- 5 Mayıs 2011
- 1.592
- 721
- 323
gayet iyi vermişsin ya, şimdi emzirirken hepsi gider merak etme :)
-
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
70-79 Kilo Aralığındakiler Birlikte Zayıflıyor!
- Konu Sahibi seaBahAR
- Başlangıç Tarihi
Merhaba kızlar 
bende aranıza katılmak istiyorumm.. 2011 mart ayında diyete başlayıp 8 ayda 30 kg verip 2016 ağustos ayında feci ailevi meseleleri ve taşınma süreci yüzünden yaklaşık nerdeyse 10 kg geri almış bulunmaktayım 
nisanın 30sunda nişanım var Allah nasip ederse ve ben 10kg veremesem bile o tarihe kadar bi 5-6kg vermeyi hedefliyorum
şuan 71 kiloyum , 65 filan olsam başlangıç icin bana yeter amaa gel gelelim ki motivasyona ihtiyacım var 
ozamanlar da 30kiloyu burdaki 80-89 kg arasındaki grup sayesinde vermiştim ve bana çok iyi gelmişti burdaki paylaşımlat 
bende aranıza katılmak istiyorumm.. 2011 mart ayında diyete başlayıp 8 ayda 30 kg verip 2016 ağustos ayında feci ailevi meseleleri ve taşınma süreci yüzünden yaklaşık nerdeyse 10 kg geri almış bulunmaktayım nisanın 30sunda nişanım var Allah nasip ederse ve ben 10kg veremesem bile o tarihe kadar bi 5-6kg vermeyi hedefliyorum şuan 71 kiloyum , 65 filan olsam başlangıç icin bana yeter amaa gel gelelim ki motivasyona ihtiyacım var ozamanlar da 30kiloyu burdaki 80-89 kg arasındaki grup sayesinde vermiştim ve bana çok iyi gelmişti burdaki paylaşımlat - 28 Kasım 2016
- 67
- 20
- 38
- 33
Günde 2saat mi haftada iki saat mi acaba :)
- 28 Kasım 2016
- 67
- 20
- 38
- 33
Ya siz zaten çok daha iyisini başarmışsınız bunu da çok rahat yapabilirsiniz bence :)) darısı başıma :)Merhaba kızlar
- 30 Haziran 2015
- 797
- 311
- 53
- 37
Gunde 2 saat canim haftada 1 veya 2 gun ara verebilirsin emin ol o ara verdigin gun bile gitmek istiyceksin.tabi bu senin sporu sevmene bagli .
- 10 Ocak 2013
- 65
- 14
- 288
Kizlarrr burasi baya hareketlenmis cok sewindim
Vee gunlerdir tartiya cikmiyordum sabah kahvaltidan sonra bi tartilayim dedim ve benn sewincten agladim resmen.73.4kiloyumgercekten kilo vetebildigime inanamiyorum cok motive oldum sizinle de paylasmak istedim.
Buarada kan tahlilinde herseyime baktrdim hicbir sorunum yoktu cok sukur.bogazimi kismam gerektgi ortadaydi.doktor bna ayda en fazla 3 verebilirsin dedi.ama nerdeyse 4 bucuk kilo verdim 15 gunde
Vee gunlerdir tartiya cikmiyordum sabah kahvaltidan sonra bi tartilayim dedim ve benn sewincten agladim resmen.73.4kiloyum
gercekten kilo vetebildigime inanamiyorum cok motive oldum sizinle de paylasmak istedim.Buarada kan tahlilinde herseyime baktrdim hicbir sorunum yoktu cok sukur.bogazimi kismam gerektgi ortadaydi.doktor bna ayda en fazla 3 verebilirsin dedi.ama nerdeyse 4 bucuk kilo verdim 15 gunde
- 30 Haziran 2015
- 797
- 311
- 53
- 37
Siz nasil verdiniz ??sezeryanliym simdi spor yapamiyoru.Kizlarrr burasi baya hareketlenmis cok sewindim
Vee gunlerdir tartiya cikmiyordum sabah kahvaltidan sonra bi tartilayim dedim ve benn sewincten agladim resmen.73.4kiloyum
Buarada kan tahlilinde herseyime baktrdim hicbir sorunum yoktu cok sukur.bogazimi kismam gerektgi ortadaydi.doktor bna ayda en fazla 3 verebilirsin dedi.ama nerdeyse 4 bucuk kilo verdim 15 gunde
- 10 Ocak 2013
- 65
- 14
- 288
Abur cuburu tamamen kestim.ekmek sadece 3 tane etimek light gun icinde.ve kahvaltida yumurta zeytin az peynir.oglen kofte yada tavuk aksam ewde ne warsa cok az olmk kosuluyla yedim.bikac gun eliptik bisiklette calistm ama hep yapamiyorum bebegim durmuyor malesef.
