70-79 Kilo Aralığındakiler Birlikte Zayıflıyor!

sonundaoldu · 18 Mayıs 2017

merabalar .. bu ara rehavet çöktü ama pes etmiyorum diyete devam. menüm de her zaman ki gibi. yarın giremem nete. kilo bildirimimi de şuraya iliştireyim.

başlangıç:75.400
geçen hafta: 70.800
bu hafta: 70.100
aradaki far: 700
toplam fark: 5.300

kimse hala yok. ama olsundu yavaş yavaş kilolardan kurtuluyorum çok şükür.

Rabikko · 19 Mayıs 2017

Bende 76 ile başladım diyete şubat ayında şu an 69.5 kiloya düştüm çok mutluyum Artık 60 lık gruba geçiyorum kolay gelsin size

Bluedreamer02 · 20 Mayıs 2017

Rabikko .!.:
Bende 76 ile başladım diyete şubat ayında şu an 69.5 kiloya düştüm çok mutluyum Artık 60 lık gruba geçiyorum kolay gelsin size

Tebrik ederim canım umarım hedefine ulaşırsın :) kolay gelsin

Rabikko · 20 Mayıs 2017

Bluedreamer02 .!.:
Tebrik ederim canım umarım hedefine ulaşırsın :) kolay gelsin

Çok teşekkür ederim inşallah hep birlikte zayıflarız hedeflerimize ulaşırız

westside · 20 Mayıs 2017

Merhaba, beni de araniza alir misiniz? 81 kiloyum, agustosta nisanim olacak. 10-15 kilo vermek istiyorum. Yasim 27, boyum 173. 2,5 ay falan zamanim kaldi. Birseyler yapmam lazim..

Bluedreamer02 · 20 Mayıs 2017

westside .!.:
Merhaba, beni de araniza alir misiniz? 81 kiloyum, agustosta nisanim olacak. 10-15 kilo vermek istiyorum. Yasim 27, boyum 173. 2,5 ay falan zamanim kaldi. Birseyler yapmam lazim..

Hoşgeldin canım buraya pek yazan yok sanırım bende bir türlü diyete adapte olamıyorum burdakilerle farklı bir sayfa açsak orda hergün yediğimiz içtiğimizi mi paylaşsak daha iyi olurdu hem kimler var aramızda kim be kadar kilo vermek istiyor daha net görürdük

westside · 20 Mayıs 2017

Bluedreamer02 .!.:
Hoşgeldin canım buraya pek yazan yok sanırım bende bir türlü diyete adapte olamıyorum burdakilerle farklı bir sayfa açsak orda hergün yediğimiz içtiğimizi mi paylaşsak daha iyi olurdu hem kimler var aramızda kim be kadar kilo vermek istiyor daha net görürdük

Evet olabilir tabiki, ama ben kilosu yakin ve ulasmak istedigim kiloya (67-70) olanlarla motive olmak istedigim icin buraya yazdim :) Belki canlanir biz yazdikca :)

florence_N · 20 Mayıs 2017

Ben 12. Takım uyesiyim 81.7 kiloyum şuan. 90.5 ile 2 ay önce başladım bu yola. Az kaldı sizlerin kilosuna inmeye..

westside · 20 Mayıs 2017

florence_N .!.:
Ben 12. Takım uyesiyim 81.7 kiloyum şuan. 90.5 ile 2 ay önce başladım bu yola. Az kaldı sizlerin kilosuna inmeye..

Super! 2 ayda neredeyse 10 kilo vermissin. cok iyi. Insallah ben de basaracam :)

florence_N · 20 Mayıs 2017

westside .!.:
Super! 2 ayda neredeyse 10 kilo vermissin. cok iyi. Insallah ben de basaracam :)

Kesinlikle. 15 dakika da olsa mutlaka spor yapın, gün aşırı. Biz grupça çoğunluk Leslie yapıyoruz.

sonundaoldu · 22 Mayıs 2017

westside .!.:
Merhaba, beni de araniza alir misiniz? 81 kiloyum, agustosta nisanim olacak. 10-15 kilo vermek istiyorum. Yasim 27, boyum 173. 2,5 ay falan zamanim kaldi. Birseyler yapmam lazim..

