Selam kızlar.
Son 3 haftadır yine ciddi bir rejime başladım. Hızımı alamıyorum, oraya buraya yazıyorum yetmiyor.
Yazdıkça motive olduğum için daha fazla yazasım geliyor. Ben de sizin aranıza geleyim dedim. 3 hafta önce 82 ile başladım, şu an 78,2 yim.
En fazla 88, en az 68 oldum. 50.000 tane rejim yaptım.
Son 4-5 yıldır 74 civarıydım ama geçen yıl fena işlere girip çıkmaktan kilo aldım, 83,5 u bile gördüm. Hepimiz gibi ben de bu defa son olsun istiyorum. :)
Yaş 27, boy 166 cm. İstanbul Anadolu Maltepe'de oturan varsa yürüyüş arkadaşlığı da yaparım. :)
Burda uyguladığınız kurallar vs. var mı? Beni aydınlatabilirseniz çok sevinirim. :)
Son 3 haftadır yine ciddi bir rejime başladım. Hızımı alamıyorum, oraya buraya yazıyorum yetmiyor.
Yazdıkça motive olduğum için daha fazla yazasım geliyor. Ben de sizin aranıza geleyim dedim. 3 hafta önce 82 ile başladım, şu an 78,2 yim. En fazla 88, en az 68 oldum. 50.000 tane rejim yaptım.
Son 4-5 yıldır 74 civarıydım ama geçen yıl fena işlere girip çıkmaktan kilo aldım, 83,5 u bile gördüm. Hepimiz gibi ben de bu defa son olsun istiyorum. :) Yaş 27, boy 166 cm. İstanbul Anadolu Maltepe'de oturan varsa yürüyüş arkadaşlığı da yaparım. :)
Burda uyguladığınız kurallar vs. var mı? Beni aydınlatabilirseniz çok sevinirim. :)
ama karnımda bi şişkinlik var ya ödem olsa gerek
