-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
70-79 Kilo Aralığındakiler Birlikte Zayıflıyor!
- Konu Sahibi seaBahAR
- Başlangıç Tarihi
Kızlar ya tatildeydim 65.8 gittim 67.8 döndüm ya 
ama tatilde hiç icmedim yani 4 5 günde 2.5 litre ancak normalde günlük 3 litre içiyorum bide tuvalete de çok çıkmadım odemdir dimi ya moralim 0 suan 5 gün sadece yoğurt yesem diyorum detoks gibi akşam yulafli yerim yoğurdu sizce o zaman gider mi ödem
ama tatilde hiç icmedim yani 4 5 günde 2.5 litre ancak normalde günlük 3 litre içiyorum bide tuvalete de çok çıkmadım odemdir dimi ya moralim 0 suan 5 gün sadece yoğurt yesem diyorum detoks gibi akşam yulafli yerim yoğurdu sizce o zaman gider mi ödem 
- 8 Nisan 2013
- 1.427
- 793
- 178
Awwwww acliktan bayilnadin mi kizzz
Evett burdayım. Hafta sonu tatilini uzattık dün gece döndük. Henüz geri dönüp yazılanları okumadım. Ve dedim herkes kilo bildirimi yapsın cumaya diye kendim yapamadım. Çok ayıp ettim çok ayıp ama sabah çok erken yola çıktık. Zaten bavuluma bisürü şey koymayı unutmuşum. Neyse tatil filan sebebiyle çok da fazla yedim. Neyse eve geldim tartıldım kilo almamışım. Şu okullar açılsın çocuklar bir düzene girsin ben de bir düzene girerim herhalde. Şimdi geri dönüp yazılanları okuyayım. Öpüyorum hepinizi...
Çok ayıp ettim çok ayıp ama sabah çok erken yola çıktık. Zaten bavuluma bisürü şey koymayı unutmuşum. Neyse tatil filan sebebiyle çok da fazla yedim. Neyse eve geldim tartıldım kilo almamışım. Şu okullar açılsın çocuklar bir düzene girsin ben de bir düzene girerim herhalde. Şimdi geri dönüp yazılanları okuyayım. Öpüyorum hepinizi...
Hoşgeldin aramıza.İnşallah ocak ayına kadar verirsin canım.
OOOO çok iyi vermişsin.
İnşallah istediğin kiloya ulaşırsın. Hoşgeldin canım.Canım sen de hoşgeldin.
İnşallah kan değerlerin de iyi çıkar.kızlar, ben de 70.4 ile başladım 2 gün önce. bugün 3. günümdü. 68.8 çıktım sabah :)) çok mutluyum ve hevesliyim.
bugün yediklerim:
sabah kahvaltısı: yağsız az peynirli omlet, domates, salatalık, 1 dilim ekmek
öğlen: domates-roka salatası, 2 saat sonra patates salatası
akşam: haşlanmış tavuk, biraz yağsız bulgur pilavı, yoğurt
sonra biraz karpuz yedim, tatlı ihtiyacımı gideriyor ve hiç zararını görmedim daha önceki rejimlerimde :)
yarınki akşam yemeği menümde yağsız piyaz, ızgara köfte var. şimdiden pişirmek isterdim
Menün çok iyi hoşgeldin canım.
Hoşgeldin canım
Süper yaa 17 kilo
Oluyo işte öyle çocuk peşinde koşuluyo gene de kilo alınıyo. :) Ben çocuğumu emzirirken gitmiştim diyetisyene protein ağırlıklı bi liste vermişti. Onla epey kilo vermiştim. İnşallah sen de verirsin istediğin kiloya ulaşırsın canım.
Merhaba. Aranıza daha önce de katılmıştım ama yurtdışına çıktığım için devamlılığı sağlayamamıştım. Daha önce yaklaşık 20 kilo verdiğim için kilo verimi yavaşladı. Yediklerimi ve sporumu buraya yazmaya çalışacağım
Şu an : 70 kg
Hedef : 60
Boy : 167
Hoşgeldin canımcım
Aramıza hoşgeldin canım.
