Cuma Zayıflama Yarışması 7. Takım

yerimizde saymaya devam mı edices biz böle ama ya:çok üzgünüm:nasıl canlanıcaz yine ...sabır der betüş şimdi senin metabolizman yavaş çalışıyo der:dilcikar:söylemek kolay tabi:çok üzgünüm:
 
yok sabır mabır değel hedefe gidien her yol mübahtır ben değüşük yöntemler deneyecem bulayımda :roflol:,
holiwood diyeti baksam deyom oda sağlıksız be bişiye benzemiyo,
lahana çorbasımı yapsam ki düşüneyim az karnım erimeli karnım...
 
ya valla ben iyice tırlattım kızlar canım sürekli tatlı bi şey yemek istiyokaydirigubbakcemileevdeki herşeyi kaldırrtım halama ben görmiyim dedim çocukların aburcuburlarını çikolatalarını:bbo:adet dönemindeyim tamam da bu canım çok abartıyo canım alala alla ben hep savaşacam mı bölebenneyaptımkiciddi ciddi kriz tutuyo kuru kayısı kuru üzüm falan yiyorum artık:delphin:
 
nan bul bi şey hepimiz yapalım hade çalışşşşşşdelikafadulden.şeyhsin sen müritlerin için herşey yaparsın:roflol:
 
tatlı yemek isteyenler hemen gidip süt dilimi alın hem hafif hem kalorisi az,
yada maviyeşilin çikoltası var tadı aynı albeni gibiŞeniz...
aşem ne bulursam yapcenmi kıs:)...
 
artık tak dedi hayalim ya :çok üzgünüm:az çok biliyosun yediğimi içtiğimi sporumu ama hala kıpırdamıyo kilo yerinden ben nerede hata yapıyorumbenneyaptımkişok diyet bakıcam as sonra 2-3 günlükkaydirigubbakcemile
 
ben sana napcanı söylim :1hug:
abur cuburu keseceksin :mymeka:
geç saatlar de bişey yemiyeceksin :mymeka:
bak nasıl veriyosun kiloları yerimseniben
 
Hayal üt dilimenin kalorisi az mı :1shok:
ben fazla sanıyordum
ayy o cok güzel bişi yaaa
olsada yesem

dün lise arkadaslarım geldi
8 sene aradan sonra
bana hiç değişmemişsin dediler sositososito
kilo falan almamısın dediler kaydirigubbakcemile3

ama ben aynı değil zayıfcık olmak istiyom iskelet gibi -tatlicadiarzu-
bana basen eritici bişi bulun yawwww zayıfladık ta göbekle yüz gitti popo küçüldü ehh işte basen aynı duruyo kütleleşmiş

hani bu aktarlarda yağlar var ya
onlardan kullanan varmı
ilaç almıcam artık
sürülmelik bişiler alayım diyom
bide titresim kemerine basladım :roflol:
hayal hatırlattı sağolsun :roflol:
 
slm herkese...
haftasonu raporumu vereyim hemen
cumartesi klasik kahvaltı 1 dilim ekmekle..
öğlen elma akşam üzeri 1 saat yürüyüş...
akşam annemdeydim
1 tabak tavuk çorbası,az tavuklu mantar yemeği
1 tane de albeni yedim...
gece 20 dk spor

pazar sabah klasik kahvaltı 3 tane sigara böreği ile...
kahvaltı dedim ama saat 1.5 ta yedik öğle yemeği diyelim :)
akşam üzeri 2 gofret
akşam muz...

benim de adetim yarın öbür gün.. o yüzden canım sürekli
bişeyler yemek istiyo abur cubur ne yapıcam böyle bilmiyorum :(((
 
nan juju basenini eritmek istiyosan
basen eritmeye yönelik hareketler yapman lazım a.s
bi de mrdiven çıkarken poponu dışarı çaıkartıp çıkma o da basen yapıyomuş :bbo:
usturuplu bi şekilde çık yani :roflol: :roflol: :roflol:
 
serseri .!.:
tekrar hoşgeldin deneme süren başladı angelcimyerimsenibenbiraz anlat bakalım kaç yasındasın neler yapıyosun kaç kilo vermek istiyosun spor yapıyomusun :1ninca:
Genişletmek için tıkla...

hoş bulduk canım ben 24 yaşımı bitirmek üzereyim şu sıralar 168 boyum 65 kg yım 7,5 aylık evliyim çalışıyorum vee 7 kg vermek istiyorum t&s aldım 1000 adım yapmaya çalışıyorum akşamları işe gidip gelirken yürüyorum evde ve işte merdivenleri tercih ediyorum asansör yerine spor sayılırsa bazen yürümeye çalıyorum yeni başladım sayılır elma sirkesi içiyorum sabah ve akşam olmak üzere 2 defa yediklerime dikkat etmeye çalışıyorum sizin önerileriniz neler yerimseniben
 
almiş he anlat ben msn deyim bekleyom seni:)
julyet süt diliminde ki kalori çikolatadakinin yarısı kadar ancak be tatlım,
bende sauna beld alıyom bugün bakalım ericemmi:),
sende düzenlimkullanda bakalım
ayrıcana bana 100 liraya kakalamaya çalıştığın şort 35 lira pükürük smili kısım sana...:roflol:...
 
angelsky .!.:
hoş bulduk canım ben 24 yaşımı bitirmek üzereyim şu sıralar 168 boyum 65 kg yım 7,5 aylık evliyim çalışıyorum vee 7 kg vermek istiyorum t&s aldım 1000 adım yapmaya çalışıyorum akşamları işe gidip gelirken yürüyorum evde ve işte merdivenleri tercih ediyorum asansör yerine spor sayılırsa bazen yürümeye çalıyorum yeni başladım sayılır elma sirkesi içiyorum sabah ve akşam olmak üzere 2 defa yediklerime dikkat etmeye çalışıyorum sizin önerileriniz neler yerimseniben
Genişletmek için tıkla...

angelcım sen günlük olarak neler yediğini sporunu buraya yaz :1hug:
zaten burdaki herkes de yazıyo
sana eleştiriler ve öneriler yapılacaktır ztn merak etme :1rolleyes:
herkesin gözü birbirinin üzerinde burda kaydirigubbakcemile5
 
Son düzenleme:
Cevap yazabilmek için giriş yapmalı veya kayıt olmalısınız.

Benzer Konular

espressoc
Yöresel Tarif İskender ve Padişah Yastığı Tatlısı ile İftar Sofrası
2
Yorumlar
36
Görüntüleme
774
Evva
Evva
Nevreste
Hamur İşleri Çikolata Soslu Tart Kek-Dereotlu Poğaça ile Çay Saati
Yorumlar
12
Görüntüleme
509
deynepnaz
deynepnaz
S
( Kedili evde )By-pass ameliyatı 15 günlük süreç
Yorumlar
2
Görüntüleme
2K
senyor
S
C
Nasıl hamile kaldım , yaşadığım serüveni anlatıyorum.
2 3 4
Yorumlar
61
Görüntüleme
39K
Sumeyyeberatahmet
S
N
Tüp bebek sürecim
2
Yorumlar
27
Görüntüleme
6K
anubis__
A
Back
X