Gözün aydın Can'ım inşallah umduğunu bulursun dediğin gibi bende sabredip gelecek hafta cumaya odaklanayım bari inşallah iyi bi şey gösterir tartı
- Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
70-79 Kilo Aralığındakiler Birlikte Zayıflıyor!
- Konu Sahibi seaBahAR
- Başlangıç Tarihi
Insallah Domili :) sonuc ne cikarsa ciksin yazacagim :)Gözün aydın Can'ım inşallah umduğunu bulursun dediğin gibi bende sabredip gelecek hafta cumaya odaklanayım bari inşallah iyi bi şey gösterir tartı
canim 85 den 65 nekadar sürede ve nasil verdin
Üzme kendini tatlım olur arada öyle şeyler regl den dolayı oluyo verecez bu kiloları hep beraber merak etme bugun daha sıkı bi şekilde başlarızKizlar tartildim. Maalesef istedigim sonuc yok. +900 gr almisim. Suan ki kilom 74.1. gecen hafta ve bu hafta sadece 2 ser gun spora gidebildim. Regl de yaklasiyor etkisi var midir bilmiyorum ama sonuc bu
Sagol canim yok moralimi bozmuyorum. Uzerimde siskinligi hissediyorum. Muhtemelen reglden kaynaklaniyor. Moral bozmak yok :) hep birlikte el ele bir alt gruba gececegiz inaniyorum :)Üzme kendini tatlım olur arada öyle şeyler regl den dolayı oluyo verecez bu kiloları hep beraber merak etme bugun daha sıkı bi şekilde başlarız
- 6 Ağustos 2012
- 445
- 38
- 118
Merhaba hanımlar ☺
Bende katılmak isterim araniza ben 2013 bir dusuk yaptım ozaman 91kiloydum bu vesile ille kilo vermek istedim tabi diyetisyen kontrolünde. Yaklaşık 4ayda 15 kilo verdim 76.5 ile ikinci evladima hamile kaldım tabi hamilelik şartları zorladığından dikkat etmedim doğuma kadar 17kilo aldım. Doğum sonrası 80.5 e kadar indim sütum azaldı ve tabiki herşeyi olduğu gibi bıraktım bebisime yetebilmek için. Geçtiğimiz ekim ayında tekrar karar verdim diyetisyene gitmeye .ekim 16 da 85.60 ile diyete başladım. Enson diyetisyen de 81.30 dum ayın 12sinde.benim evvdeki tartim 600gr eksik tartiyor dun sabah 79.80 çıktım evde artık kendime gore hesapliyorum . evdeki tartım la burada paylaşım yapabilirim . destekle diyet cok daha iyi ilerliyor. Buarada yasim 31 boy 171 kilo da malum 79.80 şimdilik hedefim 70 kilo ama olmam gereken 65. İki çocuğum var elimden geldiğince yediklerini paylaşmaya calisicam. :) istersek yapabiliriz değilmi
çok uzatmisim yazınca farkettim kusura bakmayın :)
Bende katılmak isterim araniza ben 2013 bir dusuk yaptım ozaman 91kiloydum bu vesile ille kilo vermek istedim tabi diyetisyen kontrolünde. Yaklaşık 4ayda 15 kilo verdim 76.5 ile ikinci evladima hamile kaldım tabi hamilelik şartları zorladığından dikkat etmedim doğuma kadar 17kilo aldım. Doğum sonrası 80.5 e kadar indim sütum azaldı ve tabiki herşeyi olduğu gibi bıraktım bebisime yetebilmek için. Geçtiğimiz ekim ayında tekrar karar verdim diyetisyene gitmeye .ekim 16 da 85.60 ile diyete başladım. Enson diyetisyen de 81.30 dum ayın 12sinde.benim evvdeki tartim 600gr eksik tartiyor dun sabah 79.80 çıktım evde artık kendime gore hesapliyorum . evdeki tartım la burada paylaşım yapabilirim . destekle diyet cok daha iyi ilerliyor. Buarada yasim 31 boy 171 kilo da malum 79.80 şimdilik hedefim 70 kilo ama olmam gereken 65. İki çocuğum var elimden geldiğince yediklerini paylaşmaya calisicam. :) istersek yapabiliriz değilmi
çok uzatmisim yazınca farkettim kusura bakmayın :)Hoşgeldin canim. Hep birlikte atıcaz bu kilolari ins...cocukta yapariz fitt de kalirizMerhaba hanımlar ☺