Bir şeyler daha yazmak istedim. Dayanamıyorum yazıcam. Buraya 76 kiloyla geldim. Kıyafet almaya gitmekten nefret ediyordum. Çoğu mağazalara giremiyordum bile. Şimdi ise alışveriş yapabiliyorum. 40 ile 42 beden arası bişey olmuşum. 
Gerçi bir mağazada 40 beden büyük oldu ama artık herhalde hatalı bir üründü. o kadar da değil yani. Beş kilo daha verirsem artık mutluluktan uçucam.
Şimdi ise alışveriş yapabiliyorum. 40 ile 42 beden arası bişey olmuşum. Gerçi bir mağazada 40 beden büyük oldu ama artık herhalde hatalı bir üründü. o kadar da değil yani. Beş kilo daha verirsem artık mutluluktan uçucam.- 1 Eylül 2014
- 9
- 4
- 3
- 41
- 1 Haziran 2009
- 14.516
- 25.748
- 798
Canım sen de hoşgeldin.
hoşbulduk beybi,
şeker ve tiroid yok ama kolestrol ve karaciğerde büyüme vamrış 15 gün sonra yine tahlil istedi bakalım... ilerde beni damar tıkanıklığı karaciğer yağlanması safra kesesi hastalıkları bekliyormuş öğrenmiş oldum.... diyet şart oldu...
Umarım vermişimdir. Hepimiz vermişizdir. Şu kısa hafta sonunda biraz kaçırmıştım. Bugün bol su, yoğurt filan tüketicem. Şişlik filan olmasın şimdi. Sonra tartıldığımda moralim bozuluyo
Allahım hepimiz 36 en kötü ihtimalle 38 beden olalım. Amin.
Sibel'cim ödem durumun ne alemde ? Ve okula gittin mi valla burda meraktan ölüyorum.
Yazın resmen 3 beden inceldin. 
İki haftada 5 kilo filan verdin galiba. Tebrik ederim süpersin.
Valla o kiloyu ben anca 1 buçuk ayda verdim. Gerçi spor filan yapamadım. Çok çok iyisin devam canımcım. 
Sibel'cim ödem durumun ne alemde ? Ve okula gittin mi valla burda meraktan ölüyorum.
Canim ödem gitti ya oh be dedim vallahiSibel'cim ödem durumun ne alemde ? Ve okula gittin mi valla burda meraktan ölüyorum.
65.6 geldim bugün :) okula pazartesi baslicam bende çok merak ediyorum nasıl olacak tepkiler heyecan çok Canim bedende sıkıntı yoktur esnektir bende 36 beden etek aldımBir şeyler daha yazmak istedim. Dayanamıyorum yazıcam. Buraya 76 kiloyla geldim. Kıyafet almaya gitmekten nefret ediyordum. Çoğu mağazalara giremiyordum bile.
mümkün değil yani 36ya girmem gerçekten 36 beden olduğumuz günlerde gelecek :)- 1 Eylül 2014
- 9
- 4
- 3
- 41
Yapayım bakalım kilo bildirimimi. Aslında bu hafta 6 lı rakam görmek istiyodum ama şu hafta sonu tatili bozdu programımı.Geçen cuma yolda olduğum için tartılamadığımdan bir önceki kilomu yazıyorum. Yani bi haftada 1 kilo vermedim. Biraz yavaş oluyo benim kilo vermem. Acil spora başlamam lazım.
12 Eylül Bildirim :
Başlangıç tarihi : 2 temmuz
Başlangıç kilo : 76
Geçen hafta : (aslında 2 hafta önce ):71.1
Bu hafta : 70.1
Giden : 1 kg
Toplam giden : 5.9
Hedef : 69
12 Eylül Bildirim :
Başlangıç tarihi : 2 temmuz
Başlangıç kilo : 76
Geçen hafta : (aslında 2 hafta önce ):71.1
Bu hafta : 70.1
Giden : 1 kg
Toplam giden : 5.9
Hedef : 69
