- 26 Aralık 2011
- 2.035
- 1.653
- 133
Bu hızla gidersen 1 aya tığ gibi olursun şekerim :)
- Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
70-79 Kilo Aralığındakiler Birlikte Zayıflıyor!
- Konu Sahibi seaBahAR
- Başlangıç Tarihi
Ay inş.canım hepimiz öyle tığ gibi olalım.aynen oralet gibi yapıyım içeyim hemen.çok teş.ederim canım.hamile kalmadan önceki kiloma 7 kilom kaldı ve bu ay vermem lazım sonra bi 5 kilo daha versem tamam ama göbek sezeryandan sonra zorluyo işte.bildiğin iyi bi diyet varsa ayda 7 kilo verdirtecek paylaş lütfen ihtiyacım var.6-7 kasımda ablamın düğünü var.bu kiloyla katılmak istemiyorum
- 26 Aralık 2011
- 2.035
- 1.653
- 133
Canım ben oralet gibi olanı soğuk suyla içiyorum daha hoşuma gidiyo 2 sini de dene nasıl istersen
yardım edin yaaaaaa
- 26 Aralık 2011
- 2.035
- 1.653
- 133
Sütün azalmıyo mu bu kadar az yiyince? Benim çok etkileniyo ben senin yediklerinin 3 katını falan yiyorum
- 26 Aralık 2011
- 2.035
- 1.653
- 133
Hayırlı olsun canım bence iyi bi şey normale dönmen kolaylaşır. Ben de daha tık yok
Canım çok su içiyorum.açıktıkça ayran tarçınlı yada kahve koyup süt içiyorum.zaten ek gıdada veriyorum.emziriyo olmasam sabahları maydonoz suyu içer 2 haftada lahana çorbası diyetini yapar çoktan verirdim kilolarımıSütün azalmıyo mu bu kadar az yiyince? Benim çok etkileniyo ben senin yediklerinin 3 katını falan yiyorum
- 26 Aralık 2011
- 2.035
- 1.653
- 133
Kızlar sabah yarım gözleme yedim otlu gözleme ama katmer değil yağsız sacda yapılmış. Bir haşlanmış yumurta ve 1 dilim peynir
Öğlen yarım tabak tavuk ciğer, bir tane kabak dolma, bir dilim ekmek
Ara: bir avuç leblebi, sabah ki gözlemenin diğer yarısı
Akşam: yine dolma yicem ve yanında yoğurt
Öğlen yarım tabak tavuk ciğer, bir tane kabak dolma, bir dilim ekmek
Ara: bir avuç leblebi, sabah ki gözlemenin diğer yarısı
Akşam: yine dolma yicem ve yanında yoğurt
Seni çok iyi anlıyorum valla.ben bitaneyle zor başediyorum ki sende 2 tane çok zor gerçekten.Allah yardımcın olsun
Merhaba canım.listen nasıl klasikmi.inş.verecz ve bu kilalardan kurtulcaz
- 8 Kasım 2014
- 368
- 264
- 18
- 37
Klasik değil canım.
Çay, Kahve,şeker,tuz,salça 2 ay boyunca hiç kullanılmıyor. Bitki çayları içebiliyorsun. Belirli olanları belirli günlerde..
Çok sıkı diyebilirim..
Ben emziriyorum ve 15 gündür reglim gecikti.doktora fittim hamile değilim adet söktürücü ilaç verdi içicem bugün.yani ödem oldum şiştim kilo veriyorum ama şişlik var.acaba ödem attıracak ne içsem sütü etkilemeden.senin bitki çayların ne
- 8 Kasım 2014
- 368
- 264
- 18
- 37
Melisa ve papatya çayı içiyorum. İkiside sindirime yardımcı, sakinleştirici ve mide bağırsak spazmını çözücü.
Ödem artırıcı olarak mısır püskülü çayını önerebilirim.
Kekik çayı da bu özelliklere sahip extra olarak adet söktürücüdür. Yinede doktoruna sorup iç bence.
- 8 Kasım 2014
- 368
- 264
- 18
- 37
Ha bide en önemlisi bol su ve çok az tuz tüket.
Benzer Konular
