70-79 Kilo Aralığındakiler Birlikte Zayıflıyor!

NorA_ · 30 Nisan 2012

GWZNAZ .!.:
ne güzel bnm 13 kilo var daha

slm cnm nasılsın??? bu hafta rakip olalımmı yine?
keyifllen ne olur.hayatı zindan ettiğine inanki değmez.
bnm cmt günü yediklerimi görseydin böle olurdun
ama geçti gitti bugün pzt.yeni bir hafta ve herşey daha güzel olacak inan bana

Bilmiyorum kendimi tutmam gereken zamanlarda eğer bunu başaramıyorsam hayatım boyunca hafta içi diyet yaparak ne kadar ilerleyebilrim ki...:26:

Psikologa fln gitmem lazım sanırım bu hafta rakip olalum kuzu şimdiden tebrikler

Yani şu an kendimle bi savaş içerisindeyim ve istediğim halde neden yapamıyorum anlamıyorum

hasretttt · 30 Nisan 2012

ftemiz .!.:
1 ayda 4 kg. verebilirsin canım, yeter ki düzenli beslen. Ama memlekete gidince nasıl yapıcna bilmiyorum, orda da destek isteyeceksin akrabalarından ki, diyetini bozmasınlar. İnşallah hepimiz istediğimiz kilolara ulaşırız.
Noracım sende kes bakalım ağlamayı, bahaneleri. Toparlan bugün, hemen başla düzenli beslenmeye. Yok öyle stres, mtres, herkes bu hafta düzenli beslenecek, menü paylaşacak. Yoksa sabah dileğin sopasını gördün, yersin, sabah gösterdi.
Minecim, sana da çok geçmiş olsun, inşallah tez zamanda geçer.

memlekette bna destk olck kımsecıgım yok benm
annem hıc ıstemez dıyet yapmamı ancak kuzenlerım sısko feln derlerse ozamn moralm bozulur blkım yemem
ama hıcde bozulmuyokı bende moral
nıseee ben nete gırıp sızden motıwe olurum :KK9:

GWZNAZ .!.:
ne güzel bnm 13 kilo var daha

oda 3 ay demek ne yanı cok bı zamn mı
ben tam 20 kılo werdm neredeyse 1 buck yılda
ac bı oynak muzk dınle hayatm
moralın yerıne gelsn bıraz
bende sabh sabh damar dınlıorum nedense
pekte sewmm aslında
duwardakı resmınle awunur gonluuuuum hahahayyyyy

balkaymakim · 30 Nisan 2012

hevihevi .!.:
kızlar ben de geldim. ha gayret demenin zamanıdır. 5 ayda aldığım bütün bu kiloları sizlerle beraber vermem lazım. hiçbir kıyafetime sığmıyorum ilk iş olarak da yarından itibaren kolayı bırakmam lazım. kızlar günde 2 litre gibi içiyorum. destek lütfennn

hosgeldin

2 lt.kolami :KK30:

canim ne yapiyosun sen offf birak kiloyu yani nekadar zararli oldugunu bilmiyomusun :KK20:

PuCCaaa .!.:
Al birine vur ötekini cidden
Suzi, Black ve senin kafalarınızı birbirine vurcam he
Yawrum sana diyetisyenim listesini atmıştım.
Kaldı ki dikkat ettiğinde kilo verebiliyorsun ne kadar dikkat etse de gram gitmeyen insanları okuyorum ben
Gelip oraya saçını başını yolucam he.

Benim listelere bi bak ona göre beslen lütfen.
İşe yaramasa söylemem bak son 3 ayda verdiğim kilo belli.
2 ayda az kaçamaklarla 8 kilo verebilirsin canım.

