- Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 7. Takım
- Konu Sahibi seaBahAR
- Başlangıç Tarihi
sağol canım kaydirigubbakcemile3
kızlar lütfen biz de şu israil mallarını protesto edelim,tüketmemeye çalışalım:1no2:
küçük de olsa bi katkıda bulunalım
aslında buraya bi liste koymak istiyodum ama fisfisfis
sizleri yanlış yönlendirmek istemedim :1no2:
çünkü internet de çok fazla isim var :bbo:
herkes kendisi araştırsın bence a.s
küçük de olsa bi katkıda bulunalım
aslında buraya bi liste koymak istiyodum ama fisfisfis
sizleri yanlış yönlendirmek istemedim :1no2:
çünkü internet de çok fazla isim var :bbo:
herkes kendisi araştırsın bence a.s
- 6 Temmuz 2008
- 11.582
- 71
- 208
nan hayal cadısı :mymeka: bu sana
görsem mutlaka yazardım canım
ama o gün misafirim vardı
listeyi bilem hazırlayamadım
baykus gibim sabah 7-8 de yatıyoruz akşam 6 ta kalkıyoruz cuma listeye bile şası beş baktım allahtan juju yapmış onaylamaıs
serhoşş gibiyim
bugün zatii adepte olamadım mirmirmirmir
görsem mutlaka yazardım canım
ama o gün misafirim vardı
listeyi bilem hazırlayamadım
baykus gibim sabah 7-8 de yatıyoruz akşam 6 ta kalkıyoruz cuma listeye bile şası beş baktım allahtan juju yapmış onaylamaıs
serhoşş gibiyim
bugün zatii adepte olamadım mirmirmirmir
- 6 Temmuz 2008
- 11.582
- 71
- 208
evet kızlar 15 günlük maratonun sonu olan uyarı listemizi hazırladım
biraz gec oldu kusura bakmayın
bol uyarılı bir liste ama son olacağını umut ediyorum
19 Aralık - 2 Ocak
abetüş: 1 uyarı . 500 gr almış (60,0-60,5)
kaleydeskop: a.s.
serseri: 1, uyarı 200 gr almıs (63,3-63,5)
gelişimci:1. uyarı 700 gr almış (98,0-98,7)
şirin06:a.s.
yellovdaisy: 1, uyarı 400 gr almıs (72,2-72,8)
ilkerim:a.s.
zeytin gözlü:a.s.
almila74: 1. uyarı kilo vermemiş (56,0-56,0)
erdek a.s.
jjuliet: 1 uyarı (zamanında bildirim yapmadı)
biraz gec oldu kusura bakmayın
bol uyarılı bir liste ama son olacağını umut ediyorum
19 Aralık - 2 Ocak
abetüş: 1 uyarı . 500 gr almış (60,0-60,5)
kaleydeskop: a.s.
serseri: 1, uyarı 200 gr almıs (63,3-63,5)
gelişimci:1. uyarı 700 gr almış (98,0-98,7)
şirin06:a.s.
yellovdaisy: 1, uyarı 400 gr almıs (72,2-72,8)
ilkerim:a.s.
zeytin gözlü:a.s.
almila74: 1. uyarı kilo vermemiş (56,0-56,0)
erdek a.s.
jjuliet: 1 uyarı (zamanında bildirim yapmadı)
evet gelelim anlatacağım konuya:jeyyar:hafta sonu dr kontrolüme gittim oradan çıktım hemen diyetisyene......kahvaltımı etmiştim üzerimdeki kıyafetlerle bilmem neyle tartıya bi çıktım65,5:1shok:bu ne ya didim ben evde iç çamaşırlarımla tartılıyorum burada pantolan kazak ceket kahvaltı derken 63,5 olmuş 65,5:roflol:neyselem konuştuk beslenme şeklimi anlattım bana bi liste verdi 1600 kalorilikdelikafaduldenben de ki ilk tepki şu ben bunların hepsini yersem kilo alırım:roflol:....Hayır dedi asıl sen az yiyip vücudunu kıtlık sendromuna sokuyosun dedi sonra açlık şekerin düşer ve sen abur cubur istemeye başlarsın dedi.Evet dedim doğru 2,5 saat arayla liste verdi işte sonra haftaya gel listende neler değiştireceğiz uyum sağlıyabilecekmisin bakalım dedi.En son sakın listendekileri azaltma diye tembih etti:roflol:bi hastam vardı o çok kiloluydu dedi verdiğim bi listeyi azaltarak yapmış 5 kilo vermiş dedi naptın sen demiş hemen diyetisyen :1shok
da sizin verdiklerinizi azalttım demiş sakın bi daha yapma demiş bizimkisırnaşık şeybende başladım bugün listemehihoyyytdiyetisyenimide sevdim:asigim:...............yani neymiş çok az yediğimizde geçici olarak kilo kaybı yaşarmışız sonra kilo veremezmişiz çünkü daha da azaltmak gerekirmiş................
