-
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
70-79 Kilo Aralığındakiler Birlikte Zayıflıyor!
- Konu Sahibi seaBahAR
- Başlangıç Tarihi
- 16 Aralık 2008
- 42.755
- 11.636
- 823
hg canım bende senin gibi oturarak çalışıyorum,karpuz misali büyüyoruz yanikaydirigubbakcemile3
burda günlük yediklerimizi paylaşıyoruz,yaptığımız sporları da
haftalık olarak(pazartesileri) tartılıyoruz
- 16 Aralık 2008
- 42.755
- 11.636
- 823
bende kızlar bende 73.6 kılom hep beraner zayıflayalım tek basına olmuyo
sende hoşgeldin svlkbr hep beraber zayıflıcaz inşallah
yaza çıtır kızlar grubu kurcazkaydirigubbakcemile2
- 16 Aralık 2008
- 42.755
- 11.636
- 823
inş ama nasıl olcak o bı dıyet lıstenz falan yokmusen kaç kılosun
ben 71 kiloyum
özel olarak hep birlikte uyguladığımız bir diyet listemiz yok
yediklerimizi yazıp paylaşıyoruz
elma sirkeli ballı su içiyoruz
- 16 Aralık 2008
- 42.755
- 11.636
- 823
kızlar bugün yediklerimi yazayım
sabah peynirli maydanozu sandviç hazırlamıştım tam buğday ekmeğinden onun yarısını yedim
öğlen sandviçin kalanıyla,1-2 kaşık fırında patates yemeği ve 1 domates
akşamda saata yaptım kendime
buraya kadar herşey iyiydi de azönce dayanamayıp yarım bardaktan fazla kola içtim
klava:uzun süredir içmemiştim
portakal yedim bi de
sabah peynirli maydanozu sandviç hazırlamıştım tam buğday ekmeğinden onun yarısını yedim
öğlen sandviçin kalanıyla,1-2 kaşık fırında patates yemeği ve 1 domates
akşamda saata yaptım kendime
buraya kadar herşey iyiydi de azönce dayanamayıp yarım bardaktan fazla kola içtim
klava:uzun süredir içmemiştimportakal yedim bi de
- 16 Aralık 2008
- 42.755
- 11.636
- 823
- 28 Ocak 2009
- 7.804
- 88
- 363
iyi akşamlar kızlar nasılsınız aramıza yeni katılanlar hoşgeldiniz kusuum ya nie moralin bozuk bugün izmirde hava süperdi sahile atıverseydin kendini :))) hala başın ağrıosa kulaklarına masaj yap yada ayak başparmağına yada bitter çikolata ye 
bende ilaç kullanmayı sevmeyenlerdenimmm
3 gündür yatıyorum bugün artık yürüyüşe başlayım görüşrüz aralardakaydirigubbakcemile2:dance:
bende ilaç kullanmayı sevmeyenlerdenimmm3 gündür yatıyorum bugün artık yürüyüşe başlayım görüşrüz aralardakaydirigubbakcemile2:dance:
yeni gelen arkadaşlarım hepiniz hoşgeldiniz aramıza ben boğazını tutamayan biri olarak çoğaldıkça mutlu oluyorum bugün kahvaltı yapacak vaktim olmadı oğlum geceleri uyumuyo bütün gece oturduk haliyle günüm berbat geçti öğlen 1 lahmacun yedim akşam birşey yemedim gayet düzensizdi yani diet yapan birine yakışmıyo farkındayım merispek şu soğan suyunu iyice tarif edermisin
- 16 Aralık 2008
- 42.755
- 11.636
- 823
- 16 Aralık 2008
- 42.755
- 11.636
- 823
- 16 Aralık 2008
- 42.755
- 11.636
- 823
nasılsın canım?
Benzer Konular