merabalar hoş geldin aramıza. ben kimse yazmasa da yazıyorum valla

amsterdam12 · 22 Mayıs 2017

kızlar selam nasılsınız..tatildeydim pek uğrayamadım bişeye başlayamadım da.bugün döndüm.yarın başlamalıyım bilmem kaçıncı kez..yaz geldi böyle bıngıl bıngıl geziyorum.terapistim de çok fazla diyet araştırması yapma falan dedi diye pek girmedim..10 gün önce stresten kafayı yiyordum..sürekli diyet psikolojisi çok yordum..tam 20 kg fazlam var..

westside · 23 Mayıs 2017

81,6 ciktim cuma gunu. Bugun tartildim 79.9 ciktim, sonra fotograf cekmek icin telefonumu almaya gittim, tekrar cikinca tartiya 80,3 ciktim Ama cumadan beri cok az yemistim, bugun biraz daha fazla yedim, yani midemin tamamen bos olmasindan kaynaklandi. Ama umarim bu hafta 70li rakamlara gecerim :)

florence_N · 23 Mayıs 2017

westside .!.:
81,6 ciktim cuma gunu. Bugun tartildim 79.9 ciktim, sonra fotograf cekmek icin telefonumu almaya gittim, tekrar cikinca tartiya 80,3 ciktim Ama cumadan beri cok az yemistim, bugun biraz daha fazla yedim, yani midemin tamamen bos olmasindan kaynaklandi. Ama umarim bu hafta 70li rakamlara gecerim :)

Telefonun 400 Gr var mı? Ya da o ara tartı da 100-200 farklı ölçse, olabilir yani.

westside · 23 Mayıs 2017

florence_N .!.:
Telefonun 400 Gr var mı? Ya da o ara tartı da 100-200 farklı ölçse, olabilir yani.

Hayir telefonu elime almadan oldu. Tartim bazen bir kac yuz gram degisebiliyor.

florence_N · 23 Mayıs 2017

Dijitaller hep sorun. Eski tip banyo baskılı alasım var benim.

Velvette · 24 Mayıs 2017

Çok utanıyorum ve üzgünüm ya

Nereden nereye geldim, gerçekten

Geçen sene başında 52ydim

Ama işte evden çıkmayınca, kıpırdamayınca bugün fark ettim ki ben de bu aralığa gelmişim

Derhal Jillian Michaelsa başlıyorum

Kimse var mıdır acaba?

sonundaoldu · 25 Mayıs 2017

bu topik sessiz ama ben diyetime devam ediyorum çok şükür. uğun tam bir ay oldu.
başladığımda 75.4 geliyordum
bugün itibariyle: 69.3
yani 1 ayda 6.100 gram verdim çok şükür.

amsterdam12 · 25 Mayıs 2017

degisiklikiyidir .!.:
bu topik sessiz ama ben diyetime devam ediyorum çok şükür. uğun tam bir ay oldu.
başladığımda 75.4 geliyordum
bugün itibariyle: 69.3
yani 1 ayda 6.100 gram verdim çok şükür.

maşallah canım seni takip ediyorum..azmine hayranım..ben de hergün başlıyorum aylardır..1 ay sürdürebilsem harika olacak..bir başlayamadım.

amsterdam12 · 25 Mayıs 2017

justholdmetight .!.:
Çok utanıyorum ve üzgünüm ya

Nereden nereye geldim, gerçekten

Geçen sene başında 52ydim

Ama işte evden çıkmayınca, kıpırdamayınca bugün fark ettim ki ben de bu aralığa gelmişim

Derhal Jillian Michaelsa başlıyorum

Kimse var mıdır acaba?

şimdi kaç oldun ki? ben de geçen sene 70 dim şimdi 79 :'(

70-79 Kilo Aralığındakiler Birlikte Zayıflıyor!

Nirvana

Üye

Popüler Üye

Üye

BOY 173cm BK 81 GK 80 HK 68

Popüler Üye

BOY 173cm BK 81 GK 80 HK 68

Mrrro üye

BOY 173cm BK 81 GK 80 HK 68

Mrrro üye

Nirvana

Moryel

BOY 173cm BK 81 GK 80 HK 68

Mrrro üye

BOY 173cm BK 81 GK 80 HK 68

Mrrro üye

💪🏋️‍♀️

Nirvana

Moryel

Moryel

Benzer Konular

Privacy & Transparency

Privacy & Transparency