:105: :105: :105: tamam dilekim vericem insallah :26:
haklisin canim dikkat etseydim daha fazla vermistim simdiye :KK14:

akillandim dilekim akillandiim :KK34:

haydi bakalim dahada gayretle devam :21:

ftemiz .!.:
Herkese günaydınlarrr,
Güzel ve bol eksili bir hafta diliyorum herkese.

günaydin canim amiin :KK16:

hasretttt .!.:
gunaydn cıtırlar nasılsınız

günaydiiin :KK16:

PuCCaaa .!.:
Vayyyy al sana bi öpücük.

menüme baaaak :119:

PuCCaaa .!.:
Günaydın kızlarrrrEki Görüntüle 402739
Resmim gayet açık sanırım
Herşeyi anlatıyor.
Bu akşam herkes menüsü paylaşsın.
Bahanelerle değil!!!

Sabah:
Ara:
Öğlen:
Ara:
Akşam:
Ara:

Bu şekilde menü paylaşımlarını istiyorum!
Bu Cuma kilo vermenizi istiyorum..
Herkeste kilo verebilecek potansiyel var yeni gelenler hariç hepinizi tanıyorum.
O ünüğünüzü tutun yoksa Cuma günü o ünüğünüzü ben sıkıcam.:94:
Açık ve net!

Herkese güzel bir hafta olur insaallah

oy o donunu yeriiimmm :KK54:

( pisiiiii :KK4:

buyur bacim :KK14:

)

BlackCat .!.:
niye alıntıladığımı unuttum iyimi :) yaşlanıyorum ben yaşlanıyoruuuuuuuuum

çok geçmişolsun canım. bahar alerjisidir büyük ihtimalç bende de oluyor gözü kaşıdıkça yayılıp kızarıklık yapıyor. ilaç kullanıp bird hiç göze dokunmamak lazım. benim taktiğim maskara. evdeyken bile sürüyorum bazen o gözde olunca kaşımıyorum akacak diye

günaydın kızlar. sağol dileğim yazdıkların için bu hafta inşallah vermeye başlıyorum. haftasonu menüler dağınıktı ama çok yemedim en azından. birde devamlı ev işi falan olunca kalori bolca gitmiştir. sabah tartıldım 71,5 geldim. ama wcsiz ve şiş olduğum için bunun aslı 71,2-3 falandır. şimdik hedef cumaya 70,5 tamam tamam 70,8 de olur
bu akşam spora başlayacağım tabii regl canavarı yine karın ağrısı tutturmazsaşu yeşil çayıda bir hatırlayıp içsem şahane olacakta. tadını sevmediğimden aklıma gelmiyo içmek...hatırlatın arada kocaman YEŞİL ÇAYYYYYYYYYYYY SAATİİİİİİİİİİ falan yazın

günaydin pisiim :KK16:

NorA_ .!.:
Günaydın kızlar

NorA_ .!.:
Bütün haftasonum ağlamakla geçti kendimi çok mutsuz hissediyorum, öyle psikolojim bozuk ki kimsenin olmadığı bir köşeye geçip günlerce ağlamak istiyorum

Bu haftasonu çok kötüydü, zaten çok mutsuzdum ve mutsuz oludğumda direk yemeklere koştum sabah börek yedikten sonra zaten, nasıl olsa börek yedim dedim ve akşam pohaçalar , meyve suları fln...

ooff öyle işte.. siz yapmayın

günaydin canim ne oldu ya :26:

GWZNAZ · 30 Nisan 2012

NorA_ .!.:
Bilmiyorum kendimi tutmam gereken zamanlarda eğer bunu başaramıyorsam hayatım boyunca hafta içi diyet yaparak ne kadar ilerleyebilrim ki...:26:

Psikologa fln gitmem lazım sanırım bu hafta rakip olalum kuzu şimdiden tebrikler

Yani şu an kendimle bi savaş içerisindeyim ve istediğim halde neden yapamıyorum anlamıyorum

bende bu yaşadıklarını çok yaşıyorum cnm ama artık kendimle çok fazla konuşuyorum ve kendi kendimi motive ediyorum
psikolog olayına gelirsen bende gittim ama inan dahada bunalıma girdim bidaha gitmedim.her insan kendi kendinin doktoru olabilir.
sen kendini iyileştirmezsen kimsede bunu yapamaz.eğer kendini çok kötü hissediyorsan bu gün öğleden sonra iş yerinden izin al
çık dışarı amaçsız boş boş gez tek başına.sonra mağazalara gir vitrinlere bak güzel bi yerde kahve ısmarla kendine ondan sonra bomba gibi dön eve
güzel bi banyo yap ve uyu
yarın bam başka ve çok daha güçlü bi insan olarak gülümse aynada kendine. :KK16:

GWZNAZ · 30 Nisan 2012

hasretttt .!.:
memlekette bna destk olck kımsecıgım yok benm
annem hıc ıstemez dıyet yapmamı ancak kuzenlerım sısko feln derlerse ozamn moralm bozulur blkım yemem
ama hıcde bozulmuyokı bende moral
nıseee ben nete gırıp sızden motıwe olurum

GWZNAZ .!.:

ne güzel bnm 13 kilo var daha

oda 3 ay demek ne yanı cok bı zamn mı
ben tam 20 kılo werdm neredeyse 1 buck yılda
ac bı oynak muzk dınle hayatm
moralın yerıne gelsn bıraz
bende sabh sabh damar dınlıorum nedense
pekte sewmm aslında
duwardakı resmınle awunur gonluuuuum hahahayyyyy

Genişletmek için tıkla...

moralim çok iyi Allah a Şükür cnm.iyiyim.3 ay olmasın 5 ay olsun yeterki istediklerim olsun
koy ver gitsin

balkaymakim · 30 Nisan 2012

günaydiiiiiiiin :21:

nasilsiniz kizlaar :KK52:

ay ben pek bi enercikim :KK8:

hele dilekin sopasini görüncee :KK12:

totom tutustuuuu :KK64:

sopayida gösterdii :KK62:

Allah sonumuzu hayir etsiiin :KK76:

hasretttt · 30 Nisan 2012

balkaymakim .!.:
günaydiiiiiiiin

nasilsiniz kizlaar

ay ben pek bi enercikim

hele dilekin sopasini görüncee

totom tutustuuuu

sopayida gösterdii

Allah sonumuzu hayir etsiiin

gunydn cnm
bende de bule bır nese war anlatamm :KK76:

umay0110 · 30 Nisan 2012

guldogru .!.:

En son care isveç diyetimii yapsam yoksa:2::2::2::2::2::2:

Genişletmek için tıkla...

boyun kaç canım senin?

balkaymakim .!.:

gecmis olsun :26:canim gözlerin o durumdaysa galiba alerji var sende :26:
bi git bakalim dr. ne dicek

Genişletmek için tıkla...

alerji için hangi doktora gitmem lazım
ben gözden randevu aldım
yarında hastaneler açıkmı bilmiyorum umarım randevular güme gitmez

PuCCaaa .!.:

Anaa
Geçmiş olsun Minecim keşke ihmal etmeseydin:26:
Belirtiler olduğunda gitseydin daha iyiydi.
Dr un verdiği ilaç geçirir canım çok geçmiş olsun.

Genişletmek için tıkla...

ah canım yaa doktor, hastane bana işkence gibi
kolay kolay gitmem
ama mecbur kaldım
gözlerim çok fena

PuCCaaa .!.:

Günaydın kızlarrrrEki Görüntüle 402739
Resmim gayet açık sanırım
Herşeyi anlatıyor.
Bu akşam herkes menüsü paylaşsın.
Bahanelerle değil!!!

Sabah:
Ara:
Öğlen:
Ara:
Akşam:
Ara:

Bu şekilde menü paylaşımlarını istiyorum!
Bu Cuma kilo vermenizi istiyorum..
Herkeste kilo verebilecek potansiyel var yeni gelenler hariç hepinizi tanıyorum.
O ünüğünüzü tutun yoksa Cuma günü o ünüğünüzü ben sıkıcam.:94:
Açık ve net!

Herkese güzel bir hafta olur insaallah

Genişletmek için tıkla...

