70-79 Kilo Aralığındakiler Birlikte Zayıflıyor!

[COLOR="#0000FF"]Günaydın kızlaaar! Ben de bildirimim yapıp kaçacağım zira çok açım...:KK56:

Başlangıç: 71.7
Geçen hafta: 67.6
Bu hafta: 67.8
Gelen: 200
Toplamda giden: 3900
Hedef: 55

Buna da şükür diyorum, aslında daha kötü bir sonuç bekliyordum, haftaya inşallah daha iyi olur, bir hafta kötüyse öbür hafta iyi oluyor zaten bende, veren tüm kızları da tebrik ediyorum, benim gibi olanlar da üzülmesinler çünkü dediğim gib vazgeçmezsek er geç gidiyor bu kilolar... yani gidecek!... eli mahkum...:KK76:

Kilolara ölüüüüüümmmmmm!:KK47::KK47::KK47:[/COLOR]
 
[COLOR="#0000FF"]Günaydın kızlaaar! Ben de bildirimim yapıp kaçacağım zira çok açım...:KK56:

Başlangıç: 71.7
Geçen hafta: 67.6
Bu hafta: 67.8
Gelen: 200
Toplamda giden: 3900
Hedef: 55

Buna da şükür diyorum, aslında daha kötü bir sonuç bekliyordum, haftaya inşallah daha iyi olur, bir hafta kötüyse öbür hafta iyi oluyor zaten bende, veren tüm kızları da tebrik ediyorum, benim gibi olanlar da üzülmesinler çünkü dediğim gib vazgeçmezsek er geç gidiyor bu kilolar... yani gidecek!... eli mahkum...:KK76:

Kilolara ölüüüüüümmmmmm!:KK47::KK47::KK47:[/COLOR]
 
Kızlar bildirimleri şu şekilde lütfen eksiksiz mesaj atın...


Başlangıç kilo:
Geçen hafta:
Bu hafta:
Giden veya gelen:
Toplamda verilen:
Hedef:


Yeni gelenlerde yeni üye ve başlangıç kilosunu yazsınlar...


Mesaj sayısı yeterli olmayanlarda '' PuCCaaa'nın Dikkatine..! '' diye belirtsinler:KK34:


Hayırlı Cumalar efenim..:KK12:[/B][/COLOR][/FONT][/QUOTE]

PuCCaaa'nın dikkatine...
günaydın..
ben çarşamba sabah başladım diyet+spora,toplamda 2 gün yaptım yani
bu sabah tartıldım ve 500 gr gitmiş
çok iyi olmasa da fena bi başlangıç sayılmaz ne dersiniz??

başlangıç kilo:78 (çarşamba)
bugün:77,5
hedef kilo:65
 
Başlangıç kilo:76,6 :KK5::KK5::KK5::KK5::KK5:
Geçen hafta: 68,3 :18::18:
Bu hafta: 67,1 :KK4::KK4::KK4::KK4:
Giden veya gelen: 1,2:KK9::KK8::KK8::KK8::KK8::KK8::KK8::KK8:
Toplamda verilen: 9,5:KK53::nazar::nazar::nazar::nazar:
Hedef: 60 :KK49::KK49::KK49::KK49::KK49:
 
Günaydın kızlaaar! Ben de bildirimim yapıp kaçacağım zira çok açım...:KK56:

Başlangıç: 71.7
Geçen hafta: 67.6
Bu hafta: 67.8
Gelen: 200
Toplamda giden: 3900
Hedef: 55

Buna da şükür diyorum, aslında daha kötü bir sonuç bekliyordum, haftaya inşallah daha iyi olur, bir hafta kötüyse öbür hafta iyi oluyor zaten bende, veren tüm kızları da tebrik ediyorum, benim gibi olanlar da üzülmesinler çünkü dediğim gib vazgeçmezsek er geç gidiyor bu kilolar... yani gidecek!... eli mahkum...:KK76:

Kilolara ölüüüüüümmmmmm!:KK47::KK47::KK47:
 
günaydın kızlar geçmişe bakamadım çünkü tam 60 sayfa off maşallah ne konuştunuz öyle :KK23::KK23::KK23:yetişemem hızınıza :KK14:o yüzden ben hmen bildirimime geçeyim az da olsa vermişim ama regl mağduru olarak bu geldi başıma sanırım bu hafta daha düzenli olucak inşallah herşey :44::44:



Başlangıç kilo: 75.4kg:KK53::KK53::KK53:
Geçen hafta: 71.4kg:KK17::KK17::KK17:
Bu hafta: 71.3kg:KK20::KK20::KK20:
Giden : 100 gr:KK20::KK20::KK20:
Toplamda verilen:4,1kg:KK9::KK9::KK9:
Hedef: 55 kg:KK31::KK31::KK31:
 
Kızlar bildirimleri şu şekilde lütfen eksiksiz mesaj atın...


Başlangıç kilo:
Geçen hafta:
Bu hafta:
Giden veya gelen:
Toplamda verilen:
Hedef:


Yeni gelenlerde yeni üye ve başlangıç kilosunu yazsınlar...


Mesaj sayısı yeterli olmayanlarda '' PuCCaaa'nın Dikkatine..! '' diye belirtsinler:KK34:


Hayırlı Cumalar efenim..:KK12:[/B][/COLOR][/FONT][/QUOTE]

PuCCaaa'nın dikkatine...
günaydın..
ben çarşamba sabah başladım diyet+spora,toplamda 2 gün yaptım yani
bu sabah tartıldım ve 500 gr gitmiş
çok iyi olmasa da fena bi başlangıç sayılmaz ne dersiniz??

başlangıç kilo:78 (çarşamba)
bugün:77,5
toplam giden:500 gr
hedef kilo:65
 
Başlangıç:79
bugün 75.
hedef:70kg (bu forumda kalmak istiyorum öbüürü zorlar bayagi) :)

ama takıldım kaldım 75 te diyete spora devam hadi bakalım
 
Herkese günaydınlarrr,
Kilo verenn herkese tebriklerrr, veremeyenler haftayaaaa....:KK76:
Kilo bildirimim;
başlangıç kilo: 70,6 kg
geçen hafta kilo: 62,1 kg
bu hafta kilo : 61,9 kg
giden :200 gr.
toplamda giden :8700 gr
hedef kilo : 55 kg
 
kızlar çok komik bir şey oldu :KK52::KK52::KK52:

bildirimimi yaptıktan sonra gideyim bir daha tartılayım dedim bir de baktım 67.7

aaa dedim ben 67.8 yazdım bildirimime... bir daha tartıldım bir de ne göreyim 67.6

Allah allah çok ilginç bir daha tartıldım... 67.5 :KK53: oldum tartı hiç şaşmaz normalde...

eşime dedim ki ben bir koşup geleyim evin içinde bakalım kaç çıkıcam... 10 sn kadar bir koştum geldim tekrar tartıldım 67.9 :KK53: çok moralim bozulduuu...

son kez bir daha tatıldım 67.8... yani ilk çıkan kilom... neyse özüme döndüm ama çok ilginç geldi bana yaa... tartım hiç böyle yapmazdı...:KK52::KK52::KK52:
 
barerse .!.:
Günaydın kızlaaar! Ben de bildirimim yapıp kaçacağım zira çok açım...:KK56:

Başlangıç: 71.7
Geçen hafta: 67.6
Bu hafta: 67.8
Gelen: 200
Toplamda giden: 3900
Hedef: 55

Buna da şükür diyorum, aslında daha kötü bir sonuç bekliyordum, haftaya inşallah daha iyi olur, bir hafta kötüyse öbür hafta iyi oluyor zaten bende, veren tüm kızları da tebrik ediyorum, benim gibi olanlar da üzülmesinler çünkü dediğim gib vazgeçmezsek er geç gidiyor bu kilolar... yani gidecek!... eli mahkum...:KK76:

Kilolara ölüüüüüümmmmmm!:KK47::KK47::KK47:
Genişletmek için tıkla...
ÖLÜÜÜÜÜÜÜÜÜMM:KK53::KK53::KK53:
tebrıkler cnm
ptty .!.:
günaydın kızlar geçmişe bakamadım çünkü tam 60 sayfa off maşallah ne konuştunuz öyle :KK23::KK23::KK23:yetişemem hızınıza :KK14:o yüzden ben hmen bildirimime geçeyim az da olsa vermişim ama regl mağduru olarak bu geldi başıma sanırım bu hafta daha düzenli olucak inşallah herşey :44::44:



Başlangıç kilo: 75.4kg:KK53::KK53::KK53:
Geçen hafta: 71.4kg:KK17::KK17::KK17:
Bu hafta: 71.3kg:KK20::KK20::KK20:
Giden : 100 gr:KK20::KK20::KK20:
Toplamda verilen:4,1kg:KK9::KK9::KK9:
Hedef: 55 kg:KK31::KK31::KK31:
Genişletmek için tıkla...
bunada sukur cnm
tebrk ederm
 
kızlar sabh kalkar kalkmaz wc ye sonra cıbıl cıbıl tartılmaya :KK4::KK4::KK4:
tartıya cıktm 68.5 gosterdı
ındım tekrr cıktım 67.1 :KK53::KK53::KK53: ucucaktım hawaya
dedım tekrr cıkayım yıne aynı
1 kg makrna aldım elıme tekrr cıktm bakalm dogrumu dıe
68.1 yanı dogruymus 67 ım:KK8::KK8::KK8::KK8::KK8::KK8::KK8::KK8::KK8::KK8:
yuruyuslere basladık ıns her hafta bole gıder
cok yuruyemıoruz yarım saat hızlı ama belkı onnda faydası olur:KK9::KK9::KK9:
 
hasretttt .!.:
ÖLÜÜÜÜÜÜÜÜÜMM:KK53::KK53::KK53:
tebrıkler cnm

bunada sukur cnm
tebrk ederm
Genişletmek için tıkla...
öle de canım işteee

yetmiyor yetmiyorr bu kadar kilo vermek yetmiyor
ben vermezsem kilo kalbim huzur bulmuyor
gülmüyor yüzüm gülmüyor
kader verdi kiloları bir türlü gitmek bilmiyorrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrr


:KK24::KK24::KK24::KK24::KK24::KK24::KK24::KK24::KK24::KK24:


:KK1::KK1::KK1::KK1::KK1::KK1::KK1::KK1::KK1::KK1::KK1::KK1::KK1::KK1:
 
günaydın kızlar,
bir hevesle uyandım wc ye gittim tartıya çıktım.
başlangıç:74
geçen hafta:62.2
bu hafta:62.2
giden-gelen:0
toplam giden:11.8
hedef:57

neyse ki çarşamba sabahı gördüğüm +300 den kurtuldum.bu hafta sıkı çalışışıp haftaya 61 olmam gerek inşllh...yaa internetimiz tükendi geçmişi ve geleceği okuyamayacağım :KK43:(kilo verenleri kutluyorum sizi seviyorum:KK54:
 
Son düzenleme:
GWZNAZ .!.:
günaydınnnnnnnnn:KK16::KK16::KK16:
Başlangıç kilo:77.3
Geçen hafta:69.5
Bu hafta:68.5
Giden:1000
Toplam Giden:8.800
Hedef:55
Genişletmek için tıkla...

Tebriklerr şeker :KK9:

red .!.:
Gunaydin kizlarrrrr

Babam bende bİldirimimi yapip kacicam kizlar

Baslangic...... 91
Gecen hafta...79.7
Bu hafta....... 78.6
Giden............1.100
Hedef............60
Toplam giden..12.4

Allah arttirsin insallahhhhh :21:
22.4 yazdigim gunleri tez zamanda gorurum insallah :21:
Amiiiin :KK23:
Genişletmek için tıkla...

