70-79 Kilo Aralığındakiler Birlikte Zayıflıyor!

sabahtan beri bir türlü yazamadım pc de sorun var yada nette
başlangıç : 78.5
geçen hafta : 75.1
bu hafta : 74.00
giden : 1.100 :KK9:
toplam giden : 4.500
 
:KK9: GULDURDUN BENI SAOL:KK9:
eet ya bende de war problm wc ye cıkamıorum karnıcıgıma agrılar gelıo suan:KK50:

ay tatlım gül yeterki canını sıkma bak :KK54:
şu probiyotik yoğurt azcık işime yaradı sanki
bide bol sebze
sonra
bi bağ maydonozun kendisini we bi salatalığın kabuğunu 4 bardak suda kaynat tatlım iç onu sonra fayda ediyo bağırsaklar için:KK34:
 
Başlangıç kilo: 86.0 :120::120::120:
Geçen hafta: 59.8 :105::105::105:
Bu hafta: 59.0 :128::128::128:
Giden : 800 Gram :130::130::130:
Toplam verilen kilo: 27.000 :129::129::129:
Hedef: 53
:108::KK12::103:

dilek süpersin 800 gr:KK9:
bende 1.5 haftada 1 kilo vermeyi hedefliyorum inşş veririm :KK31:
 
bildirimim :

baslangic kilom: 76.3
gecen hafta: 74.8
bu hafta: 74.1
giden: 700 gramm
toplamda giden:2.200
hedef: 65

dün tarti 75.1 göstermisdin bugün 74.1 gösterince sevindim :KK53:
Tbr ederim rakipem :KK16:
Allahin izniyle Haftaya gecicem seni ne de olsa:KK51:
suzimmm tebriklerr :KK9: :KK9:
dewamı gelcek inşallah :KK54:

ayy ben o meraklıları bi gün çok fena yapıcam ya uyuz oluyorum suzim herşeye bi laf derler bizim burdakiler
şişkoyken şişko diyolardı bana ya o koltuğu kaplıcan yakında fln derlerdi :KK43:
şimdide çok zayıfladın sinek gibi oldun diolar ya yüzün bi çöktü bilmem ne of :KK43:
herşeye bi laf sölüyolar kendimi çirkin hissettim bugun ya
çok umrumda diil dedikleri ama bazen sinir bozucu oluyo ya
her şeye bi lafları war :KK4:
şişmanken şişman dersiniz zayıflayınca böle diosunuz bi alemsiniz dedim bende
Ay ayy aaaa bi çatirti mi geldi ne cicişler
Birileri çatliyo mu nee:KK23: deseydin ya
100. mesajımı buraya atacaktım ama kaptırmışım kendimi. :KK53:
Al bi caglak kiremit de burda varmis:KK23:
 
kizlar :KK3: dilegin mesajini kopyaladim tekrar göremeyenler icin :13:
bildirimizi böyle yaptikmi dilekde zorlanmamis oluyor canlar :KK19:

Günaydın kızlar.:80:
Gene bir Cuma gününde daha beraberiz:KK23:
Kilo bildirimlerini şu şekilde eksiksiz yapıp bana mesaj atın lütfen.

Başlangıç kilo:
Geçen hafta:
Bu hafta:
Giden veya Gelen:
Toplam verilen kilo:
Hedef:



Yeni gelenlerde başlangıç kilosunu yazıp yeni üye yazsınlar.

Mesaj sayısı olmayanlarda buraya PUCCAAA'NIN DİKKATİNE yazarak belirtsinler:KK34:


Hayırlı Cumalar efenimmm.:82:



Selam kizlar kilo bildirimi yapayim bugundu dimi gecen

Gecen hafta 80.1
Bugun 78.9
1.200 gr vermisin idare eder sevindim sporsuz anca bukadar heralde

Gecmise bakamadim daha kahvalti bile yapmadi oglum hasta onu dr a götürücem inss igne vermez hepinii optüm kolaygelsin
tebrik ederim canim :KK9:gecmis olsun canim isallah kötü birseyi yoktur canim :26:
Evet o da geldi aklıma ama 100 mesaj yaptıktan sonra. :KK52:
:KK1:
 
bende kayısılı form cay ıcıorum ama pek bı faydası yokkı bana

sabah uyanınca sıcağa yakın suya bal sirke kat iç
yine aynı sıcak suya sadece bal olabilir
tarçın kaynat sıcakken bal koy iç
akşamdan suya kayısı koy sabah ye suyunuda iç
bunların hepsinin faydası olur
bide az yiyorsan onun içinde wcye çıkamzsın ben biraz fazla kaçırayım daha çok çıkıyorum wcye
melisa çayıda bağırsakları çalıştırır
semizotu, ıspanak, lahana yiyebilirsin kivide çok etkiliymiş
yoğurdu azaltabilirsin ishal olana yoğurt yedirirler çünkü
hurma zayıflamada çok etkiliymiş, kuru erik, incir aynı şekilde
 