:18::18::18::18::18::18::18:

BlackCat .!.:

çok geçmişolsun canım. bahar alerjisidir büyük ihtimalç bende de oluyor gözü kaşıdıkça yayılıp kızarıklık yapıyor. ilaç kullanıp bird hiç göze dokunmamak lazım. benim taktiğim maskara. evdeyken bile sürüyorum bazen o gözde olunca kaşımıyorum akacak diye

Genişletmek için tıkla...

evet canım haftaiçi makyajdan kaşınmıyordu uyandığımdan beri yine kaşımıyorum elimi götürmüyorumda
habire gözümden yaş akıyor yaaaa
üfffff

balkaymakim · 30 Nisan 2012

suziiiii

bak kendime bu haftaki güres icin yeni cici aldim :KK31:

nasil amaa :KK23:

umay0110 · 30 Nisan 2012

günaydın kızlar
nasılsınız bu sabah?
ben evdeyim kahvaltımı yaptım
okula gitmedim bugün,
sabah biuyandım gözlerim fena şiş
eşime sarıldım ağladım çok moralim bozuldu
okula gitmediğim için hastaneden yada sağlık ocağından giriş yaptırmam lazım
bu gözlerle nasıl gidecem bilmiyorum
hastaneye kadar kolay gözlük kurtarıcıda
gözlerim zaten iri
çok canım sıkkın, biyönden iyi oldu kahvaltıda iştahım yoktu

buarada geçen misafir geldi baklava getirmişler
kaç gündür az yiyorum ama ara öğünler hep baklavayla geçti
şimdide bana göz kırpıyor yememem lazım yememem lazım
tatlıya nasıl hayır diycemmmmmm

2ee · 30 Nisan 2012

günaydın pıtırcıklarımm nasılsınız :21:

NorA_ · 30 Nisan 2012

umay0110 .!.:
günaydın kızlar
nasılsınız bu sabah?
ben evdeyim kahvaltımı yaptım
okula gitmedim bugün,
sabah biuyandım gözlerim fena şiş
eşime sarıldım ağladım çok moralim bozuldu
okula gitmediğim için hastaneden yada sağlık ocağından giriş yaptırmam lazım
bu gözlerle nasıl gidecem bilmiyorum
hastaneye kadar kolay gözlük kurtarıcıda
gözlerim zaten iri
çok canım sıkkın, biyönden iyi oldu kahvaltıda iştahım yoktu

buarada geçen misafir geldi baklava getirmişler
kaç gündür az yiyorum ama ara öğünler hep baklavayla geçti
şimdide bana göz kırpıyor yememem lazım yememem lazım
tatlıya nasıl hayır diycemmmmmm

Geçmiş olsun kuzu

GWZNAZ · 30 Nisan 2012

2ee .!.:
günaydın pıtırcıklarımm nasılsınız

günaydınnnnn
bomba gibiiii :KK9:

balkaymakim · 30 Nisan 2012

umay0110 .!.:
günaydın kızlar
nasılsınız bu sabah?
ben evdeyim kahvaltımı yaptım
okula gitmedim bugün,
sabah biuyandım gözlerim fena şiş
eşime sarıldım ağladım çok moralim bozuldu
okula gitmediğim için hastaneden yada sağlık ocağından giriş yaptırmam lazım
bu gözlerle nasıl gidecem bilmiyorum
hastaneye kadar kolay gözlük kurtarıcıda
gözlerim zaten iri
çok canım sıkkın, biyönden iyi oldu kahvaltıda iştahım yoktu

buarada geçen misafir geldi baklava getirmişler
kaç gündür az yiyorum ama ara öğünler hep baklavayla geçti
şimdide bana göz kırpıyor yememem lazım yememem lazım
tatlıya nasıl hayır diycemmmmmm

of canim ya gecmis olsun :26:
ama üzülme canim gcer Allah baska dert vermesin :KK34:

birde dr.u sormussun canim burada ayriyetten alerji dr.u oluyor Tr.dede vardir herhalde :26:
ama sen göz dr.una gidince alerjidense oda anlar :KK34:

onada sorabilirsine nerde alerji testi yaptirabilecegini :KK34:

2ee .!.:
günaydın pıtırcıklarımm nasılsınız

günaydiiin
enerciiikkkk :KK52:

NorA_ · 30 Nisan 2012

balkaymakim .!.:
suziiiii
bak kendime bu haftaki güres icin yeni cici aldim nasil amaa

Eki Görüntüle 402767

NorA_ · 30 Nisan 2012

Balkaymak sen hangi ülkedesin beybi

hasretttt · 30 Nisan 2012

umay0110 .!.:
günaydın kızlar
nasılsınız bu sabah?
ben evdeyim kahvaltımı yaptım
okula gitmedim bugün,
sabah biuyandım gözlerim fena şiş
eşime sarıldım ağladım çok moralim bozuldu
okula gitmediğim için hastaneden yada sağlık ocağından giriş yaptırmam lazım
bu gözlerle nasıl gidecem bilmiyorum
hastaneye kadar kolay gözlük kurtarıcıda
gözlerim zaten iri
çok canım sıkkın, biyönden iyi oldu kahvaltıda iştahım yoktu

buarada geçen misafir geldi baklava getirmişler
kaç gündür az yiyorum ama ara öğünler hep baklavayla geçti
şimdide bana göz kırpıyor yememem lazım yememem lazım
tatlıya nasıl hayır diycemmmmmm

gecmıs olsn cnm
ıns tez zamnda duzelırsın

NorA_ · 30 Nisan 2012

Hindistan’da filleri yetiştirmek için, onları küçücükken kalın bir zincirle bir kazığa bağlarlarmış.

Tabi bu yavru filin bu zinciri koparabilmesi, kırabilmesi ya da kazığı söküp atabilmesi mümkün değildir.

Küçük fil önceleri bundan kurtulmak için tüm gücüyle uğraşır,
defalarca dener ama sonucu değiştiremez, özgürlüğüne kavuşamaz.

Yıllar geçer, fil kocaman olur...

Bağlı olduğu kazığın ve zincirin onlarca katına gücü yetebilir artık.
Ama fil asla böyle bir girişimde bulunmaz.

O özgür olamayacağına inanmıştır, artık kırılamayan şey, filin zinciri değil inancıdır.

Buna psikolojide "Öğrenilmiş Çaresizlik" deniyor.

BEN KENDİMİ ÇÖZDÜM SANIRIM :26:

sibelefe · 30 Nisan 2012

günaydın kızlar:) ne çok yazıyorsunuz nasıl yetişeceğim ben size :KK43:

sabah büyük bir bardak sıcağa yakın ballı tarçınlı limonlu su
2 kaşık lor peyniri salatalık 1 dilim ekmek yedim şimdi yeşil çayımı almaya gidiyorum

ayse__ · 30 Nisan 2012

kızlarrr slmm :KK3:

valla dün ne yediğimi dilek duymasın sopayla kovalar beni :KK30:

3-4 gün ekmek yemicem sebze ve çorba yiyicem :21:

inşallah yelefi ederim :KK36:

70-79 Kilo Aralığındakiler Birlikte Zayıflıyor!

70&#10084; 60&#10084; 50&#10084;

Popüler Üye

Popüler Üye

ilk hedef 70 !!!

ilk hedef 70 !!!

Popüler Üye

Popüler Üye

herşey güzel olacak...

Popüler Üye

herşey güzel olacak...

yeniden baştan. . .

70&#10084; 60&#10084; 50&#10084;

ilk hedef 70 !!!

Popüler Üye

70&#10084; 60&#10084; 50&#10084;

70&#10084; 60&#10084; 50&#10084;

Popüler Üye

70&#10084; 60&#10084; 50&#10084;

Aktif Üye

Aktif Üye

Benzer Konular

70❤ 60❤ 50❤

70❤ 60❤ 50❤

70❤ 60❤ 50❤

70❤ 60❤ 50❤

70❤ 60❤ 50❤