70-79 Kilo Aralığındakiler Birlikte Zayıflıyor!

felaket depresif durumdayım. psikolojim yerler de sürünüyo
kızlara bakayım ne yapıyorlar dedim. topik benden de dertli çıktı.
herşeyden çok sıkıldıııııııııııııım :84: :84:
kendimi camdan atasım var ama birinci kat birşeycik olmaz hatta uğraştığıma değmez
bıktım dietteeeeeeeeen bıktım dobiç olmaktannnn
ödevden işteeeeeeeeeeeeen hepisinden bıktım yaaaaaaaa
ben bir gidem kendimi intihar edip gelem
belki açılırım

BlackCat .!.:

felaket depresif durumdayım. psikolojim yerler de sürünüyo
kızlara bakayım ne yapıyorlar dedim. topik benden de dertli çıktı.
herşeyden çok sıkıldıııııııııııııım :84: :84:
kendimi camdan atasım var ama birinci kat birşeycik olmaz hatta uğraştığıma değmez
bıktım dietteeeeeeeeen bıktım dobiç olmaktannnn
ödevden işteeeeeeeeeeeeen hepisinden bıktım yaaaaaaaa
ben bir gidem kendimi intihar edip gelem
belki açılırım

Genişletmek için tıkla...

Beni bekleeeee

ftemiz .!.:

Kendini çok kasarsan kilo vereceğim diye, daha çok kaçamak yaparsın, ama sağlıklı besleniyorum diye düşünürsen ve haftada 500 gr. vereceğim diye kendini ayarlarsan, daha rahat olursun canım. Hemen birden ayda 7-8 kg. vereceğim diye heveslenme, burada hepimiz uzun zamandır bulunuyoruz. Herkesin duraklamaları oluyor, düşünsene haftada 500 gr. versen ayda 2 kg. 10 ayda 20 kg. eder. Geniş zamanda vereceğini düşün ki kiloları, kasmazsın o zaman kendini, kaçamak da hafta sonları yaparsın. Ben açıkçası öyle yapıyorum.

Genişletmek için tıkla...

çok haklısın zaten diyete başlarken iyi değildi moralim.bide üstüne kendimi bukadar kasınca kötü oldum
beynimi yaza kadar incecik olucam diye hazırladım kaçamakta yapınca herşeyi alt üst ediyorum ozaman
offfffff.sanırım piskolojim bozukkk

red .!.:

Canim hergun tartilma cumaran cumaya tartil..
Kacamak daha da mutsuz ediiyo insani
Bol naneli sakiz cigne bence hem stres atrsin hem istahini kirar


Moral nein bozmak yok

Genişletmek için tıkla...

havalarda bi düzelmedi gitti

NorA_ .!.:

Beni bekleeeee

Genişletmek için tıkla...

benide alınnnnnnnnnnnn

Arami yapiyoruuuum
3 cig badem 1 finduk 1 incir bi kupa kahve azci ik light sutle actim

Yemeklertamam bi corbam var bi de utu yabicam sonra jillian

kızlar merhabaaa

menumu yazayımm

sabah 9,00

1 çay kasıgı yagda yumurta
2 dilim ekmek
peynır domates salatalık
1 çay

ara : 2 adet Eti form

öğlen 13,00

light tonbalıklı salata
1/2 çay bardagı mısır

ara :

Meyve / kuruyemıs

akşam yemeyı dusundugumm

6-7 yemek kaşığı kapuska
1 kase yoğurt
1 dilim ekmek

bolbol su

ftemiz .!.:

Salata da tavsiye ederim canım.

Genişletmek için tıkla...

Canım salatayı akşam yemeğinde yiyorum. Diyetimde öğle yemeğinden sonra ikindi de tost var tek kaşarlı.

Öğlen zayıf olsada tosta kadar tutuyo beni

Bi de ilk iki gün biraz ciddiyetsiz yaptım diyeti o yüzden en ufak kaçamak yok.

