Cuma Zayıflama Yarışması 7. Takım

hepfit · 3 Eylül 2018

PAZARTESİ TARTILARI

pempisler (72.3/73.8/+1.5)
koza16 (66.9/67/+0.1)
neslihan165 (81.1//) SABİT.
Elalis (67.2/68.1/+0.9/)
hepfit (54.2/54.6/+0.4)

Liste Dışı ve İzinde Olan Güzeller

Fatimasevket (60.8/61/+0.2)
furkanlipek45 (65/65.2/+0.2)
Zumrud_u anKa (79.5/79.4/0.1)
bonus (96/95.7/0.3)
kaRamMell (69.1/70.5/+1.4)
Eflalim (61.5)
igdedalı(63.6) kilo bildirmedi.
cakil80 (89) kilo bildirmedi.
ozgemsiii(102.1) SABİT.
ilkduyansenol(67.9/67/0.9)
hergaf (97.8/97.3/0.5)
60kiloyum(84/83.6/0.4)
Ahu060812 (75.8//) kilo bildirmedi.

Korumadaki Güzeller

Whiteblacklife (55.2///) kilo bildirmedi.
begum75 (58.5///%) kilo bildirmedi.
nehirnil111 (53.4///)kilo bildirmedi.
matematik61 (57.3///) kilo bildirmedi.
Floweroflife (53.5/52.9/0.6)
Portakal Sulu Ordek (53.1/52.3/0.8)
Kajupi (60.7)
D3S1R3 (53.1/53.3/+0.2)
malipina (63.6/63.2/0.4)
MiuLego (54.2///) kilo bildirmedi.

@malipina kaptanım liste bu

neslihan165 · 3 Eylül 2018

Menümü vereyim

Sabah 9.00
1 kuru incir 7 zeytin

Ara 11.00
Yeşil çay

Öğlen 13.30
Peynirli yumurta ve bol salata 2 ceviz

Ara 16.00
Rezene çayı

18.00
Pul biberli limonlu 200 gr yoğurt
1 hurma 1 ceviz 4 badem

Bol su 3 olmuştur
1 saat de yürüdüm yatana kadar da kakilmislik

Yatmadan önce de ada çayı içerim

malipina

hepfit · 3 Eylül 2018

PAZARTESİ TARTILARI

pempisler (72.3/73.8/+1.5)
koza16 (66.9/67/+0.1)
neslihan165 (81.1//) SABİT.
Elalis (67.2/68.1/+0.9/)
hepfit (54.2/54.6/+0.4)

Liste Dışı ve İzinde Olan Güzeller

Fatimasevket (60.8/61/+0.2)
furkanlipek45 (65/65.2/+0.2)
Zumrud_u anKa (79.5/79.4/0.1)
bonus (96/95.7/0.3)
kaRamMell (69.1/70.5/+1.4)
Eflalim (61.5)
igdedalı(63.6) kilo bildirmedi.
cakil80 (89) kilo bildirmedi.
ozgemsiii(102.1) SABİT.
ilkduyansenol(67.9/67/0.9)
hergaf (97.8/97.3/0.5)
60kiloyum(84/83.6/0.4)
Ahu060812 (75.8//) kilo bildirmedi.

Korumadaki Güzeller

Whiteblacklife (55.2///) kilo bildirmedi.
begum75 (58.5///%) kilo bildirmedi.
nehirnil111 (53.4///)kilo bildirmedi.
matematik61 (57.3///) kilo bildirmedi.
Floweroflife (53.5/52.9/0.6)
Portakal Sulu Ordek (53.1/52.3/0.8)
Kajupi (60.7)
D3S1R3 (53.1/53.3/+0.2)
malipina (63.6/63.2/0.4)
MiuLego (54.2///) kilo bildirmedi.

