- Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
70-79 Kilo Aralığındakiler Birlikte Zayıflıyor!
- Konu Sahibi seaBahAR
- Başlangıç Tarihi
- 20 Aralık 2017
- 9.800
- 32.015
- 548
Yok canım Pdr mezunuyum rehber öğretmenlik yapiyorumAnamnez canım doktor musun? Nickin dikkatimi çekti sormak istedim
- 20 Aralık 2017
- 9.800
- 32.015
- 548
- 6 Eylül 2014
- 45
- 85
- 88
Dondurma ,dondurma ......sonunda ben de kaybettim kendimi.Kizimin önce açıp sonra anne ben bunu sevmedim dediği dondurmayı akşam vakti afiyetle yedim.Etkin pişmanlık yasasından faydalansam kalorilerin 1/3 u düşer mi avukat hanim?
Etkin pişmanlık sadece bazı suçlarda geçerliiiiiii, bizim dondurma kaçamağımızın affı yok gibi . Ama o senin güzel hatırın için indirilsin yahu senden kıymetli mi 
? Dün akşam arkadaşlarla yemeğe çıktık. Ben tavuk ızgara yanında haşlanmış sebze yedim. Sonra tatlı mı yesek falan dediler. Sizler geldiniz aklıma. Dedim aurora kızım kendine sahip çık daha kaç kez kaçamak yapacaksın kendine gel dedim veee sadece türk kahvesi içtim. Ve sabah ofise gelmeden koştur koştur gittim kuru kayısı aldım kendime 
- 20 Aralık 2017
- 9.800
- 32.015
- 548
Ben pişman oldum bir kere .Ama direk refleks olarak ağzıma tiktim dondurmayı.Kizim bile "anne , amma çabuk bitti dondurma" dedi
Senin nefsini kontrol edebilmene çok sevindim.Umarim kayısı biraz şeker ihtiyacini giderir.Bi de sana tavsiyem haftada iki sütlü tatlıyi kendine çok görme.Ama geç saatlerde değil de öğleden sonra 2/4 saatleri arasında ye.Ben haftada bir gün saat ikide gün havasında abartmadan yiyorum(malum ev hanımıyim gezmelerim var) Mesela bir dilim börek,bir dilim tatli (pasta gibi birseyse ) çok az kısır/mercimek köfte ne varsa o gruptan.İki /dört saatleri arasında yediğim için akşam yemeği yemiyorum o gün .Ama nefsim doyuyor. - 6 Eylül 2014
- 45
- 85
- 88
Ben pişman oldum bir kere .Ama direk refleks olarak ağzıma tiktim dondurmayı.Kizim bile "anne , amma çabuk bitti dondurma" dedi
Benim sıkıntımda haftasonları oluyor. Ailemin yanına gittiğimde annem doğal olarak "Kızım gelmiş dur şunu yapayım, dur şu pastayı aurora çok sever" diye reddemeyeceğim sofralar yapıyor.
En sonunda söyledim ama siz bana sürekli kilo aldın diyorsunuz yapma annecim falan diye. Sanırım yaklaşık 8 yıldır falan 6 ile başlayan rakamlarda olamadım. 
Sinir sistemim çöktü resmen ya. Ama şimdi sizlere karşı bile kendimi sorumlu hissediyorum. Bu sefer başaracağım ya haziran sonuna kadar 69 olsa bile görmek istiyorum 
- 6 Eylül 2014
- 45
- 85
- 88
honeybonny,Swetdream,aurora19 ve butik pasta_gulus Haziran'da 6 ile başlayan kiloları görmememiz için hiçbir engel yokhepberaber diğer gruba geceriz
Ne de güzeel olur. Hepimiiz haziran sonuna kadar elimizden geleni yapalım kızlaaar.
Düşünmesi bile beni heyecanlandırıyoor. 
- 7 Mayıs 2018
- 65
- 80
- 8
- 49
Günaydın herkese, dün hiç yazamadım yatılı misafirim var koşuşturuyorum. Bugün onlar uyurken yazayım dedim. İnşallah geçeriz 6’lı rakamlara ama benim hızımda çok zaman alacak Yazayım :
Başalangıç 4 mayıs: 77.100
Bugün : 75.700
Hedef kilo :69
Neyse en azından tartıda ibre biraz aşağı indi. Bu yavaşlıkla bu iş nasıl olacak bilmiyorum
Bu hafta niyetli olmayacağım malum günlerdeyim. Bu inşallah kilo verişime olumlu yansır. Haftaya 74 ü görürsem sevineceğim. İnşallah bugün sizin tartılar benimkinden daha iyi çıkar
Yazayım :Başalangıç 4 mayıs: 77.100
Bugün : 75.700
Hedef kilo :69
Neyse en azından tartıda ibre biraz aşağı indi. Bu yavaşlıkla bu iş nasıl olacak bilmiyorum
Bu hafta niyetli olmayacağım malum günlerdeyim. Bu inşallah kilo verişime olumlu yansır. Haftaya 74 ü görürsem sevineceğim. İnşallah bugün sizin tartılar benimkinden daha iyi çıkar
- 20 Aralık 2017
- 9.800
- 32.015
- 548
Bence harika gidiyoruz.Ucumuz de kilo vermisizKızlar bende 1 kilo vermişim 74 ile yola devam ediyorum
Beni de alın 80 olarak
- 20 Aralık 2017
- 9.800
- 32.015
- 548
Almazmiyiz? Zaten haftaya sen de 79 sun.
- 7 Şubat 2015
- 53
- 55
- 88
İlk katıldığımda 74 kilodaydım.....Şimdi ise 68.5 kilodayım...
- 20 Aralık 2017
- 9.800
- 32.015
- 548
Harikasın ne kadar zamanda verdin bu kiloyu?
Benzer Konular