NorA_ .!.:

Beni bekleeeee

Genişletmek için tıkla...

hadi çabuk ollllllllll daha köprü bulup atlayaz erzurumda köprtü var mı kine? su birikintisi bile yok köprü nereden olacaksa:84:

GWZNAZ .!.:

çok haklısın zaten diyete başlarken iyi değildi moralim.bide üstüne kendimi bukadar kasınca kötü oldum
beynimi yaza kadar incecik olucam diye hazırladım kaçamakta yapınca herşeyi alt üst ediyorum ozaman
offfffff.sanırım piskolojim bozukkk




havalarda bi düzelmedi gitti

Genişletmek için tıkla...

canım bende aynı durumdayım. mayısa 60 olacaktım sözde ama hala 70lerde sürünüyom. gel takıl bize nora ile intahar edecez
mesaj bilem yazamıyorum canım heç birşey yapmak istemiyor ya
neyse ben gideyim sizide daha depresif hale sokmayayım açılırsam gelirim

umay0110 .!.:

Erkekler göbeği için "TÜRK KASI" diyebiliyorsa, kızlar da selülitleri için "BACAK GAMZESİ" diyebilmeli..

Genişletmek için tıkla...

merhaba kızlar

keyıfler yerındedır umarım burda da bı hava var ki acaıp yani, nası bı esıyo, gokyuzu birden kızıl bı hal aldı:26: elektrıklerde her an gıdıcek gıbı goz kırpıp duruyo

telefondan fotoları bosaltırken bı kac resım gordum buraya yuklerım dıye cekmıstım kalmış oylece :26: hazır vaktım varken onları hemencik bi atayım kk'ya hem de kızlara bı slm verırım dedım yukledıgım fotoların tarıhlerını ve tam kac kıloyken çekildiğimi bılemıyorum, sadece elbıselı olan bu c.tesi akşamına ait o kadar

ben şimdilik kacayımmm, opuyorum herkesııı

BlackCat .!.:

hadi çabuk ollllllllll daha köprü bulup atlayaz erzurumda köprtü var mı kine? su birikintisi bile yok köprü nereden olacaksa:84:

Genişletmek için tıkla...

o zaman çok yemek yiyerek patlayabiliriz bence

chosen1234 .!.:

topik neden mutsuzsunuz
çok şükür sağlınız yerinde
parmaklarınız elleriniz ayaklarınız tutuyor
böyle düşünün biraz daha kendinizi iyi hissedin canlarım

slm bu arada

Genişletmek için tıkla...

Bilmiyoruz ama gayet mutsuz bi topiğiz bugün

Ben mutlu sayılırım Bugün yediklerimin toplam kalorisi 600 civarında olacak akşamla beraber

Karbonhidratta sadece ekmekten aldım

Sevinçliyim

Sporumuda yaptım. Kaç kolari yaktım bilemiyorum ama...

[h=6]Kadınlar Kulübü
[/h][h=6] ‎4 Evli Erkek Balığa çıkar...

1. Erkek:
-Balığa çıkabilmek için karıma geçen hafta bütün evi badana yapma söz verdim der

... 2. Erkek:
-O da bir şey mi ya , ben karıma evdeki bütün elektronik eşyaları yenileme sözü verdim der.

3. Erkek:
-Siz gene iyisiniz ben karıma yeni araba sözü verdim der

4. Erkek:
- ??!!?? (tıssss ses yok)

Hepsi şaşırır döner 4. erkeğe sorarlar

-Ne o, sen karına söz vermedin mi yoksa sesin çıkmıyor ?

4. Erkek:
-Yooo Ben hiçbir şeye söz vermedim. Saati sabah 5.30’a Kurdum. Çalınca karımın kulağına sadece şunları fısıldadım. "Karıcığım benimle annemlere mi gelirsin, yoksa Balığa mı çıkayım?" dedim, Karımın cevabı kesin ve netti...


[/h]

abababa .!.:

çatıdan kiremitler filan uçuyor camlar sanki kırılcak gibi
intihar etmek isteyen kızlar buraya gelin dışarı çıkalım muhtemelen ölürüz

Genişletmek için tıkla...

Burası da öyle binanın önünde ki arabalar ileri geri gidip gidip geliyo böyle noluyo yuuaa

NorA_ .!.:

Burası da öyle binanın önünde ki arabalar ileri geri gidip gidip geliyo böyle noluyo yuuaa

Genişletmek için tıkla...

anlamıyorum gerçekten bişeyler düşüyor sürekli kırılıyor kapılar çarpıyor
hava da çok kapalı.. canım bişey yapmak istemiyo

silverpowder .!.:

benide alınnnnnnnnnnnn

Genişletmek için tıkla...

İnciiiiiiiiiiiiiiiii noolcak bu halimiz