70-79 Kilo Aralığındakiler Birlikte Zayıflıyor!

Günaydın kizlarrrr
Bende artilardayimmmmm
69.9 olmsummmm((((
Dilekimmmm,m yol beniiiii
Neyse ben kaçtım oğlanı dişçiye götürmem öğleden sonrada misafirim varrrr....

Başlangıç 72.6
Gecen hafta 69
Bu hafta 69.9
Giden yok
Gelen var 900 gr
Toplamda giden 2.7
Hedef 60 yalannnn olduuuu:2::2::2::2:

bursa86 .!.:

Günaydın kizlarrrr
Bende artilardayimmmmm
69.9 olmsummmm((((
Dilekimmmm,m yol beniiiii
Neyse ben kaçtım oğlanı dişçiye götürmem öğleden sonrada misafirim varrrr....

Başlangıç 72.6
Gecen hafta 69
Bu hafta 69.9
Giden yok
Gelen var 900 gr
Toplamda giden 2.7
Hedef 60 yalannnn olduuuu:2::2::2::2:

Genişletmek için tıkla...

aaa cnm sen doktorumdakı lısteyı uygulamamısmıydn

bildirimimi yapayım geçmişi sonra okuyacam kızıma kahvalt yaptırmama lazım
başlangıç : 78.5
geçen hafta : 74.0
bu hafta : 73.0
giden 1.0 kg
toplam giden 5.5 kg
hedef : bazem 60 yapıyom bazen 56

hawar .!.:

bildirimimi yapayım geçmişi sonra okuyacam kızıma kahvalt yaptırmama lazım
başlangıç : 78.5
geçen hafta : 74.0
bu hafta : 73.0
giden 1.0 kg
toplam giden 5.5 kg
hedef : bazem 60 yapıyom bazen 56

Genişletmek için tıkla...

Süpersin tebrikler

hasretttt .!.:

bugun mesaıdeım kızlar 11 gıbı cıkcm ısten yanıma hıc yemeye bısıde almadm:18::18::18:

Genişletmek için tıkla...

Dışardan bişeyler sipariş etme imkanın var mı peki:26:
Izgara falan buzdolabın varsa burger dan salata söyleyebilirsin.:26:

bursa86 .!.:

Günaydın kizlarrrr
Bende artilardayimmmmm
69.9 olmsummmm((((
Dilekimmmm,m yol beniiiii
Neyse ben kaçtım oğlanı dişçiye götürmem öğleden sonrada misafirim varrrr....

Başlangıç 72.6
Gecen hafta 69
Bu hafta 69.9
Giden yok
Gelen var 900 gr
Toplamda giden 2.7
Hedef 60 yalannnn olduuuu:2::2::2::2:

Genişletmek için tıkla...

Brehh maşaallalh ne yedin kuzu sen böyle

balkaymakim .!.:

kizlaar ben 72 kilo olmusum 79 a dogru emin adimlarla ilerliyoruum

regl haftasi bu hafta haftaya korkun leeennn bendeeeenn

erkekseniz cikin karsimaa

suziiii suziiiiiiii :94::94:

neyse kaciyorum ben ise gecikmeyeyim

pisiim sonra anlatirim uzun sürer simdi ama önemli bisey degil kiz bisey sordum suziye

Genişletmek için tıkla...

Emin adımlarla eski formuna kavuscan sen bravo!!!!

BlackCat .!.:

tartı bazen öle dalgasını geçiyo boşver

ne konuştunuz bakim kutu kutu merak ettim valla. ayıp kalabalıkta öle gizli konuşulmaz. kız kim kimin kardeşi okudum çatlayacam kutuma söle bari

1. takıma gelcen mi canım. bugün kaptan gelir orayı düzene sokacam valla. olmadı kendim ayrı bir takım kuracam. genel yarışmaya katılıp mezun olmak istiyomda. hedefine ulaşınca mezuniyet belgesi düzenliyo püsküüüüt(zayıflama topiklerinin kurucusu)

Genişletmek için tıkla...

