-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
70-79 Kilo Aralığındakiler Birlikte Zayıflıyor!
- Konu Sahibi seaBahAR
- Başlangıç Tarihi
Selam kızlar
Ben de birkaç ay once buradaydim. Diyetisyen yardımı ile 81 kilodan 70e düşmüştüm ammaaa bırakınca 75 kilo oldum yine. Vermek bu kadar zorken almak niye bu kadar kolay?!
Bu sabah tekrar diyet yapmaya karar verdim. İnşallah buraya yazarak motive olurum tekrar.
Bildirim gününüzü bilmiyorum ama baslangic adına yazıyorum
Baslangic: 75
Hedef: 65
Ben de birkaç ay once buradaydim. Diyetisyen yardımı ile 81 kilodan 70e düşmüştüm ammaaa bırakınca 75 kilo oldum yine. Vermek bu kadar zorken almak niye bu kadar kolay?!
Bu sabah tekrar diyet yapmaya karar verdim. İnşallah buraya yazarak motive olurum tekrar.
Bildirim gününüzü bilmiyorum ama baslangic adına yazıyorum
Baslangic: 75
Hedef: 65
- 20 Ocak 2012
- 25.929
- 34.606
- 798
- 43
Arkadaşlar biliyorsunuz ki şuan Kadınlar Kulübü 2014 enleri seçiliyor. Veee sevgili Bahar ' ımız En başarılı KK editörü dalında aday. Hepinizi KK nın en başarılı editörüne oy vermeye davet ediyorum. Link aşağıda. 
http://www.kadinlarkulubu.com/forum/index.php?threads/en-basarili-kk-editoerue.774847/unread
http://www.kadinlarkulubu.com/forum/index.php?threads/en-basarili-kk-editoerue.774847/unread
- 28 Aralık 2009
- 22.502
- 87.430
- 798
İyi akşamlar 
Ben 8. Takım kaptanıyım bir hatırlatmada bulunmak istiyorum şekerler
Editörümüz sevgili püsküütümüzle alakalı yeni kullanıcı adı seaBahAR
Forumun enleri seçiliyor bildiğiniz üzere seabahar da editör dalında yarışmacı...
Takım listelerinde yarışan 100 üye ve diğer yarışma harici gruplardada onlarca kişi var ama malesef baharıma verilen oy sayısı 43 demekki bir çoğumuz hala oy kullanmamışız
Herkesi oy kullanmaya davet ediyorum
Kocaman öpüldünüz canlarım
http://www.kadinlarkulubu.com/forum...rili-kk-editoerue.774847/page-6#post-38110806
Ben 8. Takım kaptanıyım bir hatırlatmada bulunmak istiyorum şekerler
Editörümüz sevgili püsküütümüzle alakalı yeni kullanıcı adı seaBahAR
Forumun enleri seçiliyor bildiğiniz üzere seabahar da editör dalında yarışmacı...
Takım listelerinde yarışan 100 üye ve diğer yarışma harici gruplardada onlarca kişi var ama malesef baharıma verilen oy sayısı 43 demekki bir çoğumuz hala oy kullanmamışız
Herkesi oy kullanmaya davet ediyorum
Kocaman öpüldünüz canlarım
http://www.kadinlarkulubu.com/forum...rili-kk-editoerue.774847/page-6#post-38110806
http://www.kadinlarkulubu.com/forum/index.php?threads/en-bakimli-el-ve-tirnak-yarismasi.775573/
yarışmamıza katılır mısınız ?
yarışmamıza katılır mısınız ?
- 29 Şubat 2012
- 61.512
- 62.458
- 898
Yeni yarışma konsepti ne olsun? Rica etsem oylar mısınız?
http://www.kadinlarkulubu.com/forum...si-konsept-secme-anketi.775509/#post-38120597
Teşekkür Ederiz..
http://www.kadinlarkulubu.com/forum...si-konsept-secme-anketi.775509/#post-38120597
Teşekkür Ederiz..
- 5 Aralık 2014
- 2
- 1
- 3
- 51
- 13 Eylül 2009
- 1.784
- 77
- 163
- 37
- 4 Mayıs 2011
- 4.485
- 4.972
- 373
Maalesef epey aldım. Ve çok kötü hissediyorum. Ben 20 kiloyu nasıl verdim şu anki iradesizliğime bakıp şaşıyorum. Kıyafetlerin dar gelmeye başladı. 70 i görmeme ramak kaldı
- 13 Eylül 2009
- 1.784
- 77
- 163
- 37
- 29 Ağustos 2012
- 1.182
- 966
- 123
Hoş geldin canım, inşallah istediğin kiloya ulaşırsın..
Otimoti hoşgeldinnnnnn :) bende tekrar geldim buraya pek yazan yok ama tekrar başlayalım yaa :)
Hoş geldin canım :)
Hoş geldin superisi,
aynen bencede hareketlendirelim burayı...