Kilo bildirimlerini bana mesaj atın kızlar.
Hala atan çok az kız var.:KK31:
benim mesajım geldi demi canım
ya benıde alın lısteye:KK19:
bildirimini mesaj olarak yap puccaaaya o alır listeye
ama ilk hafta liste altı olursun sonraki hafta listeye girersin
ilk gelenler genelde fazla verirler
hemen listeye girerlerse zaten siler süpürürler ortalığı :KK9:
 
Tbr ederim rakipem :KK16:
Allahin izniyle Haftaya gecicem seni ne de olsa:KK51:

Ay ayy aaaa bi çatirti mi geldi ne cicişler
Birileri çatliyo mu nee:KK23: deseydin ya

Al bi caglak kiremit de burda varmis:KK23:

tebrik et işte dimi yani niye çatırdıyoki bu millet :KK1:
ahh neler diyorum ben işyerimdekilerede bi anlayan olsa işte :KK50:
 


tebrikler suzicim
tesekkürler minem :KK19:
bende kayısılı form cay ıcıorum ama pek bı faydası yokkı bana
bi ara bende aliskanlik yapti sanirsam 3-4 gün ara verdim ondan sonra yine icince etki etmezi lazim canim :26:
merhaba bayanlar,
bu hafta çok yoğun bir hafta oldu benim için eşim rahatsızlandı ve de hep evdeydi ve ben pek topiğe uğrayamadım. herkes iyidir umarım:) bildirim günü geldi çattı:)) bende bildirimimi yapayım ve de peşinen kilo verenleri ve de haftanın birincisini tebrik edeyim :))
başlangıç kilom : 75 kg
geçen hafta: 72.3 kg
bu hafta: 72.5 kg
giden: 0 kg
gelen: 200 gr
toplamda giden: 2,5 kg
hedef: 59 kg

durum böyle sağlık olsun önümüzdeki haftaya bakalım inşallah :)))
haftaya isallah fazlasiyla gider canim :KK19:
bugün bibitseydiiii

4 gün tatil :KK76::KK76::KK76::KK76::KK76::KK76:
çarşambada öğleden sonra şenlik var
:KK76::KK76::KK76::KK76::KK76:
:KK62::KK62::KK62::KK62:
:21::21::21::21::21:
bende istiyom :KK52::KK52::KK52:
sabahtan beri bir türlü yazamadım pc de sorun var yada nette
başlangıç : 78.5
geçen hafta : 75.1
bu hafta : 74.00
giden : 1.100 :KK9:
toplam giden : 4.500
tebrikler canim :KK9:
Ay_nil benim bu hafta rakibimdi:KK23: çok tırsıyorum :84::84::84::84::84::84:
foruma da giremedi ay_nil napti acaba :KK53:
:KK54:
yok tatlım ya beni üzemez gıcıklar :KK19:
üzmesinler zaten hemsomu :KK47:gelir onlarin sacini basini yolarim :KK4::KK1:
Tbr ederim rakipem :KK16:
Allahin izniyle Haftaya gecicem seni ne de olsa:KK51:
tesekkür ederim rakipem :KK1::KK19:hadi bakalim haftaya cis yapmadan önce senin gececem sözün gelecek aklima ve bomba gibi gelecem :KK53:
ya benıde alın lısteye:KK19:
canim bildirimini dilege yani puccaaa ya yapacaksin msj sayin yetersizse puccaaa nin dikkatine diye baslik a yazarsan bu hafta liste alti haftayada listenin icinde olursun :KK16:
 


özenme kuzum yaaa
küçücük yerdeyiz tatil olunca evde olmanın anlamı yok
uykuda yok kızım var
özenme boşver sen :KK34:

Poff evde olmak bile yeter yaa.:KK31:
Eşofmanlarımı giyip yayılmak istiorum bende.


benim mesajım geldi demi canım

bildirimini mesaj olarak yap puccaaaya o alır listeye
ama ilk hafta liste altı olursun sonraki hafta listeye girersin
ilk gelenler genelde fazla verirler
hemen listeye girerlerse zaten siler süpürürler ortalığı :KK9:

Gelmiş şeker mesajın:KK31:

kizlar :KK3: dilegin mesajini kopyaladim tekrar göremeyenler icin :13:
bildirimizi böyle yaptikmi dilekde zorlanmamis oluyor canlar :KK19:

:KK1:

Teşekkür ederim Suzim:KK54:

dilek süpersin 800 gr:KK9:
bende 1.5 haftada 1 kilo vermeyi hedefliyorum inşş veririm :KK31:

Teşekkürler canım normalde böyle gitmezdi ama bünyem bi garip bu aralar ondan sanırım:KK31:
İnsaallah gider sende de :KK34:
Ne kadar yararlı şey yersen kilo kaybın o kadar çok oluyor bence.
 
Kilo bildirimlerini bana mesaj atın kızlar.
Hala atan çok az kız var.:KK31:

pucca, ne desen haklısın gerçekten , sayfalardan bizi takip edip not almak gerçekten zor oluyordur canım ya, ben şimdi tekrar denedim ama olmadı, 100 ü dolduramadım daha, eğer senin için uygunsa beni not alabilirmisin liste için, teşşekkür ediyorum bütün emeklerin için, iyi ki varsın:KK16:
 
X