70-79 Kilo Aralığındakiler Birlikte Zayıflıyor!

saat çok geç olmuş ya sabah kız okula gidecek,ben spora...geçmişime göz attım eski açtığım konuları okudum birazda ağladım duygulandım yeter bu kadar beyin yorulması...öpüyorum seni su perisi...iyi geceler :KK19:
:KK60:
Bnde optm ama gec oldu oğluş tatlı istedi kıyamadım yaptım giremedim tekrar
Günaydın canlar valla ben bu çizelge işini yapamadım neyse artık . Bugün biraz daha erken kalktım keşke her zaman bu saatlerde güne başlasam şimdi bi form cayi hazırlayıp kendime her zaman ki gibi haberleri izleyip sonra da sporuma başlıcam herkese hayırlı gunler diliyorum ve hepimize kolay gelsin şimdiden ALLAH A EMANET OLUN :KK36:
Amiiin cnm sende Allah a em ol..
 
Ya kızlar bende acayip bi iştah açılması var sporumu yapıyorum caylarimida iciyorum ama hafif bişeyler atistiriyim derken elinde koca bi tabakla buluyorum kendimi 2 gündür bileyim anlayamadım bu aksam yine tatlı tuzlu karıştırdım şimdide cips yiyorum tutamadim kendimi offfff:mad: biri beni durdursunnnnn:mad:
 
Kızlar moralim çok bozuk ya sanki verdiğim butün kiloları geri almış gibiyim kendimi çok kötü hissediyorum :KK61: hiç kilo verememisim gibi oyyyy oyyyy :KK61:
Ya kızlar bende acayip bi iştah açılması var sporumu yapıyorum caylarimida iciyorum ama hafif bişeyler atistiriyim derken elinde koca bi tabakla buluyorum kendimi 2 gündür bileyim anlayamadım bu aksam yine tatlı tuzlu karıştırdım şimdide cips yiyorum tutamadim kendimi offfff:mad: biri beni durdursunnnnn:mad:
Canım benim öncelikle rahatla rahat ol.. Diyetteyim yememeliyim dedikçe insan daha fena oluyor .
Ben bugün eşimde yanımdaydı diye öyle dawrandım tıka basa yedim .hiç hevesim kalmadı ..ama pişmanlık daha kötü yapıyor..
Ben burda kk da diyetsiz zayıflıyorum diye bir bayanı okudum onun sayesinde 2 kilo verdim şimdide dewam ediyorum
 
huhuuuu komşular nasılsınızzz....
yok yanlış anlamayın dediğimi insan yavaş kilo verdikçe özgüveni azalıyor ya da kendi adıma konusuyum ben ole yim ay da 2 kilo bence çok az siz 2 ayda 8 kilo verebilecekken bu sureyi 4 aya kadar uzatilacak onlar siz bu yavaş tempoya sabredebilecekmisin demek istedim umarım yanlış anlasilmamisimdir
yokk uzuumm ben yanlış anlaadım aynı anladım bende zaten öyle dedim hocam ben o kadar kalmam sıkılırım dedim yine oralı olmadı..

ya kızlar canım acıyo ya yaptığım spordan,bacaklarımın ön kısımları çok fennnaaa :KK49: eşime ovduruyorum ama elini sürünce bile zıplıyorum acıdan bu nasıl bir hamlıkmış yahuuu...
yarın okul tatil eşimde tatil kızemle birlikte giderim sanırım spora bir düzene sokamadım anacığım kar tatili girdi araya regl girdi araya...

bu arada kızlar,ay ne çok konuştum ya kuzenim pilates yaparken kendini sakatlamış aman ha dikkat edin pilates yapan varsa aramızda fazla abanmayın bir gece kaldı hastanede :KK49:
 
huhuuuu komşular nasılsınızzz....

yokk uzuumm ben yanlış anlaadım aynı anladım bende zaten öyle dedim hocam ben o kadar kalmam sıkılırım dedim yine oralı olmadı..

