70-79 Kilo Aralığındakiler Birlikte Zayıflıyor!

ya iş yerindekilere dert oldu bnm kilom sürekli konuşup durdular diyete öle başladım zaten.
e birden yemeyi kesince sinirlerimde zayıfladı.evdekilerde sürekli nefsimi sınıyorlar.uzun zamandırda ağlayamıyordum:KK9:
e tabi başka sıkıntılarda var hepsi üst üste gelince dayanamadım cnm.
ay ben sizi çok sevdim kızlar bende kilo vermek istiyorum nasıl kilo veriyosunuz ya bende bi
59 olsam cin gibi olursun abartma diyorlar ama olucam çok karalıyım yardım edin bana şuan 71 kiloyum :KK52::KK52::KK52:
 
Günaydın herkeseeeeeeeeee :KK16:


Bütün hafta boyunca tartıldım hep artılardaydım. :26: bugün bi baktım eksiiiiiiiiiiiii... :KK76: çok çabuk kilo alıyorum ve veriyorum. vermek iyi de almak sakat iş. :KK31: bu hafta öyle muhteşem bir sonuç gösteremeyeceğim size. bugün ne yaparsam yarın tartıya yansıyacak, bir güne kaldık hayırlısı... ama haftaya acayip bir atak göreceksiniz benden. :KK53:

Günaydın beybi :80:
 
verirsin canim verirsin :KK19:

öyle salmak yok hemen kendini :KK20:gözündede büyütme öyle :KK34:veriyorum de zayifliyorum de :KK15::KK15:
dedim tamam bakalım olacakmııı
iyigeceler bebegim yegenimi benim icin öp:KK54:
yeni gördüm, akşam eve gidince kesin öperim
iyigeceler balim sabah kalksam 65 kiloya inmis olsam negüzel olurdu:KK52::KK52::KK52:
ahhh ah keşke öyle sabah kalkınca istediğimiz kilolarda olsak
buldunmu minem makineni :26:
makineyi değil suzim içindeki kartı kaybettim
hala arıyorum
uykumda bileee
Günaydın kısçelerimm.:KK16:
Cuma'ya son 1 gün dikkat edelim.:KK34:
Evrene pozitif mesajlar gönderelim tartıda eksik çıkalım.:KK9:
Hommmmmmm!!! :KK9::KK9:

Yarın tartıldıktan sonra annemden tartıyı saklamasını isticem:KK31:
Psikolojikmen çökük durumdayım ne kadan az gösterse de ben o kadar olamam diyorum.
Ve hâlâ 58 olduğuma inanmıyorum.:KK30:

Hayalimdeki 58 çıtı pıtı bişi bense löp löp.:KK14:

Neyse benden böyle işte hepimize güzel bir gün olsun.:KK16:
günaydın şeker
valla sen 50 kiloda olsa kendini beğenmeyeceksin
nekadar çok kilo verdin nasıl löp löp olsun hertarafın
şimdi löp löpsen 80li kilolardayken nasıldın
azcık kendini beğen
tamam bendede oluyor ara ara ama ben senden kiloluyum
ve herzamanda olmuyor
valla zayıflama hastalığına tutulacaksın sonra tvlerde izleyeceğiz seni haaaa
:KK20::KK20::KK20::KK20::KK20:
dıleeeek:18::18::18::18:
benım hıc dıyet yapma ıstegım yok ya
hıc o modda dıılm
neden bılmıorum:KK5::KK5::KK5:
benimdeeee benimdeeee
napsakki
yarın yine kısçeler kilolar vermiş olcak biz böyle :KK31::KK31: kalacağız
canım 3 mil olanını mı yaptın??5 kademesi var çünkü,ilki 500 adım mesela,10 dk falan sürüyo sadece adım atıyosun
benim dediğim 3 mil 48 dk sürüyo ve durmadan hareket ediyosun
o kadar terliyorum ki gözlerimden damlıyo,düşün artık
ben 5 mil olanın 3 millik kısmını yapıyordum hiç okadar terlemedim
sen kaç kiloydun canım
acaba kiloylamı alakalı
ben eskisi gibi terlemez oldum spor yaparken
5 mil daha eğlenceli koşmada var bence onu dene hepsini yapmazsın 3 millik kısmını yaparsın
aaa ozaman yanlış yapmışım 10 dk video indirdim onu yaptım:KK9: çünkü diyorum herkes çok bahsetti
kesin ben yanlış anladım diye:KK9:
akşam hemen senin dediğini indirim ozaman link varmı cnm sende?
bu arada çok tşk ederim beni aydınlattığın için:KK16:
bulursan 5 mil olanı yap canım daha eğlenceli ve içinde koşma olduğu için daha hareketli
günaydin kizlaarr :KK16:

Rabbim saglikli huzurlu mutlu bir gün nasip etsin insallaahhh:KK16:

Nefsimize ve seytana uydurmasin uyanlada karsilastirmasin:KK16:

Hakkimizda hayirli olani versin :KK16:

Evlatlarimizi ailemizi korusun :KK16:

Hastalara sifa dertlilere deva versin safi ismi ile :KK16:

Borclularada borclarini ödemeyi nasip etsin :KK16:

Bekarlara hayirli esler evlilerede hayirli evlatlar nasip etsin :KK16:

:KK16::KK16::KK16::KK16::KK16:
amiiiiin, bunları yazan elin dert görmesin baaalllll
 
Hıı anladım..:KK9::KK9:
Cancazım zamanla kilo veriyorsun işte verilmezse valla ben veremezdim.:KK9:
Öyle de oburdum:KK53:
Ki 68 i gördün bu süper bişey:119::199:
Ağlama ve sevin valla:KK52:
Çıtır olunca az az istediğimiz herşeyde yiyebileceğiz:119:

inş cnm o günleri bi görseydik :nazar:
yok zaten sürekli ağlayan bi insan değilim arada oluyorum böyle geçiyor şimdi kendimi çok iyi hissediyorum:KK9:
yaşasın kk iyiki varsın dilekkkkkk:KK9::KK9:

eger zayıf olarak geldiysen yavas yavas kilo aldıysan herkez tarafından göze carpıyor elbet maalesefki öyle...
ama başlamısın ne güzel diyete bende burda rahata erdim koyverip gidiyom sanırım...

malesef öyle.....
 
Günaydın herkeseeeeeeeeee :KK16:


Bütün hafta boyunca tartıldım hep artılardaydım. :26: bugün bi baktım eksiiiiiiiiiiiii... :KK76: çok çabuk kilo alıyorum ve veriyorum. vermek iyi de almak sakat iş. :KK31: bu hafta öyle muhteşem bir sonuç gösteremeyeceğim size. bugün ne yaparsam yarın tartıya yansıyacak, bir güne kaldık hayırlısı... ama haftaya acayip bir atak göreceksiniz benden. :KK53:

Selam şeker:KK3:
İnsaallah yarında eksileri görürsün:82:
 
günaydın güzeller
nasılsınız bakalım?
cumaya 1 kala heyecan varmı
bende var diyetsiz bir haftada kaç kilo aldım merak ediyorum
:KK9::KK9::KK9::KK9:

blcakcat cim alıntı yapmamışım takım yarışmaları nasıl oluyor
girsemmi diye düşündüm 1. takıma ama pek sessiz motive olmam lazım
bende bitakım bulayım şart şurt varmı acaba?
 
bende cok iyi bilmiyorum yapamadım cünkü..
yapsam bekli daha iyi olucaktı
bırakmazdım diyeti..
yazdım ama yardımcı olacak kimse yok sanırım...

bbcode kısmında http ile başlayıp png ile biten kısmı yapıştırıyorsun değilmi
eğer olmuyorsa bilgilerini gönder ben yapayım
 
sabah şerifleriniz hayırlı olsun efendim :KK42:

Elüffff gelmişşşş hoşşgeeelmişşşşşşşşşşş:KK54:


günaydın şeker
valla sen 50 kiloda olsa kendini beğenmeyeceksin
nekadar çok kilo verdin nasıl löp löp olsun hertarafın
şimdi löp löpsen 80li kilolardayken nasıldın
azcık kendini beğen
tamam bendede oluyor ara ara ama ben senden kiloluyum
ve herzamanda olmuyor
valla zayıflama hastalığına tutulacaksın sonra tvlerde izleyeceğiz seni haaaa
:KK20::KK20::KK20::KK20::KK20:

Günaydın örtmenim!
Amaaa amaaa benimde boyumm kısaaaaaaaaa:KK9::KK9::KK9::KK9:
Dün little big de pantul denedim 29 beden oldu ama bacaklarım çok löp löp durdu.
Evde bi pantolonum vardı eskilerden o da 29 beden bugün onu giydim bacakları sıkmadı dün denediğim pantolon kadar.:KK31:
Kalıpları farklı farklı demek ki dün çok fena moralim bozuldu. :KK14:

inş cnm o günleri bi görseydik :nazar:
yok zaten sürekli ağlayan bi insan değilim arada oluyorum böyle geçiyor şimdi kendimi çok iyi hissediyorum:KK9:
yaşasın kk iyiki varsın dilekkkkkk:KK9::KK9:
malesef öyle.....

Sende iyi ki varsın şekerim.:119::119:
 
Ben geldim kızlar nasılsnzz?