- 28 Kasım 2016
- 67
- 20
- 38
- 33
Spora gitmeyi çok istiyorum zaten ama sıkıntı benim zamanımın olmaması çalışıyorum yoğunum onu nasıl yapcam bilmiyorum:)
- 28 Kasım 2016
- 67
- 20
- 38
- 33
- 11 Mart 2013
- 9.618
- 13.005
- 498
- 24 Ocak 2015
- 264
- 352
- 133
- 37
- 24 Ağustos 2015
- 61
- 74
- 8
- 34
Merhaba kızlar
merhaba benim de durumum seninle cok benzer hatta ayni. nisanda dugunum var 73 kiloyum 65 olsam iyi olcak ama veremiyourm ne zamandir kaldi kilo
- 24 Ağustos 2015
- 61
- 74
- 8
- 34
Kizlarrr burasi baya hareketlenmis cok sewindim
Vee gunlerdir tartiya cikmiyordum sabah kahvaltidan sonra bi tartilayim dedim ve benn sewincten agladim resmen.73.4kiloyum
Buarada kan tahlilinde herseyime baktrdim hicbir sorunum yoktu cok sukur.bogazimi kismam gerektgi ortadaydi.doktor bna ayda en fazla 3 verebilirsin dedi.ama nerdeyse 4 bucuk kilo verdim 15 gunde
tebrikler. nasil verdin 4 bucuk kilo anlatir misin. ben resmen takildim 73 de
- 25 Mart 2014
- 1.302
- 441
- 123
Bir haftada 4 kilo vermek isteyenler buraya!
11 yıldır sağlık programı hazırlayıp sunan deneyimli sunucu Meltem Şarkışlalı güzellik, bakım, sağlık ve estetik konularında merak edilen soruları Kadınlar Kulübü TV için yanıtlıyor.
Sevgili Kadınlar Kulübü üyeleri sizler için açtığımız Kadınlar Kulübü TV'ye video izleme desteklerinizi bekliyoruz.
Diğer videolar için: https://www.kadinlarkulubu.tv/
11 yıldır sağlık programı hazırlayıp sunan deneyimli sunucu Meltem Şarkışlalı güzellik, bakım, sağlık ve estetik konularında merak edilen soruları Kadınlar Kulübü TV için yanıtlıyor.
Sevgili Kadınlar Kulübü üyeleri sizler için açtığımız Kadınlar Kulübü TV'ye video izleme desteklerinizi bekliyoruz.
Diğer videolar için: https://www.kadinlarkulubu.tv/
- 10 Mart 2017
- 46
- 69
- 3
- 31
- 28 Aralık 2009
- 22.502
- 87.430
- 798
kaçamak yapan hatunlar kaçamak yapmadan önce alttaki linke uğrayıp kaçamak isteğinizi yazarsanız sizi durduranlar olacaktır
konuyu bu durumlar için açmıştım faydalanın ,faydasını görün
https://www.kadinlarkulubu.com/forum/index.php?threads/biri-beni-durdursun-diyet-gruplari.780296/
konuyu bu durumlar için açmıştım faydalanın ,faydasını görün
https://www.kadinlarkulubu.com/forum/index.php?threads/biri-beni-durdursun-diyet-gruplari.780296/
Benzer Konular
