- Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
70-79 Kilo Aralığındakiler Birlikte Zayıflıyor!
- Konu Sahibi seaBahAR
- Başlangıç Tarihi
- 9 Ocak 2012
- 14.997
- 28.869
- 798
- 7 Nisan 2015
- 3.616
- 8.910
- 88
En son kendi kendime yazmışım buraya, cevap veren olmamış. Demek ki pasifleşmiş bir topikle başbaşayım. Olsun ben de monolog yaparım 
Şimdi ben normalde 9.takımdayım ama bazen motivasyonum düşüyor. Bu kilo verme süreci zorlu bir süreç, sabır istiyor ve her zaman aynı modda olamıyor insan. Biraz takıntı haline getirmezsem devam edemeyebilirim.
90.9 kg ile başladım ama aslında 93 küsurları da gördüm kışın. Yuh bana ya ne yapmışım kendime...şimdi üzülüyorum.
Seneye pilatese gitmek istiyorum, kilo vermek yeterli değil, löp löpüm maalesef. Ama zamanım olmuyor çocuk olduğu için...
Şimdi ben normalde 9.takımdayım ama bazen motivasyonum düşüyor. Bu kilo verme süreci zorlu bir süreç, sabır istiyor ve her zaman aynı modda olamıyor insan. Biraz takıntı haline getirmezsem devam edemeyebilirim.
90.9 kg ile başladım ama aslında 93 küsurları da gördüm kışın. Yuh bana ya ne yapmışım kendime...şimdi üzülüyorum.
Seneye pilatese gitmek istiyorum, kilo vermek yeterli değil, löp löpüm maalesef. Ama zamanım olmuyor çocuk olduğu için...
- 9 Ocak 2012
- 14.997
- 28.869
- 798
En son kendi kendime yazmışım buraya, cevap veren olmamış. Demek ki pasifleşmiş bir topikle başbaşayım. Olsun ben de monolog yaparım
Şimdi ben normalde 9.takımdayım ama bazen motivasyonum düşüyor. Bu kilo verme süreci zorlu bir süreç, sabır istiyor ve her zaman aynı modda olamıyor insan. Biraz takıntı haline getirmezsem devam edemeyebilirim.
90.9 kg ile başladım ama aslında 93 küsurları da gördüm kışın. Yuh bana ya ne yapmışım kendime...şimdi üzülüyorum.
Seneye pilatese gitmek istiyorum, kilo vermek yeterli değil, löp löpüm maalesef. Ama zamanım olmuyor çocuk olduğu için...
selam ben de kendi kendime konuşuyorum burda
ama o da zevkli. buraya geldiğimde 75.4 kiloydum. bu sabah itibariyle 66.8 gösteriyordu tartı. hedefim 64 tü. inş ulaşmak kısmet olur. ramazanda zor oluyor ama. - 7 Nisan 2015
- 3.616
- 8.910
- 88
Kızlar burda yoksunuz olsun ben nikimi değiştirdim
Bazen kilo işini anlamıyorum düzgün bir şey yemiyorum ne karbonh var ne bir şey akşam 1 kase çorba yememe rağmen sabah bir tartılıyorum ki düne göre 100 gram 200 gram artıdayım
Sinir oluyorum bu sefer motivasyonum sıfırlanıyor
Bazen kilo işini anlamıyorum düzgün bir şey yemiyorum ne karbonh var ne bir şey akşam 1 kase çorba yememe rağmen sabah bir tartılıyorum ki düne göre 100 gram 200 gram artıdayım
Sinir oluyorum bu sefer motivasyonum sıfırlanıyor
- 2 Eylül 2012
- 41.591
- 141.631
- 598
Tesadüf gördüm :) tel.den girmeye ifrit olan ben burayı tıklsmışım ama olsun iyi ki de tıklamışım
O kadar çok sebebi var ki bu yazdığının ...
En önemlisi vücudun savunmaya geçmesi ..hmmm sen bana açlıkla savaş açıyorsun demek diyip o da sana savaş açıyor
min.enerji sarfederek bazal metabolizma hızını yavaşlatıyor ... sarfiyat yok , enerji harcamadı yok eee o zaman yanan kalori ve giden kilo da yok gibi ...
- 7 Nisan 2015
- 3.616
- 8.910
- 88
Evet haklısın az kalori alıyorum çok kasıyorum sanırım hızlı vermek istediğim için ama olmuyor
Tesadüf gördüm :) tel.den girmeye ifrit olan ben burayı tıklsmışım ama olsun iyi ki de tıklamışım
O kadar çok sebebi var ki bu yazdığının ...
En önemlisi vücudun savunmaya geçmesi ..hmmm sen bana açlıkla savaş açıyorsun demek diyip o da sana savaş açıyor
- 2 Eylül 2012
- 41.591
- 141.631
- 598
Düzen önemli ...
Metanın hızı önemli .
Metabolizman hızlı ve diyete güzel cevap verenlerdense şanslılardansın ... yok değilse ... sürekli değişik metotlarla vücudu şaşırtmalısın .
Az yiyerek değil şaşırtarak
- 9 Ocak 2012
- 14.997
- 28.869
- 798
- 7 Nisan 2015
- 3.616
- 8.910
- 88
Sen kaç kiloydun canım
- 12 Ocak 2013
- 8.002
- 20.602
- 348
- 7 Nisan 2015
- 3.616
- 8.910
- 88
Benzer Konular
