- 7 Eylül 2014
- 529
- 855
- 103
- 41
- Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
70-79 Kilo Aralığındakiler Birlikte Zayıflıyor!
- Konu Sahibi seaBahAR
- Başlangıç Tarihi
- 23 Mayıs 2011
- 3.731
- 3.979
- 158
Kızlar tekrar Merhaba. Daha önce evde dansa basladigimi yazmıştım. Yarım saat dans, ardından evde yapılabilecek türden egzersiz yapıyorum. Bu sabah 73. 2 yi gördüm. Diyete başladığımda 80 kg idim. Üzerimden kilolu psikolojisini yavaş yavaş atmaya başladım. Zqyifladikca iradem güçleniyor. Daha sıkı sariliyorum diyete. Araba kullanmayı da bıraktım. Kilo almamdaki en büyük sebepten biri de buydu. Her yere arabayla gidince on dakika bile yurumemis oluyordum. Hedefim 60 ilk başta. Sonrasında da 55 e düşmek. Hayirlisi be gülüm :)
Bir de hani diyorlar ya diyette olduğunuzu kendinize hissettirmeyin ben diyetteyim demeyin. Iste ben onu yapamıyorum. Diyetteyim dememem çikolataları durumleri goturmem demek çünkü :) nasıl basariyorlar onu bilmiyorum. Ben önüme gelen herkesle diyetle alakali konuşmak istiyorum. Bu beni motive ediyor. Sürekli internetten zayiflamayla alakali şeyler arastiriyorum. Beynim bütün hucreleriyle diyetle dolu :)) sizde nasıl oluyor bu durum?
- 20 Nisan 2013
- 11.493
- 20.294
- 398
Arkadaşlar bizlerle birlikte yarisarak zayıflamak isterseniz
http://www.kadinlarkulubu.com/forum...rismasina-katilmak-isteyenler.71509/page-1005
http://www.kadinlarkulubu.com/forum...rismasina-katilmak-isteyenler.71509/page-1005
- 28 Nisan 2010
- 1.148
- 491
- 323
- 23 Aralık 2015
- 489
- 491
- 103
Suan sanki ben yazmisim gbi okudum ben de ayni durumdayim. Antidepresan mahvetti beni. Allah yardimcimiz olsun
- 12 Eylül 2012
- 1.693
- 5.171
- 358
Yalnız inanamıyorum ben de aynı durumu yaşadım grup ararken burayı buldum ve aynı şeyleri yaşayan insanlarla bunu başarmak daha kolay olabilir.
- 12 Eylül 2012
- 1.693
- 5.171
- 358
1.65 boyunda 71 kiloyum sınav senedi stresten artı üstüne depresyon tedavisi ile kilo alanlardanım 58 kiloydum sınav yılına girerken . Aradan iki yıl geçti kilolar gitmedi. Bu grubun kimyası nasıl peki neler paylaşıyoruz karşılıklı destek olma olayı mı bir de aktif bi grup mu
- 23 Aralık 2015
- 489
- 491
- 103
ilaci biraktiniz mi? Ne kullaniyodunuz? Cok kotu bi durum bu ya
- 23 Aralık 2015
- 489
- 491
- 103
- 12 Eylül 2012
- 1.693
- 5.171
- 358
Evet tedavim bitti yaklaşık 14 ay sürdü ve doktorumun dediği şekilde tedaviyi sonlandırdık
- 23 Aralık 2015
- 489
- 491
- 103
Gecmis olsun. İnsallah verebiliriz kilolari ben de eylul ayinda basladim ilaca hala devam ediyorm insallah nuksetmez. Suanki hedefim 58 olabilmek
- 12 Eylül 2012
- 1.693
- 5.171
- 358
Depresyonda ilaçla beraber tedavi süresinceki bakışınız da çok önemli nüksetme olayını falan düşünmeyin siz şuan tedavinizi güzelce almaya bakın önerim sevdiğiniz bir hobiniz varsa onunla kendinizi rahatlatmanız çok işinize yarar
- 8 Ağustos 2008
- 35.191
- 41.761
- 1.123
Kızlar 2. takıma da katılabilirsiniz.
Ben de bugün 71 i gördüm. İnşallah 6 lı rakamlara geçerim bir an önce.
Buyrun beklerim takımıma
- 8 Ağustos 2008
- 35.191
- 41.761
- 1.123
Ayy aynı ben
- 8 Ağustos 2008
- 35.191
- 41.761
- 1.123
Ayy ben de yapmayı düşünüyorum ama, yaptınmı hiç sonuç alabildinmi canım?
- 8 Ağustos 2008
- 35.191
- 41.761
- 1.123
Sonuçları merakla takip edicem canım
Benzer Konular