Tebriklerr redd:KK9:

BlackCat .!.:
günaydın kızlarkorkunç bir karın ağrısı ilke uyandım oldum sonunda ama yürüyecek mecalim yok işe nasıl gitcem bakalım:)

Başlangıç kilo:76 :KK53::KK53::KK53:
Geçen hafta:71 :KK53:
Bu hafta:71,5:KK47::KK47::KK47:
gelen:500 gr:KK35::KK35::KK35:
Toplamda verilen:4,5:KK37:
Hedef:60 :KK31::31
kilo verenler tebriikler alanlarda benden:)
dün 72 idim yine bir günde iyi su atmışım :)
Genişletmek için tıkla...

Günaydın cancazım:KK16:

barerse .!.:
[COLOR="#0000FF"]Günaydın kızlaaar! Ben de bildirimim yapıp kaçacağım zira çok açım...:KK56:

Başlangıç: 71.7
Geçen hafta: 67.6
Bu hafta: 67.8
Gelen: 200
Toplamda giden: 3900
Hedef: 55

Buna da şükür diyorum, aslında daha kötü bir sonuç bekliyordum, haftaya inşallah daha iyi olur, bir hafta kötüyse öbür hafta iyi oluyor zaten bende, veren tüm kızları da tebrik ediyorum, benim gibi olanlar da üzülmesinler çünkü dediğim gib vazgeçmezsek er geç gidiyor bu kilolar... yani gidecek!... eli mahkum...:KK76:

Kilolara ölüüüüüümmmmmm!:KK47::KK47::KK47:[/COLOR]
Genişletmek için tıkla...

Günaydın şeker:KK3:

karakuzucum .!.:
PuCCaaa'nın dikkatine...
günaydın..
ben çarşamba sabah başladım diyet+spora,toplamda 2 gün yaptım yani
bu sabah tartıldım ve 500 gr gitmiş
çok iyi olmasa da fena bi başlangıç sayılmaz ne dersiniz??

başlangıç kilo:78 (çarşamba)
bugün:77,5
hedef kilo:65
Genişletmek için tıkla...

Tamam not ettim seni:KK34::KK34:

hasretttt .!.:
Başlangıç kilo:76,6 :KK5::KK5::KK5::KK5::KK5:
Geçen hafta: 68,3 :18::18:
Bu hafta: 67,1 :KK4::KK4::KK4::KK4:
Giden veya gelen: 1,2:KK9::KK8::KK8::KK8::KK8::KK8::KK8::KK8:
Toplamda verilen: 9,5:KK53::nazar::nazar::nazar::nazar:
Hedef: 60 :KK49::KK49::KK49::KK49::KK49:
Genişletmek için tıkla...

Tebrik ederim hasretcimm.:KK9::KK9:

ptty .!.:
günaydın kızlar geçmişe bakamadım çünkü tam 60 sayfa off maşallah ne konuştunuz öyle :KK23::KK23::KK23:yetişemem hızınıza :KK14:o yüzden ben hmen bildirimime geçeyim az da olsa vermişim ama regl mağduru olarak bu geldi başıma sanırım bu hafta daha düzenli olucak inşallah herşey :44::44:



Başlangıç kilo: 75.4kg:KK53::KK53::KK53:
Geçen hafta: 71.4kg:KK17::KK17::KK17:
Bu hafta: 71.3kg:KK20::KK20::KK20:
Giden : 100 gr:KK20::KK20::KK20:
Toplamda verilen:4,1kg:KK9::KK9::KK9:
Hedef: 55 kg:KK31::KK31::KK31:
Genişletmek için tıkla...

Sürüden ayrılanı kurt kapmış:KK53:

ftemiz .!.:
Herkese günaydınlarrr,
Kilo verenn herkese tebriklerrr, veremeyenler haftayaaaa....:KK76:
Kilo bildirimim;
başlangıç kilo: 70,6 kg
geçen hafta kilo: 62,1 kg
bu hafta kilo : 61,9 kg
giden :200 gr.
toplamda giden :8700 gr
hedef kilo : 55 kg
Genişletmek için tıkla...