da sizin verdiklerinizi azalttım demiş sakın bi daha yapma demiş bizimkisırnaşık şeybende başladım bugün listemehihoyyytdiyetisyenimide sevdim:asigim:...............yani neymiş çok az yediğimizde geçici olarak kilo kaybı yaşarmışız sonra kilo veremezmişiz çünkü daha da azaltmak gerekirmiş................al bakalım hayalcim bu sana :mymeka:
sen jujumuzu niye kışkırtıyosun bakim kötükedihüso
günaydın canım arkadaşlarım...hafta sonu kötü geçti...çünkü çok yedim yedim yedim:1ninca:
snrasında dün akşam 40 dk yürüyüş yaptım ve 5 dk egzersizkaydirigubbakcemile2
bu sabaha ise yarım saat tempolu yürüyüşle başlayıp arkasından klasik kahvaltı yaptım..şimdi de çay keyfi yapıyoa.s.rum..öpüyorum hepiniisiii
snrasında dün akşam 40 dk yürüyüş yaptım ve 5 dk egzersizkaydirigubbakcemile2
bu sabaha ise yarım saat tempolu yürüyüşle başlayıp arkasından klasik kahvaltı yaptım..şimdi de çay keyfi yapıyoa.s.rum..öpüyorum hepiniisiii
bak bak egeliler gibi de konuşurmuş
haklısın aslında daa.s takımdan da kovulmayalım be :dilcikar:
sonra naparız biz daha çok salarızşutarafagitti alırız kiloları valla :1ninca:
- 6 Temmuz 2008
- 11.582
- 71
- 208
serserim yazdıkların cok doğru biz az yiyip hemen kg verme peşindeyiz
ama 2 gün salıncada 2 katını alıyoruz
diyetisyeninin verdiği bilgileri paylasmanı bekliyoruz Şeniz
hayalcim ilk haftamızdı o yüzden normal bu uyarılar bundan sonra herkes daha dikkatli olacak inanıyor ve güveniyorum a.s.
ama 2 gün salıncada 2 katını alıyoruz
diyetisyeninin verdiği bilgileri paylasmanı bekliyoruz Şeniz
hayalcim ilk haftamızdı o yüzden normal bu uyarılar bundan sonra herkes daha dikkatli olacak inanıyor ve güveniyorum a.s.
iyi akşamlar takımcım
çok yoğun bir hafta sonu geçirdimkaydirigubbakcemile5
eşime sürpriz dogumgünü partisi yaptık
arkadaşlarını falan çagırdım gecede bizde kaldılar
ama çok yoruldumm
misafir gelmeden evi temizledim onlar gitti ben yine
ev temizliyorum-tatlicadiarzu-
hafta sonu rejime falan bakamadım senağlama
korkudan tartılmıyorumdabenneyaptımki
çok yoğun bir hafta sonu geçirdimkaydirigubbakcemile5
eşime sürpriz dogumgünü partisi yaptık
arkadaşlarını falan çagırdım gecede bizde kaldılar
ama çok yoruldumm
misafir gelmeden evi temizledim onlar gitti ben yine
ev temizliyorum-tatlicadiarzu-
hafta sonu rejime falan bakamadım senağlama
korkudan tartılmıyorumdabenneyaptımki
