70-79 Kilo Aralığındakiler Birlikte Zayıflıyor!

gecen hafta isarkadaslari benim ictigim form kayisi cayini merak ediler bende 3 üne verdim denemeleri icin simdi alman kadinlar bile form cayi iciyorlar wcye gitmek icin :KK9:

:KK16:verdinmi aldinmi canim ya :KK53:merak ederim ben simdi :KK52::KK52::KK52:

71,00 kilom canım vermişim yani vermek sayılırsa bu. akşam tekrar tartılacam tabii
özledim sizi kızlar umarım işyerinde net gelmiştir çok zormuş sizle konuşamamak:KK5:
 
tebrik et işte dimi yani niye çatırdıyoki bu millet :KK1:
ahh neler diyorum ben işyerimdekilerede bi anlayan olsa işte :KK50:

Anacim insan milletinin cogunun mayasinda var bu hasetlik
Sen de etkilenip prim verme yavru catada catada catlasinlar:KK23:
 
Poff evde olmak bile yeter yaa.:KK31:
Eşofmanlarımı giyip yayılmak istiorum bende.



Gelmiş şeker mesajın:KK31:



Teşekkür ederim Suzim:KK54:
birsey degil fistik :KK54: dilek ya icim kipir kipir ama niye bilmiyorum :KK9: cepde para yok hava kapali :KK37:ama ne bileyim mutluyum bugün sankim :KK9::KK9::KK9:


siz yumurta tatili yaptınız yaaa suzim
size yok :KK35::KK35:
bittti yok :KK9:
ben onu unutali cok oldu ama :KK36::KK36::KK36: hem siz cocukmusunuz :KK9: ögrenciler tatliye ciktikca sizde cikiyonuz :KK4::KK4::KK4:
 
selammm kızlarrrrrrr:KK3:
öncelikle kilo verenleri tebrik ediyorum :13:

bugün çok enerjiğim sporda 333 kalori yaktımmmmmmm :KK52::KK52::KK52::KK52::KK52::KK52::KK52::KK52::KK52:
bugünkü menüm
spordan önce 1 greyfurt suyu :KK62: 2 tane kuru kayısı
spordan sonra 1 avuç leblebi 1 tane kuru kayısı
kahvaltı
omlet :KK62:
peynir,zeytin,salatalık,domates,pekmez
yeşil çay

HAVALAR NASI OLURSA OLSUN YETERKİ SİZİN HAVANIZZ İYİ OLSUN :KK62:
 
ben toparladm kendımı bugn den ıtıbaren baslıo bzıım yuruyusler
haydeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeee durmak yok
spor az yemek su yesılcay:KK14::KK14::KK14::KK14::KK14::KK14:
:KK4::KK4::KK4::KK4::KK4::KK4::KK4::KK4::KK4::KK4::KK4::KK4::KK4::KK4::KK4::KK4::KK4::KK4::KK4::KK4::KK4:
 
Anacim insan milletinin cogunun mayasinda var bu hasetlik
Sen de etkilenip prim verme yavru catada catada catlasinlar:KK23:

Sağolasın şekerim insanlar böyle işte napalım artık :KK50:


suziiiiim için kıpr kıpırmı öyle okudum sankim ne güzel ya benimde öyle olsa keşkem :KK31:
kızlar kaçtım ben iyi bakın kendinize kocaman öpüyorum :KK54:
 
71,00 kilom canım vermişim yani vermek sayılırsa bu. akşam tekrar tartılacam tabii
özledim sizi kızlar umarım işyerinde net gelmiştir çok zormuş sizle konuşamamak:KK5:
az az gidecek iste blackim :KK19::KK19:hem annengil var iyi kilo almamissin :KK1:isallah oluyordur canim özliyoruz bizde seni :KK16:
selammm kızlarrrrrrr:KK3:
öncelikle kilo verenleri tebrik ediyorum :13:

bugün çok enerjiğim sporda 333 kalori yaktımmmmmmm :KK52::KK52::KK52::KK52::KK52::KK52::KK52::KK52::KK52:
bugünkü menüm
spordan önce 1 greyfurt suyu :KK62: 2 tane kuru kayısı
spordan sonra 1 avuç leblebi 1 tane kuru kayısı
kahvaltı
omlet :KK62:
peynir,zeytin,salatalık,domates,pekmez
yeşil çay