Tebrikler canım:KK9:
 
Günaydın şekerler!
Başlangıç kilo:75
Geçen hafta:67.4
Bu hafta:66.8
Giden:600 gr
Toplamda verilen:8.2
Hedef:60

öperim hepinizi biçok,işe dönmem lazımmm:KK54:
 
ptty .!.:
öle de canım işteee

yetmiyor yetmiyorr bu kadar kilo vermek yetmiyor
ben vermezsem kilo kalbim huzur bulmuyor
gülmüyor yüzüm gülmüyor
kader verdi kiloları bir türlü gitmek bilmiyorrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrr


:KK24::KK24::KK24::KK24::KK24::KK24::KK24::KK24::KK24::KK24:


:KK1::KK1::KK1::KK1::KK1::KK1::KK1::KK1::KK1::KK1::KK1::KK1::KK1::KK1:
Genişletmek için tıkla...

:KK9::KK9::KK9::KK9::KK9:
canm ben gecen hafta + daydım cok uzulmustm ama napalım bole ıste bı alıoruz bı sabıt kalıoruz bı werıoruz:21:
 
narcicegi16 .!.:
günaydın kızlar,
bir hevesle uyandım wc ye gittim tartıya çıktım.
başlangıç:74
geçen hafta:62.2
bu hafta:62.2
giden-gelen:0
toplam giden:11.8
hedef:57

neyse ki çarşamba sabahı gördüğüm +300 den kurtuldum.bu hafta sıkı çalışışıp haftaya 61 olmam gerek inşllh...yaa internetimiz tükendi geçmişi ve geleceği okuyamayacağım :KK43:(kilo verenleri kutluyorum sizi seviyorum:KK54:
Genişletmek için tıkla...

Selam şeker:KK3:
Artılardan kurtulduguna göre problem yok dimi.:KK9:

hasretttt .!.:
kızlar sabh kalkar kalkmaz wc ye sonra cıbıl cıbıl tartılmaya :KK4::KK4::KK4:
tartıya cıktm 68.5 gosterdı
ındım tekrr cıktım 67.1 :KK53::KK53::KK53: ucucaktım hawaya
dedım tekrr cıkayım yıne aynı
1 kg makrna aldım elıme tekrr cıktm bakalm dogrumu dıe
68.1 yanı dogruymus 67 ım:KK8::KK8::KK8::KK8::KK8::KK8::KK8::KK8::KK8::KK8:
yuruyuslere basladık ıns her hafta bole gıder
cok yuruyemıoruz yarım saat hızlı ama belkı onnda faydası olur:KK9::KK9::KK9:
Genişletmek için tıkla...

Yürüyüş en güzel spor bence ya:21::21:
bende bu hafta akşamları yürüdüm.:21::21:
 
Cevap yazabilmek için giriş yapmalı veya kayıt olmalısınız.

Benzer Konular

Nhessa
22 - 28 Temmuz 2024 Haftalık Burç Yorumları
Yorumlar
15
Görüntüleme
1K
Nhessa
Nhessa
Nhessa
27 Mayıs - 2 Haziran 2024 Haftalık Burç Yorumları
2
Yorumlar
28
Görüntüleme
3K
Nhessa
Nhessa
Astoria
Psikolojiye İlgi Duyanların Okumasını Önerdiğim Kitaplar
2 3 4
Yorumlar
71
Görüntüleme
41K
SARILARIN FILIZ
SARILARIN FILIZ
seaBahAR
100 Kilo Üzerindekiler Birlikte Zayıflıyor!
50 51 52
Yorumlar
1K
Görüntüleme
67K
kalemtiras
K
Sweetdimple
Sweetdimple ın Başarı Hikayesi
3 4 5
Yorumlar
95
Görüntüleme
18K
Sweetdimple
Sweetdimple
X