ya kızlar canım acıyo ya yaptığım spordan,bacaklarımın ön kısımları çok fennnaaa :KK49: eşime ovduruyorum ama elini sürünce bile zıplıyorum acıdan bu nasıl bir hamlıkmış yahuuu...
yarın okul tatil eşimde tatil kızemle birlikte giderim sanırım spora bir düzene sokamadım anacığım kar tatili girdi araya regl girdi araya...

bu arada kızlar,ay ne çok konuştum ya kuzenim pilates yaparken kendini sakatlamış aman ha dikkat edin pilates yapan varsa aramızda fazla abanmayın bir gece kaldı hastanede :KK49:
İyiyiiiiiiiiiizzzz.........:KK25:
Yok canım ben hiiiç sipor yapmim zati
:oops:

Yapınca neler olcek bilemem artık:KK57:
aaaayyyyyyyyy nasıl yaptın canım yaaaa,nasıl becerdin :110::KK12::KK43::KK57:

Çok becerikli bir hatunum ben ehhh finalde bizim oğluş uyudu sözde bir kahve içecektim kocişimle oda haram oldu ocaga kolumu değdirdim fazlasıyla..
Uykuluydum da biaz:KK33:
 
Canım benim öncelikle rahatla rahat ol.. Diyetteyim yememeliyim dedikçe insan daha fena oluyor .
Ben bugün eşimde yanımdaydı diye öyle dawrandım tıka basa yedim .hiç hevesim kalmadı ..ama pişmanlık daha kötü yapıyor..
Ben burda kk da diyetsiz zayıflıyorum diye bir bayanı okudum onun sayesinde 2 kilo verdim şimdide dewam ediyorum
Haklısın canım insan bi an ümitsizliğe kapılıca böyle oluyor maalesef ben çok kasi yorum kendimi sanırım onu yeme bunu yeme diye bi boslugumda da böyle oluyor soleeiklerini dikkate alicam desteğin için teşekkür ederim seviliyosun superisi2009:KK36:
 
huhuuuu komşular nasılsınızzz....

yokk uzuumm ben yanlış anlaadım aynı anladım bende zaten öyle dedim hocam ben o kadar kalmam sıkılırım dedim yine oralı olmadı..

ya kızlar canım acıyo ya yaptığım spordan,bacaklarımın ön kısımları çok fennnaaa :KK49: eşime ovduruyorum ama elini sürünce bile zıplıyorum acıdan bu nasıl bir hamlıkmış yahuuu...
yarın okul tatil eşimde tatil kızemle birlikte giderim sanırım spora bir düzene sokamadım anacığım kar tatili girdi araya regl girdi araya...

bu arada kızlar,ay ne çok konuştum ya kuzenim pilates yaparken kendini sakatlamış aman ha dikkat edin pilates yapan varsa aramızda fazla abanmayın bir gece kaldı hastanede :KK49:
Sevindim canm yanlış anlamamana
 
Haklısın canım insan bi an ümitsizliğe kapılıca böyle oluyor maalesef ben çok kasi yorum kendimi sanırım onu yeme bunu yeme diye bi boslugumda da böyle oluyor soleeiklerini dikkate alicam desteğin için teşekkür ederim seviliyosun superisi2009:KK36:
:KK68:Aynen seddacım:KK51:
Geçmiş olsun canm çok mu Yaktın
Yanii az yarım parmak uzunluğunda Allahtan krem sürdümde bugün acısı cok yok iş yapabiliyorum.. Malum anneysen yada ev hanımı farketmez önemli olan yanan yerin görev yapabilmesi:KK53:
Günaydın kızlar bugün yataKtan bile kalkasim yok havanın kaasvetinden sanırım biraz spor yapabilsem bugün o bile yetecek neyse artık ilerleyen saatlerde bakarız ... herkese hayırlı gunler ALLAH A EMANET OLUN[/QUOTE
Uff aynen ama bugün benim dikkat etmem lazmki buraya yazacak birşeylerim olsun..
Amin cnm sanada hayırlı günler olsun
 
Back