Bende katılmak isterim araniza ben 2013 bir dusuk yaptım ozaman 91kiloydum bu vesile ille kilo vermek istedim tabi diyetisyen kontrolünde. Yaklaşık 4ayda 15 kilo verdim 76.5 ile ikinci evladima hamile kaldım tabi hamilelik şartları zorladığından dikkat etmedim doğuma kadar 17kilo aldım. Doğum sonrası 80.5 e kadar indim sütum azaldı ve tabiki herşeyi olduğu gibi bıraktım bebisime yetebilmek için. Geçtiğimiz ekim ayında tekrar karar verdim diyetisyene gitmeye .ekim 16 da 85.60 ile diyete başladım. Enson diyetisyen de 81.30 dum ayın 12sinde.benim evvdeki tartim 600gr eksik tartiyor dun sabah 79.80 çıktım evde artık kendime gore hesapliyorum . evdeki tartım la burada paylaşım yapabilirim . destekle diyet cok daha iyi ilerliyor. Buarada yasim 31 boy 171 kilo da malum 79.80 şimdilik hedefim 70 kilo ama olmam gereken 65. İki çocuğum var elimden geldiğince yediklerini paylaşmaya calisicam. :) istersek yapabiliriz değilmi
- 6 Ağustos 2012
- 445
- 38
- 118
Hoşgeldin canim. Hep birlikte atıcaz bu kilolari ins...cocukta yapariz fitt de kaliriz
Hoş buldum mm inşallah aticaz benim adet düzensizliğin var ayrıca emzirdigim içinde düzen yok hep gecikio 40 50 günleri bulup gelmesi buyuzden çok etkili kilomu şuan dada o durumdayim 37.gün hala bekliyorum . buarada sabah kahvaltım ayrintili olamiyor malum çocuklar var sırada iki dilim ekmek domates peynir den oluşan tost yiyorum 11de iki porsiyon meyve artı fındık ceviz yada badem var adetleri 2ceviz Kavrulmamış fındık 5adet yada yine Kavrulmamış 5adet badem
Hosgeldin Elfmam :)Merhaba hanımlar ☺
Bende katılmak isterim araniza ben 2013 bir dusuk yaptım ozaman 91kiloydum bu vesile ille kilo vermek istedim tabi diyetisyen kontrolünde. Yaklaşık 4ayda 15 kilo verdim 76.5 ile ikinci evladima hamile kaldım tabi hamilelik şartları zorladığından dikkat etmedim doğuma kadar 17kilo aldım. Doğum sonrası 80.5 e kadar indim sütum azaldı ve tabiki herşeyi olduğu gibi bıraktım bebisime yetebilmek için. Geçtiğimiz ekim ayında tekrar karar verdim diyetisyene gitmeye .ekim 16 da 85.60 ile diyete başladım. Enson diyetisyen de 81.30 dum ayın 12sinde.benim evvdeki tartim 600gr eksik tartiyor dun sabah 79.80 çıktım evde artık kendime gore hesapliyorum . evdeki tartım la burada paylaşım yapabilirim . destekle diyet cok daha iyi ilerliyor. Buarada yasim 31 boy 171 kilo da malum 79.80 şimdilik hedefim 70 kilo ama olmam gereken 65. İki çocuğum var elimden geldiğince yediklerini paylaşmaya calisicam. :) istersek yapabiliriz değilmi
- 6 Ağustos 2012
- 445
- 38
- 118
Bende aynı sıkıntılarla 15 kilo aldim canim. 2 sene arayla 2 doğum yaptim. Hic bir şekilde saati saatine yemek yiyemedim. Sonra açıkincada kendimi abur cuburla geçiştiriyodum. Sonrası malum dombili oldum
niye kimse bisey yazmiyo. Yoksa zayiflamak istemiyomusunuz
- 6 Ağustos 2012
- 445
- 38
- 118
Bende aynı sıkıntılarla 15 kilo aldim canim. 2 sene arayla 2 doğum yaptim. Hic bir şekilde saati saatine yemek yiyemedim. Sonra açıkincada kendimi abur cuburla geçiştiriyodum. Sonrası malum dombili oldum
Benim doğumların arası 3yil ama genel de ben hep iriyim aileden genetik kemikler ağır lisede bir kez 68kilo oldum ustune katladim tabi 2009da evlenirken 83 kilo civariydim ilk doğum sonrası da malum bende dombili oldum çıktım :) ygecmisi azda olsa okudum ama hatırlamıyorum sen kaç kilo ile başladı boyun kac
- 6 Ağustos 2012
- 445
- 38
- 118
Benzer Konular
