- 13 Şubat 2008
- 3.492
- 22
- 358
- Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 7. Takım
- Konu Sahibi seaBahAR
- Başlangıç Tarihi
- 7 Ekim 2008
- 5.534
- 117
- 163
- 38
ohhh dimplehawk maaşallah mezuniyete az kaldı kaydirigubbakcemile2
evet kuzum inş. hihoyyyt
sende yarım kilo vermişsinnn :lepi: tebriklerrr :1hug:
- 7 Ekim 2008
- 5.534
- 117
- 163
- 38
- 7 Ekim 2008
- 5.534
- 117
- 163
- 38
7.TAKIM 95. etap
serseri ( 62.4 / ..
gülay ( 71.3 / 71.0 / 0.3 / % 0.42 )
ilkerim72 ( 70.0 / 69.5 / 0.5 / % 0.71 )
almila74 ( 53.5 / ..
Abetüş ( 59.2 / ..
dimplehawk ( 59.6 / 59.0 / 0.6 / % 1.00 )
3103rey ( 71.3 / ..
yarışçı ( 79.5 / ..
angels ( 64.7 / 63.9 / 0.8 / % 1.23 )
dilenci ( 96.6 / ..
7.TAKIM TOPLAM KıLO ( 688,1 / .... )
serseri ( 62.4 / ..
gülay ( 71.3 / 71.0 / 0.3 / % 0.42 )
ilkerim72 ( 70.0 / 69.5 / 0.5 / % 0.71 )
almila74 ( 53.5 / ..
Abetüş ( 59.2 / ..
dimplehawk ( 59.6 / 59.0 / 0.6 / % 1.00 )
3103rey ( 71.3 / ..
yarışçı ( 79.5 / ..
angels ( 64.7 / 63.9 / 0.8 / % 1.23 )
dilenci ( 96.6 / ..
7.TAKIM TOPLAM KıLO ( 688,1 / .... )
7.TAKIM 95. etap
serseri ( 62.4 / 62.0 / 0.4 / % 0.64 )
gülay ( 71.3 / 71.0 / 0.3 / % 0.42 )
ilkerim72 ( 70.0 / 69.5 / 0.5 / % 0.71 )
almila74 ( 53.5 / 53.5 / 0.00 / % 0.00 )
Abetüş ( 59.2 / 59.2 / 0.00 / % 0.00 )
dimplehawk ( 59.6 / 59.0 / 0.6 / % 1.00 )
3103rey ( 71.3 / 71,3 / 0,00 /% 0,00 )
yarışçı ( 79.5 / 79.0 / 0.5 / % 0.63 )
angels ( 64.7 / 63.9 / 0.8 / % 1.23 )
dilenci ( 96.6 / 95.7 / 0.9 / % 0.93 )
7.TAKIM TOPLAM KıLO ( 688,1 / 684.1 / 4 / 0.58 %)
serseri ( 62.4 / 62.0 / 0.4 / % 0.64 )
gülay ( 71.3 / 71.0 / 0.3 / % 0.42 )
ilkerim72 ( 70.0 / 69.5 / 0.5 / % 0.71 )
almila74 ( 53.5 / 53.5 / 0.00 / % 0.00 )
Abetüş ( 59.2 / 59.2 / 0.00 / % 0.00 )
dimplehawk ( 59.6 / 59.0 / 0.6 / % 1.00 )
3103rey ( 71.3 / 71,3 / 0,00 /% 0,00 )
yarışçı ( 79.5 / 79.0 / 0.5 / % 0.63 )
angels ( 64.7 / 63.9 / 0.8 / % 1.23 )
dilenci ( 96.6 / 95.7 / 0.9 / % 0.93 )
7.TAKIM TOPLAM KıLO ( 688,1 / 684.1 / 4 / 0.58 %)
Son düzenleme:
- 6 Şubat 2009
- 2.989
- 161
- 688
ben şu yüzde işini anlamadım geçen haftada sordum kızlar kimse anlatmadı
- 7 Ekim 2008
- 5.534
- 117
- 163
- 38
juli geçmiş olsun umarım kötü bişi değildir CADIARZU
netten bi araştır istersenn ben hiç anlamam bu işlerdenn :1no2:
dünkü yediklerimm
sabah: mini tost+süt
ara: nescafe
öğlen: 2 kepçe çorba+biraz tavuk+1 dilim kepekli
ara: portakal
ara: 2 kuru kayısı+yarım b. süt
akşam: 1 tabak barbunya+salata+1 dilim kepekli
ara: ayva+fındık
netten bi araştır istersenn ben hiç anlamam bu işlerdenn :1no2:
dünkü yediklerimm
sabah: mini tost+süt
ara: nescafe
öğlen: 2 kepçe çorba+biraz tavuk+1 dilim kepekli
ara: portakal