Ay nasıl özledim burayı anlatamam.
Kaç gündür eğitimlerle boğuşuyorum.23 nisan dolayısıyla izinleri birleştirdim izinliydim.
Buğünde geldim önümde fatura yığını sabahdan beri uğraşıyorum.
İşden çıkmadan geleyim bir bakayım dedim.
En son 67 kiloyuda gördüm:) Ama bu hafta yine tartılmadım bakalım cumaya ne olacak.
M beden deri ceketimi giydim önününe kapadım.Pantalonlar 42 idi 40 bedene düştüm.
Üst kısmım 38 dar oluyordu şimdi bol geliyor.Mutluyum inşallah böyle devam edeceğim.
Aklımda siz vardınız kaçamak yapmadım desem yeridir.
Sadece akşamları arada dondurma yedim kocişle ama çok etkisi olmadı şükür.
İşde böyle.Resimlerimide çektim aslında.Ama kardeşimin laptop'unun fişi kopmuş atamadım iş yerinde de yasak.
Biraz daha geçsin öyle ekliyeyim dedim uğraşmadım.Ama önceki halime bakıyorum da hoh diyorum.
İnşallah almıcam.Şu anda ilaç kullanıyorum vucutta su tutuyor biliyorum,bakalım en az etkiyle atlatıcam inşallah.
canim seni merak ettik nora sordu hep seni :KK19:
KIZLARRR kafamı dolabın sivri ucuna çarptım selpakla bastırıyotum naapmalıyım kan biraz azaldı gibi ama
gecmis olsun canim yaa :18:
kızlar yaa saçımı boyatcamda,yada evde boyuycam:44:,fakat fikre ihtiyacım var,cesaret edemiyorum,bi el atsanız şu benim konuya,bi konu açtım bakan var ,cevap yazan yok,bi akıl verseniz bana,bu renk yüzüme gidermi,eski saçım gibi bakır istemiyorum bu sarı daha hoş:KK31:gelcenizmi konuma:KK16:yoksa zorlamı sürükliyim:KK4:
ya yarın bigün yapmak istiyorum,ablam röfle yaptırdı kuaföre çokta güzel olmuş,fakat benim şuanda saçımda 1ay önce kadar boya yapmıştım koyu renk boya var,röfleden korktum:KK30:


http://www.kadinlarkulubu.com/sac-r...en-fikir-verin-acil-resimli.html#post24286999
röfle olur bence :26: cünkü biraz daha koyu oluyor mec den :26:
Eki Görüntüle 399928
ahanda bu miskin kedi gibi hiseediyommmm:106::106::106:
acaip yedim,uykum geldi :KK39:
ben hergün bu kedi gibi hissediyorum kendimi :KK14:
Kızlarr ben geldim:KK14:

23 nisan tatilini değerlendirip ailemin yanına gittim tabi bu durum bana pek yaramadı...Tartıya çıkmak bile istemiyorum:KK43:Acayip bi kabızlık problemi çekiyorum aynı zamanda da regl oldum ve onun şişliği var ikisi üst üste gelince davul gibi oldum:KK50:

Rezene çayımı yaptım içiyorum:KK68:Geçmişe dalayım biraz bakayım neler kaçırmışım:KK53:
bende sisim canim sanki heran dogurcak gibi dün hatta göbisimin fotosunu cektim uyuyakaldim yoksa ekliyecekdim görün sis göbegimi diye :KK1:
selam canlarım:KK3:
bilgisayarımı tamirden aldım bugün... ama eve geldim garip bi ses geliyor bilgisayar çalışırken sanki içini fare kemiriyor gibi:KK50:
sevgilimin abisi bilgisayardan anlar. ona sordum ve bilgisayarın çok dayanmayacağını söyledi:KK50:
canım babam yine masraf çıkcak ona:KK31::KK31:
ne zamandır da giremiyorum geçmiş çok birikmiş bitiremicem.. ne yapıyosunuz bakalım iyi misiniz??
sende bilgisayardan yana sansizim canim yaa :KK19:
selam hatunlar 1 ayda 72ye dusup sonra hopppp bır kaç ayda 75e yukselen benı de alın aranıza çok gaza geldim bu ay 65i bulana kadar devam
hosgeldin canim :KK3:
[video]http://www.doktorsitesi.com/video/yemiyorum-icmiyorum-neden-kilo-aliyorum/3266[/video]

bu diyetisyen de tatli icin onerilerde bulunmus:KK34:

[video]http://www.doktorsitesi.com/video/caniniz-tatli-cekiyorsa-ne-yapmaliyiz/1783[/video]

bizim form caylarinda sinameki var mi acaba yaaa:26: diyetisyen duzenli olarak icmeyin demis:18:

Diyet srasnda form ay imek gerekli mi?
eve gidince bakayim merak ettim :KK53:
hanımlar aranızda şarkıcı adele yi beğenen var mı, ben pek dinliyorum bu aralar :)

Adele - Rolling in the deep (Live Royal Albert Hall) - YouTube

bu şarkı güzel baya

eğer yukarıdaki link çalışmıyorsa bu olabilir

Adele - Rolling in the deep (Live Royal Albert Hall) - YouTube
bunuda evde dinleyeyim :21:
Bende gidiyorum kızlar...Karnım çok ağrıyor bugün :KK50:

İyi geceler hepinize. :107:

Öpüyoruuuuuum :KK54::KK54:
gecmis olsun canim kötü oluyor regl sancisi :KK14:
yine menümü yazmaya yüzüm yok
en son hatırladığım gün içinde sadece kahvaltıda ekmek yiyen ben
akşam kabak kavurması yerken yarım pideyi götürdüğümdü
hatta eşim bu tam değilmiydi yarısınımı yedin diyerek kendime getirdi beni

çok vahim durumdayım, buradaki yazılanları okuyunca halimden utanıyorum
minem yoruldun belkim :26:hazir hissedince devami gelir zorla olmuyor cani istemeyince birde düzensiz gidince düzene oturtmak tekrardan zor oluyor :KK14:
evetttttt:KK52::KK52::KK52:
şaka gibi ya 68.8 dim bu sabah:KK52::KK52::KK52::KK52:
tebrikler seker :KK23::KK9:
günaydın kızlar felaket karnım ağrıyo ve sabah 72 çıktım bir gecede 700 gr alamayacağıma göre kesin regl olacam. felaket şiş durumdayım
yarın artı olacam bu gidişle yaaaaaaaaaa ne güzel vermesemde almamıştım son iki günde tartı sapıttı :KK19::KK19::KK19:
gecmis olsun pisim sicak tut kendini canim :KK54:
günaydin kizlaarr :KK16:

Rabbim saglikli huzurlu mutlu bir gün nasip etsin insallaahhh:KK16:

Nefsimize ve seytana uydurmasin uyanlada karsilastirmasin:KK16:

Hakkimizda hayirli olani versin :KK16:

Evlatlarimizi ailemizi korusun :KK16:

Hastalara sifa dertlilere deva versin safi ismi ile :KK16:

Borclularada borclarini ödemeyi nasip etsin :KK16:

Bekarlara hayirli esler evlilerede hayirli evlatlar nasip etsin :KK16:

:KK16::KK16::KK16::KK16::KK16:
aminnnnnnn :KK16::KK16::KK16:
:KK3::KK3:günaydın kıslasr..
uzunca bi süre diyetime dikkat ettim ama kıyafetlerim normal olmaya başlayınca biraz saldım galiba
birde nöbetsiz bi yere tayin istedim kafamda rahatladı
velhasıl yeniden dobi olmak istemiyorum
ve benim bu yıl evliliğpimin beşinci yılı bunun için özel bi kutlama ve albüm yapmak istiyorum
birde gecen yıl ameliyat olmustum
kilo verdikce göbeğim lop lop oldu
bana bi fikir eski ben olmak istemiyorum..:KK14:
gecmis olsun
Suzim yawrum naban?
Ne yicen bugün??:KK56:

ayyy dilek dün esim ben isden gelince birsey yapmis bil bakalim ne yapmis :KK52::KK52: dün hala fotosunu cektim napiyon dedi :KK53:
dedim yediklerimi gösterecem kizlara :KK52:
 
günaydın güzeller
nasılsınız bakalım?
cumaya 1 kala heyecan varmı
bende var diyetsiz bir haftada kaç kilo aldım merak ediyorum
:KK9::KK9::KK9::KK9:

blcakcat cim alıntı yapmamışım takım yarışmaları nasıl oluyor
girsemmi diye düşündüm 1. takıma ama pek sessiz motive olmam lazım
bende bitakım bulayım şart şurt varmı acaba?

İyidirr şekerimm senii sormalıı?:KK54:
Her hafta bildirim yapman ve yediklerini falan yazman gerekiyor oraya da.
Bildirim yapmazsan 2 - 3 hafta falan takımdan atılıyorsun.:KK53:

Şartlar arasında şişman olmak maddesi yer alabilir.:KK60::KK60::KK60:
 


bbcode kısmında http ile başlayıp png ile biten kısmı yapıştırıyorsun değilmi
eğer olmuyorsa bilgilerini gönder ben yapayım

umaycım asıl bahsettiğim sorun ben diyet hırsımı kaybettim
yarın sabah tartılayım vereyim sana bilgilerrimi.
ama nedense irademi kaybettim hemde tam meyvelerini toplamaya başlamışken neden öyle oldu anlamdım...:KK56:
 
X