Burda kilo ver senin adına bi belge düzenleyip göndercem adrese teslim.

GWZNAZ .!.:

sabah sabah yarım paket bisküvi yedim yaa çok açtım başkada bişe bulamadım :18::18::18:

Genişletmek için tıkla...

oh kuzum naptın yaa simit falan yeseydin bari.:26:
Bisküvi tok tutmuyo ve fena halde acıktırıo

ftemiz .!.:

Aştı bu arkadaş kendini, sana 58 hayali de uçukmuştur herhalde ilk başladığında, şimdi oldun bak.

Genişletmek için tıkla...

ahaha sorma buraya geldiğimde sürekli hedefimi 65 -60 falan yapıp duruyordum.
Nerden nereye :82:

hasretttt .!.:

kac gunden berı cnm pogaca ıstıo dun aksm ewe gıttım yaptım
kepek unundan sıcek sıcek gayt guzldı tadı sabh kahwlktıda da yedım

Genişletmek için tıkla...

Bende merak ediyorum tadı da güzelse bende alıp yapayım bari.

umay0110 .!.:

canım bende şaşırdım
çünkü gerçekten zararlı şeyler yedim
bu hafta içi sadece 4 halka tatlı yedim hem kızartma hem şerbetli
pilavlar, kuru fasülyeler ekmekler eski düzenime döndüm ama +200 beni üzmedi
şimdi düşünüyorum bukadar yedim kilo almadım dikkat ettiğimde +700düm
ben şimdi nasıl yesem bilemedim benim bünye alışmış yaa yemeğe
az yeyince depoluyor sanırım
ama haftaya dikkat edecem söz, hatırlatırsın bana

Genişletmek için tıkla...

Çokta abartma valla bünye bu birden bi alınır farketmezsin bile.:26:
Karbonhidrat yüklemişsin bu hafta kendine değişiklik olmuş vucuda

umay0110 .!.:

iskender palanın od kitabını okuyan varmııııııı
beğendinizmiiiiii?

Genişletmek için tıkla...

ben onu okumadım ama sürükleyici bişiler istiyosan john verdon-aklından bir sayı tut ve devamı olan gözlerini sımsıkı kapat'ı tavsiye ederim canım
o kadar heyecanlı ve sürükleyici ki bazen sesli sesli yorum bile yapıyorum okurken

PuCCaaa .!.:

Süpersin tebrikler



Dışardan bişeyler sipariş etme imkanın var mı peki:26:
Izgara falan buzdolabın varsa burger dan salata söyleyebilirsin.:26:



Bende merak ediyorum tadı da güzelse bende alıp yapayım bari.

Genişletmek için tıkla...

DISARDAN ızgara solerm herlde cnm kofte feln
burda dolabm yok cnku
yaa kofte zarrlımıdr sence
pohoca normale benzemıo ama kotude dııl yane
keske gtrseydm yanmda

Günaydın kızlar
geçmişe bakamadım kilo werenleri tebrik ediyorum
bende durumlar vasat

hasretttt .!.:

DISARDAN ızgara solerm herlde cnm kofte feln
burda dolabm yok cnku
yaa kofte zarrlımıdr sence
pohoca normale benzemıo ama kotude dııl yane
keske gtrseydm yanmda

Genişletmek için tıkla...

