Nedense aklıma ilk tin suresi geldi. Ve'ttiyni ve'zzeytun diye başlıyor. Anlamı: incire ve zeytine and olsun demek. Üzerine yemin edilen iki meyve... enteresan...
Ausencia saol tatlım konuyu açtığına çok sevindim
Zaten araştırmaların sonu Tin suresine varmış doğal olarak Japonların .
Rabbimin adına ayetleri olan iki nimetin kıymetini bilmiyoruz bence.
Ben başlayacağım canım .
ben kilo vermemi engeller diye akşam yemiyorum. yesem mi acaba???
7 incir 1 zeytin yazıyor başlıkta tam tersi deilmi kafama takıldı
Rica ederim canım, bende hemen araştırdım netten bu konuyu bu diyete bir hurma iki fiske üzerlik tohumu ve azcık zeytinyağı ekleniyormus o şekilde Esat Başaran denen bir doktor ciddi kilo vermiş, üzerlik tohumu hariç geri kalan malzemeler tamam aktarlara bi bakmam lazım hepsini karıştırıp sabah akşam yemiş
:) ya ben bunu 1 hafta yaptım metabolizmamı hızlandırıyordu ?Hay Allah razı olsun arkadaşım ya ...kimse de ausu uyarmamış :))
yanlış yazmışım canım ... düzelteyim hemen
CANIM BUNU AÇ KARNA MI YAPIYORSUN ? GECE YATMADAN MI YAPIYORSUN ?1.gun 74.9 pers sabah baslangic
2.gun 74.1 cuma
3.gun 74.0 cumartesi
4.gun 73.2 pazar
5.gun 73.7 pazartesi (bugun )
6.gun
7.gun
8.gun
9.gun
10.gun