HAVALAR NASI OLURSA OLSUN YETERKİ SİZİN HAVANIZZ İYİ OLSUN :KK62:
ohhh ne güzel enerciksin :KK66::KK66: ay bende demin diyordum pek bi mutluyum diye ama bugün discide randevum var saat 17de birden korku sarmaya basladi beni :18::18::18:
 
kızlar 11569. sayfada takılı kaldım ilerleyemiyorum neden acaba özelden mesaj atarmısınız :44::44::44:
 
ben toparladm kendımı bugn den ıtıbaren baslıo bzıım yuruyusler
haydeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeee durmak yok
spor az yemek su yesılcay:KK14::KK14::KK14::KK14::KK14::KK14:
:KK4::KK4::KK4::KK4::KK4::KK4::KK4::KK4::KK4::KK4::KK4::KK4::KK4::KK4::KK4::KK4::KK4::KK4::KK4::KK4::KK4:
ha söyle pes etmek yok yola devam yaza cicilerimizi giyip gezecez :21::KK12:
Sağolasın şekerim insanlar böyle işte napalım artık :KK50:


suziiiiim için kıpr kıpırmı öyle okudum sankim ne güzel ya benimde öyle olsa keşkem :KK31:
kızlar kaçtım ben iyi bakın kendinize kocaman öpüyorum :KK54:
hic sorma seker disciyi unutmussum amanennn :KK30::KK30::KK30:
sende kendine iyi bak öpüldün tatlim :KK54:
 
Ara: yarim elma

Oglen:
biraz marul
4 yk yogurt
1 koz biber
1 dl uno denge
1 brd light kola
2 kuru kayisi
2 cig badem
 
alsimi ile konuşurken aklıma şu geldi :KK1:

İlk haftalarımdı sanırım...

Dilek bana " badem al aralarda 5-6 tane ye, tok tutuyor demişti".

O gün badem almıştım ve akşam bütün paketi yemiştim ..

:KK9::KK9::KK9::KK9::KK9::KK9::KK9::KK9:

aayyy diloom benüüüm :78:
 
tmm şimdi açıldı :KK1::KK1::KK1:
bazen takiliyor canim msj yazinca atliyo :KK53:
Ara: yarim elma

Oglen:
biraz marul
4 yk yogurt
1 koz biber
1 dl uno denge
1 brd light kola
2 kuru kayisi
2 cig badem
güzel gidiyon rakipem :KK53: bugün kacamak yokmu :KK53:
alsimi ile konuşurken aklıma şu geldi :KK1:

İlk haftalarımdı sanırım...

Dilek bana " badem al aralarda 5-6 tane ye, tok tutuyor demişti".

O gün badem almıştım ve akşam bütün paketi yemiştim ..

:KK9::KK9::KK9::KK9::KK9::KK9::KK9::KK9:

aayyy diloom benüüüm :78:
:KK9::KK9:insanin yedikce yiyesi geliyor onlari :KK9:


kizlar kactim isarkadasim gelcek yan odadaki birazdan laklak etmeye :KK1:bende molaya cikacam sonra yine ugrarim öpüldünüz :KK54::KK55:
 
Son düzenleme:
bazen takiliyor canim msj yazinca atliyo :KK53:

güzel gidiyon rakipem :KK53: bugün kacamak yokmu :KK53:

:KK9::KK9:insanin yedikce yiyesi geliyor onlari :KK9:


kizlar kactim isarkadasim gelcek yan odadaki birazdan laklak etmeye :KK1:bende molaya cikacam sonra yine ugrarim öpüldünüz :KK54::KK55:

Yok canim :KK70:
Kacamaga gerek kalmiyo ki
Karnimi doyuruyorum
Tatli istersem kuru kayisi basem ve ya dusuk kalorili dondurma yiyorum
Korelyiyorum kendimi
Kocisim bu sene Allah nasip ederse ttile goturckmis beni 5 gece 6 gun kaliriz diye dusunuyoruz bakalim nasip
Butun kacamaklari tatile ayiriyorum:KK23:
 
ewet ewet ewet bende
gecen hafta 74.8 dim
ama bugün 72.1im:KK16::KK16::KK16::KK16::KK16::KK16::KK16::KK16::KK16::KK16::KK16::KK16::KK16::KK16::KK16::KK16:
yani ben bu hafta 2.700 gr daha verdim:KK16::KK16::KK16::KK16::KK16:
inşallah herkes istedği rakamı bugün tartıda görmüştür :KK52::KK52::KK52::KK52::KK52:
 
pucca, ne desen haklısın gerçekten , sayfalardan bizi takip edip not almak gerçekten zor oluyordur canım ya, ben şimdi tekrar denedim ama olmadı, 100 ü dolduramadım daha, eğer senin için uygunsa beni not alabilirmisin liste için, teşşekkür ediyorum bütün emeklerin için, iyi ki varsın:KK16:

Not aldım canım tebrik ederim tekrar:KK54:

71,00 kilom canım vermişim yani vermek sayılırsa bu. akşam tekrar tartılacam tabii
özledim sizi kızlar umarım işyerinde net gelmiştir çok zormuş sizle konuşamamak:KK5:

Blackimm aramızaa net sorunları girmişş :KK14:

birsey degil fistik :KK54: dilek ya icim kipir kipir ama niye bilmiyorum :KK9: cepde para yok hava kapali :KK37:ama ne bileyim mutluyum bugün sankim :KK9::KK9::KK9:

ben onu unutali cok oldu ama :KK36::KK36::KK36: hem siz cocukmusunuz :KK9: ögrenciler tatliye ciktikca sizde cikiyonuz :KK4::KK4::KK4:

Senin bu yazdıgın icin bizim buralarda b... boncuk mu buldun derler Suzi :KK60::KK60::KK60::KK60::KK60:
Neşen daim olsunnn canım benim.:KK16::KK16:

ben toparladm kendımı bugn den ıtıbaren baslıo bzıım yuruyusler
haydeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeee durmak yok
spor az yemek su yesılcay:KK14::KK14::KK14::KK14::KK14::KK14:
:KK4::KK4::KK4::KK4::KK4::KK4::KK4::KK4::KK4::KK4::KK4::KK4::KK4::KK4::KK4::KK4::KK4::KK4::KK4::KK4::KK4:

Uwwwwwwwwwwww iştee bizim hasretimizz buu:KK70::KK70:

alsimi ile konuşurken aklıma şu geldi :KK1:

İlk haftalarımdı sanırım...

Dilek bana " badem al aralarda 5-6 tane ye, tok tutuyor demişti".

O gün badem almıştım ve akşam bütün paketi yemiştim ..

:KK9::KK9::KK9::KK9::KK9::KK9::KK9::KK9:

aayyy diloom benüüüm :78:

Ahh ahh senden neler çektim bennn bi bennn bilirim.:KK60::KK60::KK60:

hayirli cumalar citirlar inshepiniz kilocuklari vermisinizdir:KK34:dilekkkkkkkkkkkkkk mesajim geldimiiiiiiiiii

Geldi kaynanacımm bu hafta görünmedin hayrola işin mi vardı:26:
 
slm kısçeler
kilo veren arkadaşlarımı kutluyorum.:KK9::KK9::KK9:
veremeyenlerde sabırlar diliyorum.:nazar::nazar::nazar:
alanlara ise şevklerinin kırılmamasını,ve azimlerinin artmasını diliyorum.:KK39::KK39::KK39:

bana gelince henüz kilomu öğrenememiş durumdayım :18: çünkü bugün dört gözle yeni baskülümün gelmesini bekliyorum.
bende 100 mesaj dolduramayanlardanım :KK52::KK52: çocuklar rahat bırakmayınca fazla mesaj yazamıyorum.artık kilomu öğrendiğim zaman buradan puccanın dikkatine yazarım inş.
görüşmek üzeree:KK16::KK16::KK16:
 
X