Izgara köfte oldugu sürece sorun yok bence canım 3-4 tane boyutuna göre yenilebilir.
Sadece döner de söyleyebilirsin.

selam kızlar nasılsınız

taze tartıldımda geldım.bakalım bu hafta kacıncı sıraya gerıleyecegım.reglım yaklastı neredeyse 2-3 gun sonra olacagım.belkı buna baglı bır sıskınlık olabılır umıdıyle moralımı bozmuyor ve kılo bıldırımı mı yapıyorum

baslangıc:76 kg
gecen hafta:69,4
bu hafta:68,7
giden :700 gr.
hedef:65 kg
kalan:3,7
toplamda gıden:7,300 gr.



umaycım bu arada benım boyum 1,67 ama herkes kalcamın popomun yok oldugunu bu yuzden sanslı oldugumu soyluyorlar. .ust ve kol var.bu arada ben yaklasık 2 aydan berı platese gıdıyorum,oncesındede spor tesıslerıne gıdıp alet falan calısıyordum.



hayırlı cumalar..

kilo bildirimim
başlangıç : 78
geçen hafta : 63.8
bu hafta : 63.7
giden : 100 gramcık
toplam giden :14.3 kg
hedef : 60

bunada şükür diyorum ve ben kaçıyorum kızlarcım öpüyorumm

PuCCaaa .!.:

oh kuzum naptın yaa simit falan yeseydin bari.:26:
Bisküvi tok tutmuyo ve fena halde acıktırıo

Genişletmek için tıkla...

valla bnm iş yeri dağın tepesinde burda bisküviden başka bişe bulamadım cnm
midemde çok kazındı.yedim ama kalorisi azdı sanki:18: eti tadında nın çörekotlusu:26:

urke .!.:

selam kızlar nasılsınız

taze tartıldımda geldım.bakalım bu hafta kacıncı sıraya gerıleyecegım.reglım yaklastı neredeyse 2-3 gun sonra olacagım.belkı buna baglı bır sıskınlık olabılır umıdıyle moralımı bozmuyor ve kılo bıldırımı mı yapıyorum

baslangıc:76 kg
gecen hafta:69,4
bu hafta:68,7
giden :700 gr.
hedef:65 kg
kalan:3,7
toplamda gıden:7,300 gr.



umaycım bu arada benım boyum 1,67 ama herkes kalcamın popomun yok oldugunu bu yuzden sanslı oldugumu soyluyorlar. .ust ve kol var.bu arada ben yaklasık 2 aydan berı platese gıdıyorum,oncesındede spor tesıslerıne gıdıp alet falan calısıyordum.



hayırlı cumalar..

Genişletmek için tıkla...

Tebrik ederim tatlım
Boyun bana göre uzunmuş plates cidden de inceltiyo zaten normal o vakit

2ee .!.:

kilo bildirimim
başlangıç : 78
geçen hafta : 63.8
bu hafta : 63.7
giden : 100 gramcık
toplam giden :14.3 kg
hedef : 60

bunada şükür diyorum ve ben kaçıyorum kızlarcım öpüyorumm

Genişletmek için tıkla...

Elüfffffffff sende ne yediğini ne ictiğini yazmamıştın bu haftaa

GWZNAZ .!.:

valla bnm iş yeri dağın tepesinde burda bisküviden başka bişe bulamadım cnm
midemde çok kazındı.yedim ama kalorisi azdı sanki:18: eti tadında nın çörekotlusu:26:

Genişletmek için tıkla...

Cuma zaten bugün ama yarın dr kontrolun var dimi.

ozel mesaj attım geldı mı kı ...gıttı falan demedı de...

PuCCaaa .!.:

Tebrik ederim tatlım
Boyun bana göre uzunmuş plates cidden de inceltiyo zaten normal o vakit



Elüfffffffff sende ne yediğini ne ictiğini yazmamıştın bu haftaa



Cuma zaten bugün ama yarın dr kontrolun var dimi.

Genişletmek için tıkla...

evet:18: hemde sabah 8 ' de.bugün özellikle mail attıki yarın seni kesinlikle bekliyorum bu hafta için randevu almamışsın diye.
kadın beni yakından takip ediyor

urke .!.:

ozel mesaj attım geldı mı kı ...gıttı falan demedı de...

Genişletmek için tıkla...

Tekrar atarmısın canım gelmemiş.