@malipina kaptanım liste bu :KK43:

hepfit · 3 Eylül 2018

etiket çıkmıyor

malipina

neslihan165 · 3 Eylül 2018

hepfit .!.:
PAZARTESİ TARTILARI

pempisler (72.3/73.8/+1.5)
koza16 (66.9/67/+0.1)
neslihan165 (81.1//) SABİT.
Elalis (67.2/68.1/+0.9/)
hepfit (54.2/54.6/+0.4)

Liste Dışı ve İzinde Olan Güzeller

Fatimasevket (60.8/61/+0.2)
furkanlipek45 (65/65.2/+0.2)
Zumrud_u anKa (79.5/79.4/0.1)
bonus (96/95.7/0.3)
kaRamMell (69.1/70.5/+1.4)
Eflalim (61.5)
igdedalı(63.6) kilo bildirmedi.
cakil80 (89) kilo bildirmedi.
ozgemsiii(102.1) SABİT.
ilkduyansenol(67.9/67/0.9)
hergaf (97.8/97.3/0.5)
60kiloyum(84/83.6/0.4)
Ahu060812 (75.8//) kilo bildirmedi.

Korumadaki Güzeller

Whiteblacklife (55.2///) kilo bildirmedi.
begum75 (58.5///%) kilo bildirmedi.
nehirnil111 (53.4///)kilo bildirmedi.
matematik61 (57.3///) kilo bildirmedi.
Floweroflife (53.5/52.9/0.6)
Portakal Sulu Ordek (53.1/52.3/0.8)
Kajupi (60.7)
D3S1R3 (53.1/53.3/+0.2)
malipina (63.6/63.2/0.4)
MiuLego (54.2///) kilo bildirmedi.

@malipina kaptanım liste bu

hepfit · 3 Eylül 2018

neslihan165 .!.:

Listede 5 kişi var 3 u regli

hepfit · 3 Eylül 2018

ilkduyansenol canım cuma tartini yanlış hatırlamışsın, kayıtlardaki cuma tartın 67.9
Ama yine de 900 g eksin var süper

Elalis · 3 Eylül 2018

hepfit .!.:
Kuzum tek başına anlamlı değil, diğer değerler normal olduğu için yorumlamamışlardır

sen gerçekten doktorsun :rolleyes:

hepsi böyle söylüyor :KK70:

Elalis · 3 Eylül 2018

hepfit .!.:
Listede 5 kişi var 3 u regli

ben tertemizim :21:

GuLce_ · 3 Eylül 2018

Menum cok zengin bugun :KK70:

10. 7hurma 1sb sut
14. 7 hurma 2sb sut
18. 7 hurma 1sb sut
Su 3 lt
Spor
2mil lesslie
30 dk latin aerobik
300 bolgesel

malipina

retro_hippo · 3 Eylül 2018

Yaa yarına detoks yapim ben.. çok moralim bozuk bi düzen oturtamadım kaç gündür.. düzenimi kurmak için bana bi açlık şart

Elalis · 3 Eylül 2018

hepfit .!.:
Kuzum herkes ödemli olur, ama hep erken tartılıyorsa hep odemlidir ve kilo vermişse eksi çıkar. Mesela listede değilken ben ödemli tartılıyorum, cumartesi direk -500 oluyor iyi bi uykunun ardından ama listedeyken gramlar önemli olduğu için öğlen tartılıyorum senin gibi

ben de cuma günleri tartıyı yanımda getiriyorum ve aç bekliyorum 12 ye kadar.paartesi pat diye kalkar kalkmaz tartıldım belki de ondan artı çıktım bugün

sabah yüzüklerim sıkıyodu şimdi normaller

retro_hippo · 3 Eylül 2018

Elalis .!.:
ben tertemizim

Sen menapozlusun dimi

Elalis · 3 Eylül 2018

eflalim .!.:
Hiç bir şey yiyip içmem :) tabi düşülmesi lazım bence :)

kız ben tükürüğümü bile tasarruflu kullanıyorum cumaları :KK70:

Elalis · 3 Eylül 2018

kaRamMell .!.:
Sen menapozlusun dimi

terbiyesiz

Nego · 3 Eylül 2018

Ama ben koruma grubunda olmalıyım artık, ne izinlisi :confused:

Nego · 3 Eylül 2018

Zumrud_u anKa .!.:
Menum cok zengin bugun
10. 7hurma 1sb sut
14. 7 hurma 2sb sut
18. 7 hurma 1sb sut
Su 3 lt
Spor
2mil lesslie
30 dk latin aerobik
300 bolgesel
malipina

Parasal olarak zenginsin tabi, hurma pahalı :KK45:

Elalis · 3 Eylül 2018

hepfit .!.:
PAZARTESİ TARTILARI

pempisler (72.3/73.8/+1.5)
koza16 (66.9/67/+0.1)
neslihan165 (81.1//) SABİT.
Elalis (67.2/68.1/+0.9/)
hepfit (54.2/54.6/+0.4)

Liste Dışı ve İzinde Olan Güzeller

Fatimasevket (60.8/61/+0.2)
furkanlipek45 (65/65.2/+0.2)
Zumrud_u anKa (79.5/79.4/0.1)
bonus (96/95.7/0.3)
kaRamMell (69.1/70.5/+1.4)
Eflalim (61.5)
igdedalı(63.6) kilo bildirmedi.
cakil80 (89) kilo bildirmedi.
ozgemsiii(102.1) SABİT.
ilkduyansenol(67.9/67/0.9)
hergaf (97.8/97.3/0.5)
60kiloyum(84/83.6/0.4)
Ahu060812 (75.8//) kilo bildirmedi.

Korumadaki Güzeller

Whiteblacklife (55.2///) kilo bildirmedi.
begum75 (58.5///%) kilo bildirmedi.
nehirnil111 (53.4///)kilo bildirmedi.
matematik61 (57.3///) kilo bildirmedi.
Floweroflife (53.5/52.9/0.6)
Portakal Sulu Ordek (53.1/52.3/0.8)
Kajupi (60.7)
D3S1R3 (53.1/53.3/+0.2)
malipina (63.6/63.2/0.4)
MiuLego (54.2///) kilo bildirmedi.

@malipina kaptanım liste bu

kuzum üzülme nolur

eğer yarın artı devam ederse 3 gün detoks yapıcam kesinlikle

Nego · 3 Eylül 2018

kaRamMell .!.:
Yaa yarına detoks yapim ben.. çok moralim bozuk bi düzen oturtamadım kaç gündür.. düzenimi kurmak için bana bi açlık şart

Bana da

Elalis · 3 Eylül 2018

kaRamMell .!.:
Yaa yarına detoks yapim ben.. çok moralim bozuk bi düzen oturtamadım kaç gündür.. düzenimi kurmak için bana bi açlık şart

detoksdaşım :KK74:

Cuma Zayıflama Yarışması 7. Takım

boy:158 BK:62 GK:53,7 hedef:50

Çok şükür bin şükür..

boy:158 BK:62 GK:53,7 hedef:50

boy:158 BK:62 GK:53,7 hedef:50

Çok şükür bin şükür..

boy:158 BK:62 GK:53,7 hedef:50

boy:158 BK:62 GK:53,7 hedef:50

75.5 🐘-73.4🐳

75.5 🐘-73.4🐳

Aktif Üye

🏅🏅

75.5 🐘-73.4🐳

🏅🏅

75.5 🐘-73.4🐳

75.5 🐘-73.4🐳

Özgür Filistin ☝️Bir sabah gelecek kardan aydınlık

Özgür Filistin ☝️Bir sabah gelecek kardan aydınlık

75.5 🐘-73.4🐳

Özgür Filistin ☝️Bir sabah gelecek kardan aydınlık

75.5 🐘-73.4🐳

Benzer Konular