üzülme canım bende çok kilo aldım. en son 64.8 i görmüştüm. Şimdi 70-71 falanımMaalesef epey aldım. Ve çok kötü hissediyorum. Ben 20 kiloyu nasıl verdim şu anki iradesizliğime bakıp şaşıyorum. Kıyafetlerin dar gelmeye başladı. 70 i görmeme ramak kaldı
tekrar hergün yazmaya başlarsak motive oluruz bence
İyi akşamlar arkadaşlar
Ben yaklaşık 9 ay önce buranın sayesinde 16 kilo vermiştim 71 den 55 kadar inmiştim uzunca bir süre de almadım ama şu bir aydır içimdeki yemek yeme dürtüsüne engel olamıyorum tekrar 70 li rakamları görmek istemiyorum 3 kilo aldım ve böyle giderse dahası da olacak yeniden motive olmam lazım burda çok güzel paylaşımlarda bulunmuştuk.
Eski arkadaşlarım amelia ve zerra hatırladınız mı beni
Ben yaklaşık 9 ay önce buranın sayesinde 16 kilo vermiştim 71 den 55 kadar inmiştim uzunca bir süre de almadım ama şu bir aydır içimdeki yemek yeme dürtüsüne engel olamıyorum tekrar 70 li rakamları görmek istemiyorum 3 kilo aldım ve böyle giderse dahası da olacak yeniden motive olmam lazım burda çok güzel paylaşımlarda bulunmuştuk.
Eski arkadaşlarım amelia ve zerra hatırladınız mı beni
- 13 Eylül 2009
- 1.784
- 77
- 163
- 37
Bnde hatırladım cnmİyi akşamlar arkadaşlar
Ben yaklaşık 9 ay önce buranın sayesinde 16 kilo vermiştim 71 den 55 kadar inmiştim uzunca bir süre de almadım ama şu bir aydır içimdeki yemek yeme dürtüsüne engel olamıyorum tekrar 70 li rakamları görmek istemiyorum 3 kilo aldım ve böyle giderse dahası da olacak yeniden motive olmam lazım burda çok güzel paylaşımlarda bulunmuştuk.
Eski arkadaşlarım amelia ve zerra hatırladınız mı beni
Rosewindim adımındeğiştrdim
Hoşgeldin
- 13 Eylül 2009
- 1.784
- 77
- 163
- 37
Bugünkü menü
Tabimenüü denilirse:
Sabah 3sosis
Çilekli çay
Kaşarlı tost
Peynir
Yarım çavdarı tahin pekmeze bandım
1tuzsuz zeytin
Ara
Nescafe
5fıstık
Öğlen
Etli taze fasülye
4yk bulgur pilavı
Yarım kase yoğurt
1 dilim cavdar ekmeği(biber salçalı)
Ara
Bir avuç antep fıstığı
2badem
7otlu çay
Su=maalesef
Spor=yok
Bugün dsarı cıkıp ewe gelince pek düzenim yoktu
Ewde yiyecek birsey kalmamış salata vs yok derken resmen saldırdım
Tabimenüü denilirse:
Sabah 3sosis
Çilekli çay
Kaşarlı tost
Peynir
Yarım çavdarı tahin pekmeze bandım
1tuzsuz zeytin
Ara
Nescafe
5fıstık
Öğlen
Etli taze fasülye
4yk bulgur pilavı
Yarım kase yoğurt
1 dilim cavdar ekmeği(biber salçalı)
Ara
Bir avuç antep fıstığı
2badem
7otlu çay
Su=maalesef
Spor=yok
Bugün dsarı cıkıp ewe gelince pek düzenim yoktu
Ewde yiyecek birsey kalmamış salata vs yok derken resmen saldırdım
- 13 Eylül 2009
- 1.784
- 77
- 163
- 37
- 13 Eylül 2009
- 1.784
- 77
- 163
- 37
Hoşgeldin cnm
- 29 Ağustos 2012
- 1.182
- 966
- 123
Hatırlamaz mıyım tabiiki hatırladım canım :) ve çok sevindim seni tekrar gördüğüme. Sen bizi çok güzel motive ediyordun, İnşallah eskisi gibi aktif oluruz :) ve başarırız
Menün gayet güzel rosewind :)
- 11 Mart 2013
- 9.616
- 13.005
- 498
- 29 Ağustos 2012
- 1.182
- 966
- 123
- 11 Mart 2013
- 9.616
- 13.005
- 498
Hoşgeldin canım[/QUOTE]OTE="evlaefe, post: 38191109, member: 459140"]74.5 kg la bugun diyete basladim canlar vatana millete hayirli olsun.
Turp mevsimindeyiz herkese turp yemesini tavsiye edrim inanilmaz tok tutuyor saclarada cok faydali.
tesekkurler canm hosbuldum.
