70-79 Kilo Aralığındakiler Birlikte Zayıflıyor!

mylife03 bende emziriyorum ama benim kızım 22 aylık sana tavsiyem bol su ve bol yeşillik. Hem şutun artar hem kilo verirsin. Keşke kızım bu kadar büyümeden biri benide uyarsaydi

mylife03 .!.:

Kizlarrr benide alın araniza. 85 kiloydum 76lardayim şuan.hedef 65.motivasyonum dustu.temmuza kadar 10 kilo vermek istiyorum.sunuda belirteyim 8 ay önce doğum yaptım emziriyorum.varmı benim gibi emziren anne aranizda

Genişletmek için tıkla...

Merhaba, benim kızım 16 aylık ve emziriyorum. Ilk aylarda sütüm olsun diye herseyi yiyince fazlalık olarak 18 kilom oldu... Dogum yaptığım kilodayım şu an.

Günaydın kızlar ! 75.2 başladığım diyetime 73.8 le devam ediyorum. Çok mutluyum şu an. 73 ü gördüm. İnşallah biran evvel 6 ları görürüm. Amin.

blueisland .!.:

Günaydın kızlar ! 75.2 başladığım diyetime 73.8 le devam ediyorum. Çok mutluyum şu an. 73 ü gördüm. İnşallah biran evvel 6 ları görürüm. Amin.

Genişletmek için tıkla...

tebrik ederim cnm inşallah amacına ulaşırsın... bende bi an önce 6 lı rakamları görmek istiyorum

Bgm435 .!.:

tebrik ederim cnm inşallah amacına ulaşırsın... bende bi an önce 6 lı rakamları görmek istiyorum

Genişletmek için tıkla...

Evet bende 6lı rakamları görmek,7 leri ebediyyen hayatımdan çıkarmak istiyorum...

Ve sonra 5li rakamlar görmek istiyorum... Ah o günler bir gelse, kendime künefe ısmarlayacağım inş:)

Gunaydın kızlar. Ben bugun de ayni kiloyum.73.8. Ne zaman bu kilo 72 olcak acaba ? Cok mu sabirsiz davraniyorum ? 6 yi görmek cok istesem de şu saniye imkansiz gibi geliyo. Bugun motivasyonum biraz düşük galiba. En iyisi yürüyüşe çikmak. Başarılı diyetler diliyorum hepimize.

Elifnurunannesi .!.:

Ve sonra 5li rakamlar görmek istiyorum... Ah o günler bir gelse, kendime künefe ısmarlayacağım inş:)

Genişletmek için tıkla...

Ben de 5 li rakamlar istiyorum Allahim ben de kendime bisuru kiyafet alcam.

5 li rakamları bende sabırsızlıkla bekliyorum bi göreyim simitli güzel bi kahvaltı yapicam :))) sonrada alışverişe çıkıp kendime ciciler alicam :))

Kızlar unutmadan bugün tartıda 73.2 rakamını gordum

Diyete başlayalı tam 2.5 ay oldu ve ben tam olarak 17 kilo vermiş bulunmaktayım :)))

blueisland .!.:

Ben de 5 li rakamlar istiyorum Allahim ben de kendime bisuru kiyafet alcam.

Genişletmek için tıkla...

Evet eski kıyafetlerimi dolaptan ayıklayıp yeni Kıyafetler alacağım inşaallah... Daha önce 80li kilolardan 56 ya düşmüştüm ama yaklaşık 2 senemi almıştı... Evlilik hamilelik derken yine 80e yaklaştım ama bu kez kararlıyım. Rabbim güç kuvvet irade göz ve karın tokluğu versin. Aminnnnnn

Bgm435 .!.:

5 li rakamları bende sabırsızlıkla bekliyorum bi göreyim simitli güzel bi kahvaltı yapicam :))) sonrada alışverişe çıkıp kendime ciciler alicam :))

Kızlar unutmadan bugün tartıda 73.2 rakamını gordum

Diyete başlayalı tam 2.5 ay oldu ve ben tam olarak 17 kilo vermiş bulunmaktayım :)))

Genişletmek için tıkla...

Maşallahhh size. Takdir ettim....

blueisland .!.:

Gunaydın kızlar. Ben bugun de ayni kiloyum.73.8. Ne zaman bu kilo 72 olcak acaba ? Cok mu sabirsiz davraniyorum ? 6 yi görmek cok istesem de şu saniye imkansiz gibi geliyo. Bugun motivasyonum biraz düşük galiba. En iyisi yürüyüşe çikmak. Başarılı diyetler diliyorum hepimize.

Genişletmek için tıkla...

Bazen aynı kiloda takılır kalırız. Bünyeyi şaşırtmak lazım.

Bgm435 .!.:

5 li rakamları bende sabırsızlıkla bekliyorum bi göreyim simitli güzel bi kahvaltı yapicam :))) sonrada alışverişe çıkıp kendime ciciler alicam :))

Kızlar unutmadan bugün tartıda 73.2 rakamını gordum

Diyete başlayalı tam 2.5 ay oldu ve ben tam olarak 17 kilo vermiş bulunmaktayım :)))

Genişletmek için tıkla...

Nasıl bir diyet uyguluyorsun?Biraz anlatır mısın ? Ayrıca da tebrik ediyorum.

Elifnurunannesi .!.:

Bazen aynı kiloda takılır kalırız. Bünyeyi şaşırtmak lazım.

Genişletmek için tıkla...

Şaşırır inşallah.

blueisland .!.:

Nasıl bir diyet uyguluyorsun?Biraz anlatır mısın ? Ayrıca da tebrik ediyorum.

Genişletmek için tıkla...

teşekkürler tatlım. ara öğün yapmıyorum. günde 2 öğün besleniyorum. ekmek, hamurişi, pirinç, makarna, abur cubur, tatlı, kızartma yemiyorum :)
sabah 2 yumurta ile çok güzel bir kahvaltı yapıyorum. sabah doyana kadar yiyorum ekmeksiz tabi.
akşamda çorba içiyorum yanında ne yemek varsa yarım tabak yiyorum. bunların yanına ya 3 kaşık yoğurt yada yağsız salata yiyorum..

öğlen çok acıkırsan ayran yada süt içiyorum. yada şekersiz nescafe açlığı hemen bastırıyo

Elifnurunannesi .!.:

Maşallahhh size. Takdir ettim....

Genişletmek için tıkla...

çok teşekkür ederim tatlım

kızlar günaydıın :) bu sabah tartıda 72.9 kiloyu gördüm. 2.5 ayda toplam 17 kilo vermiş bulunmaktayım:)

Iki gündür 76.2 de kaldım. Dikkat ediyorum yediklerime, emziriyorum da... Galiba daha fazla kısmam lazım. Kahvaltıyı ekmeksiz yapamıyorum

Bgm435 .!.:

kızlar günaydıın :) bu sabah tartıda 72.9 kiloyu gördüm. 2.5 ayda toplam 17 kilo vermiş bulunmaktayım:)

Genişletmek için tıkla...

Ben biyerde yanlış yapıyorum kanımca. Çünkü durdu resmen. Ben de porsiyonlarimi biraz daha küçültmeye karar verdim. Sanırım çok yiyorum. Süper gidiyorsun kanımca. Çok çok tebrik ederim.

Elifnurunannesi .!.:

Iki gündür 76.2 de kaldım. Dikkat ediyorum yediklerime, emziriyorum da... Galiba daha fazla kısmam lazım. Kahvaltıyı ekmeksiz yapamıyorum

Genişletmek için tıkla...

Ben de kısıcam. Gitmiyor bu kilolar.