 49
Aynen öyle, bazen ay olur kimse gelmez, bazen de öyle durmadan peşpeşe aynı anda gelirlerAy ne bu böyle arkadaşım? tüm çevren senin diyetini bozmak için sozlesmis gibiUmarim sınavların iyi geçer.Eger bu hafta dikkat edersen yüksek tempodan dolayı daha bile zayiflarsin bence
böyle bir de sınav haftası filan olur özellikle
- 6 Eylül 2014
- 45
- 85
- 88
Hoşgeldiiiiin aramıza :)
- 6 Eylül 2014
- 45
- 85
- 88
Günaydın herkesesuçluyum dün akşam eşim sıcak pide getirmişti gece saat 12.00 gibi. Onu yedik afiyetle
çok pişmanım
Bu akşam yürüyüş yapacağım kesin. Misafirim varken yürüyüş de yapamadım. Bugün rutinime dönüyorum. Gerçi bugün tekrar yatılı misafirim geldi. Kayınvalidem. Ve sınav haftam bu hafta. Ev hanımı olarak 2. Üniversite okuyorum uzaktan. Daha doğrusu okumaya çalışıyorum. Bu gidişle bu dönemdeki dersleri de zor veririm. Allahım bu hafta hepimize yardım et Amin
İlk önce sınavında başarılar Swetdream
Oluyor öyle arada kaçamaklar hepimizin. Bence önemli olan kaçamak yptktan sonra amaan nasılsa bozdum diyerek diyeti bırakmamak. Ben önceden hep öyle yapıyordum 
Hoş buldum canım
- 7 Mayıs 2018
- 65
- 80
- 8
- 49
Çok teşekkürler Aurora19. Bu ara ipini koparan bize gelmese çok güzel olacak ama nüfusumuza eşimin teyzesi de eklendi. Artık şu an herşeyin hayırlısı diyorum. Biraz gergin olabilirim. Gerginken de herşeyi yiyebilirimİlk önce sınavında başarılar Swetdream
Bugün bir an evvel bitsin ve yarın olsun istiyorum
hem dersler hem spor diyet ve 2 çocuk var ilgilenmem gereken. Nasıl bir haftaya girdiysem bitmiyordu bir türlü hiçbirşey
Harika olurrrrAlmazmiyiz? Zaten haftaya sen de 79 sun.
- 7 Mayıs 2018
- 65
- 80
- 8
- 49
Günaydın herkese
Diyetlerinizi sabote etmeye çalışanlara kulak vermeyin arkadaşlar bu zorlu yolda misafirler, çocuklar, eşiniz hatta kendiniz bile kendinize tuzaklar kurabilirsiniz. Asla asla kulak asmayın benim gibi gece dondurma isteyen sesinize. Allahtan üşengeç bir eşim var da gidip almadı Güzel diyetler herkese - 20 Aralık 2017
- 9.800
- 32.015
- 548
Gunaydiiin güzelim.Ben hafta sonu artık gözümün önünde dans eden şeyleri yedim.Dun ve bu gün için amacım c.tesi sabahına dönmek (olayım teraziye çıktıktan sonra vur patlasın ,çal oynasın yemek).Ama ben ana yemek olarak delleniyorum.Yani çok tatlı da cozutmuyorum.Swetdream bence sen şu an özel dönem nedeniyle istiyorsun dondurmayı.Birkac top ye bence gunduzden(niyetli değilsen)
- 7 Mayıs 2018
- 65
- 80
- 8
- 49
Bende de geceleri birşey oluyor. Saat 12.00-01.00 de bir canavar çıkıyor içimden herşeyi yemek istiyorum. Gündüz o kadar rahatım ki. Zaten benim problemimim sebebi gece atıştırmaları. Artık bunu değiştirmem lazım. Karnım tıkabasa dolu olmadan uyuyamıyorum
6’lı rakamları görmek istiyorum artık. İnşallah başaracağız
- 20 Aralık 2017
- 9.800
- 32.015
- 548
