Cuma Zayıflama Yarışması 7. Takım

sorun değil hilmişim
malesefki ayrıldığın kilonu yazmalıyım kurallar gereği.
merak etme tek sen batırmadın bende mahvettim yani
canım hedefini ve tarihini yazarmısın ne kadarlık zamanda kilolarından kurtulmak istiyorsun.
 
bu arada tanimayanlar icin kendimden bahsedeyim.

25 yasindayim boyum 1,62 kilom 72,6.
diyet yolculuguma gecen yil bu zamanlar 90 kilo ile basladim
3 ay da 17 kilo verdim.
geri kalan 9 ay icerisinde aldim verdim , aldim verdim.
sonuc 72,6.
son 1-2 haftada 5 kilo aldim , ve 1-2 haftada rahatlikla geri verebilirim.
rahatlikla dediysem o kadar da kolay deil tabii :)

gelelim bugün yediklerime.

sabah
2 yudum kasarli tostumdan isirdim
1 kasik irmik helvasi yedim.

ögle yok

aksam 1 kase cornflakes yiyecegim.


 
amma cok yazdim :))

hedefim cizelgede görüldügü üzre 62 kilo.
genc kizlik dönemimde genelde 65-68 kilo arasindaydim.
hic öle manken fizikli olmadim yani,
dügünümden önce kosusturmadan 62 olmustum. ve gayet hos duruyodu.
ocak sonuna 66 kilo yu hedef olarak belirledim ve mart ayinda insallah 62.

bu kaaa yeterlii sanirim :)

 
hilmiş ben zaten paylaşımalanına buhafa bildirim yapmayacağımı bldirdimsen haftaya cuma kilonu bildirsin zaten eski kilonu yaniayrıldığın kilonu ben bulurum.
 
yarisci canim sen yinede listeden bir kontrol edersin kac kiloymusum ayrildigimda.
ama merak etme ben cumaya kadar 69 u görürüm canimm :)))

 
hilmiş süpersin senin takımda olmana çok sevindim canım
bende kendimden bahsedeyim bari

30 yaşındayım doğum nedeni ile kilo aldım.
172cm boyundayım
63 ile hamile kalma yolunda karar verip sigarayı bıraktım ve 67 ile hamile kaldım doğuma gitmeden birkaç gün önce 94 ü gördüm
geçen sene ocak ayında başladım diyete.
en son 73 e indim ama korkarımki 76 olmuşumdur.bende bir alıp bir veriyorum ve artık bu yazıda aynı kıyafetlerle geçirmek istemiyorum.
tarzım olan daracık şeyleri giymek istiyorum.
sizlerinde motivasyon yardımı ile kurtulmak isityorum ve mayıs sonuna 63 olmak isityorum.
 
hilmiş kuuu takımda üye kalmadaki neyi bildireceğiz
yenilerde ancak bu hafta başlangıç kilolarını bildirir.
emoşta gelecek cimcimede.
bakalım yeni üye davetinde bulundum ama ....
sen haftaya daha çok verirsin zatenkaydirigubbakcemile5
 
nalancım 2 sayfa geride takım kuralları var bir incele uyarsa tekrar görüşelim
 
Selam kıslar..
yarışçı takıma yeniden toparlamışın güzelim ne güzel . kolay gelsin ...
 
ayy nalanda gelmisss
senlenecek burasi :))
nerminide buraya transfer edelim:)))

yarisci kuu bende doguma 95 le girmistim :)))
fil yavrusu olmusuz haberimiz yok la :))

cornflakes icin süt kalmamis :) cerez gibi yicem artik napim..
 
nalancım diğer topikte cevap verip orayı meşgful etmek istemediğim için buraya yazıyorum.
kurallar biraz ağır gibi gelebişlir ama değil şeker.
hergün sadece 1 msj ne yedin ne içtin
özel durumlarda tabiki idare edebiliriz.önceden bildirirsin.
yalnız cuma öğlene kadar kilo bildirimi lşart.perşembe akşamıda olur.
sen bize bildirirsin şu tarihte giremem diye idare edriz ne dersin?
 
aSkiTo .!.:
ayy nalanda gelmisss
senlenecek burasi :))
nerminide buraya transfer edelim:)))

yarisci kuu bende doguma 95 le girmistim :)))
fil yavrusu olmusuz haberimiz yok la :))

cornflakes icin süt kalmamis :) cerez gibi yicem artik napim..
Genişletmek için tıkla...
hakikaten öyle son hafta resmim varda fil yavrusu gibi rwesmen
birara o resmimi koyayımda gülelim::)))))))))))
nalan gelirmiki?
diğer takımada ayıp olur ama gelirse iii olur yani
aSkiTo .!.:
slogan biraz sadistce geldi bana :roflol:
Genişletmek için tıkla...

:roflol::roflol:
ayyyy ne yapayım şu takımı bir türlü oturtamadım
hiç hevessiz<ler başlayıp 2 kelime demeden gidiyorlar
 
emoş nerde kaldın kuuuuuu?
hadi bakiyim kilonuda yaz
hedef tarihinide
 

anladım canım yerine göre esneklik yapılabilirse ben de katılabilriim seve seve
çünkü malum işyerinde iş yoğunluğundan giremeye biliyorum kk ya çoğu zaman
elimden geldiğince girip yazarım akşamdan da bilgi verilmsei kabul ise ben de varım diyorum
 
Cevap yazabilmek için giriş yapmalı veya kayıt olmalısınız.

Benzer Konular

Hamur İşleri Çikolata Soslu Tart Kek-Dereotlu Poğaça ile Çay Saati
Yorumlar
12
Görüntüleme
345
deynepnaz
S
( Kedili evde )By-pass ameliyatı 15 günlük süreç
Yorumlar
2
Görüntüleme
880
senyor
S
C
Nasıl hamile kaldım , yaşadığım serüveni anlatıyorum.
2 3
Yorumlar
59
Görüntüleme
36K
Gulnura
G
N
Tüp bebek sürecim
2
Yorumlar
27
Görüntüleme
6K
anubis__
A
L
Kızlar sizce hamilemiyim
2
Yorumlar
28
Görüntüleme
2K
selinnazto
S
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…