ara: 2 kuru kayısı+yarım b. süt
akşam: 1 tabak barbunya+salata+1 dilim kepekli
ara: ayva+fındık
yarışçım geçen haftaki kilondan bu haftayı çıkart
79.5-79
0,5
çıkan sonucu başlangıç kilona böl
0,5 / 79, :0,006
bunun yüzdesini bulmak içinde
0,006 * 100 = 0.63%
bu kadarşutarafagitti
benneyaptımkiyoktur bi şey inşallah:Saruboceq:gelir gelmes çaldır telimi yada aç msn nibenneyaptımki
jujum geçmiş olsun canım :teselli:
inşallah kötü bişey yoktur ya :Saruboceq:
gelince bizi haberdar et merakta bırakma Şeniz
dün ki menüm
sabah:2 dilim peynir,3 zeytin,1 tk reçel,1 domates,1 dilim kepek kemeği
ara:4 kuru kayısı
öğle:2 kepçe çorba,2 yk pilav,1 kepçe et ve salata
ara:1 elma.yarım kek
akşam:2 kepçe çorba,2 yk pilav,4 yk patatesi1 kase yoğurt ve salata
ara:1 portakal
ara:1 sb süt
30 dakika yürüyüş
sabah:2 dilim peynir,3 zeytin,1 tk reçel,1 domates,1 dilim kepek kemeği
ara:4 kuru kayısı
öğle:2 kepçe çorba,2 yk pilav,1 kepçe et ve salata
ara:1 elma.yarım kek
akşam:2 kepçe çorba,2 yk pilav,4 yk patatesi1 kase yoğurt ve salata
ara:1 portakal
ara:1 sb süt
30 dakika yürüyüş
canlarım merhabalar yardıma ihtiyacım var tanıdıklarınıza duyurabilirmisiniz...
http://www.kadinlarkulubu.com/yardi...ylule-yeni-sayfa-acalim-kan-araniyor-brh.html
http://www.kadinlarkulubu.com/yardi...ylule-yeni-sayfa-acalim-kan-araniyor-brh.html
- 6 Şubat 2009
- 2.989
- 161
- 688
4. TAKIM * *95.etap * *
*JUJU* ( 63,50 / 63,40 / 0,10 / % 0,16 )
Esmeralda ( 67,80 / 68,60 / -0,80 / % -1,18 )
open_sea ( 71,40 / 72,00 / -0,60 / % -0,84 )
toplight ( 65,30 / 65,10 / 0,20 / % 0,31 )
nurcanogretmen ( 74,75 / 74,75 / 0,00 / % 0,00 )
hayal_gözlü ( 80,00 / 79,50 / 0,50 / % 0,63 )
sebnemselayfurkan ( 71,70 / 71,60 / 0,10 / % 0,14 )
ahleyar ( 60,50 / 60,00 / 0,50 / % 0,83 )
fguler ( 85,90 / 84,80 / 1,10 / % 1,28 )
kuzuzuzubambino ( 71,00 / 70,50 / 0,50 / % 0,70 )
simiryna ( 75,00 / 74,40 / 0,60 / % 0,80 )
yellowdaisy ( 70,20 / 69,60 / 0,60 / % 0,85 )
4.TAKIM TOPLAM KıLO ( 857,05 / 854,25 / 2,80 / % 0,33 )
ONAY BEKLıYORUM KISLAR
*JUJU* ( 63,50 / 63,40 / 0,10 / % 0,16 )
Esmeralda ( 67,80 / 68,60 / -0,80 / % -1,18 )
open_sea ( 71,40 / 72,00 / -0,60 / % -0,84 )
toplight ( 65,30 / 65,10 / 0,20 / % 0,31 )
nurcanogretmen ( 74,75 / 74,75 / 0,00 / % 0,00 )
hayal_gözlü ( 80,00 / 79,50 / 0,50 / % 0,63 )
sebnemselayfurkan ( 71,70 / 71,60 / 0,10 / % 0,14 )
ahleyar ( 60,50 / 60,00 / 0,50 / % 0,83 )
fguler ( 85,90 / 84,80 / 1,10 / % 1,28 )
kuzuzuzubambino ( 71,00 / 70,50 / 0,50 / % 0,70 )
simiryna ( 75,00 / 74,40 / 0,60 / % 0,80 )
yellowdaisy ( 70,20 / 69,60 / 0,60 / % 0,85 )
4.TAKIM TOPLAM KıLO ( 857,05 / 854,25 / 2,80 / % 0,33 )
ONAY BEKLıYORUM KISLAR
Benzer Konular