Biliyorsun ben 2 Nisan'da başladım ve spor kesinlikle yapmıyorum.Ben de evde olduğum için hergun tatlı,poğaça,borekden birini yapıyordum.Ve çok çay içen birisiyim .Sürekli çayın yanına tabak hazırlıyordum.Simdi bunu çok azalttim.Aksamlari da 7 den sonra hicbirsey yemiyorum.Bir iki kez içim çok kazininca yeşil elma yedim.Kesinlikle gece beslenmeni birakmalisinBende de geceleri birşey oluyor. Saat 12.00-01.00 de bir canavar çıkıyor içimden herşeyi yemek istiyorum. Gündüz o kadar rahatım ki. Zaten benim problemimim sebebi gece atıştırmaları. Artık bunu değiştirmem lazım. Karnım tıkabasa dolu olmadan uyuyamıyorum
- 7 Mayıs 2018
- 65
- 80
- 8
- 49
Evet bırakmam lazım. Spor ben de son 3 gündür yapamıyorum. Bu hafta da yapamam kanımca sınava kadar. Misafirlerim gitti inşallah bu hafta daha gelen olmaz. Tartıldım kilo almış görünüyorum belki de ödem bilmiyorum. Cumartesiye dönüp biraz daha vermem lazım. Ders çalışırken de çok zor oluyor yememek. Bakalım bu haftayı 74 lerde atlatırsam çok mutlu olucam.
- 6 Eylül 2014
- 45
- 85
- 88
Sweatdream bence gece acıkınca salatalık falan ye yanında kavrulmamış fındık ceviz vs. Seni çoook iyi anlıyorum.Bende üniversitede vize ve finallere hazırlanırken deyim yerindeyse bir oturuşta bir kuzu yerdim resmen. Tokolsam bile stresten yerdim. Ama sen sakınnnnn benim yaptığımı yapma en azından salatalık, kavrulmamış kuruyemiş vs. daha yararlı olur sanki en azından yemekten daha masum diye düşünüyorum.
- 20 Aralık 2017
- 9.800
- 32.015
- 548
Ben de bu kizdan ses seda çıkmıyor omuram yaramazlık yapmıyor diyordum.
- 7 Mayıs 2018
- 65
- 80
- 8
- 49
Bir acıkıyorum ders çalışırken anlatamam. Hep çikolata kurabiye filan yiyesim geliyor. Düşünmek şeker ihtiyacını artıran birşeymiş. Ama yemiyorum bunları. Sanırım gece salatalık yiyeceğim ben de. Teşekkür ederim Aurora19
- 6 Eylül 2014
- 45
- 85
- 88
Ben de bu kizdan ses seda çıkmıyor omuram yaramazlık yapmıyor diyordum.
Vallahi billahi haftasonuda dahil olmak üzere hiiiççç kaçamak yapmadım
Amaa bu haftasonu İstanbul'a gitmem gerekiyor. Orada da en azından dikkat etmeyi başarırsam aynada kendimi öpeceğim 
- 6 Eylül 2014
- 45
- 85
- 88
Bir acıkıyorum ders çalışırken anlatamam. Hep çikolata kurabiye filan yiyesim geliyor. Düşünmek şeker ihtiyacını artıran birşeymiş. Ama yemiyorum bunları. Sanırım gece salatalık yiyeceğim ben de. Teşekkür ederim Aurora19
Ne demeek
Düşünmüyoruz o zamaan zararlı gıdalarıııı
- 7 Mayıs 2018
- 65
- 80
- 8
- 49
Süpersin Aurora19Kızlaaar sizi dinledim ve tartı aldım bugün. Artık bahanem yok
Hep aynı tartıda, aynı saatte aynı şekilde tartılmak önemli - 7 Mayıs 2018
- 65
- 80
- 8
- 49
Günaydın kızlar; benim diyet bu hafta hiç iyi gitmiyor. Derslerdi misafirdi derken spor da yapamadım. İnşallah yarın tartıda yükselmiş olarak çıkmam. Bir de üstüne üstlük grip oldum ağzımın tadı yok. Hasta olunca da beslenmem iyice şaşırdı. Çok stresliyim yarın hem sınav hem tartı günü
sizin nasıl gidiyo diyetler ?
sizin nasıl gidiyo diyetler ?Benzer Konular
