- Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 7. Takım
- Konu Sahibi seaBahAR
- Başlangıç Tarihi
günaydın kızlar kaydirigubbakcemile5
angelcım hayal doğru söylüyo a.s
1 simit çok onu yarıma indir bakiyim sen :mymeka:
- 7 Ekim 2008
- 5.534
- 117
- 163
- 38
çalışma vardı sanırım - 7 Ekim 2008
- 5.534
- 117
- 163
- 38
- 6 Şubat 2009
- 2.989
- 161
- 688
Herkese günaydınnna.s.
dünkü raporumu vereyim bende dedima.s
sabah 2dilim kepek ekmeği+2 dilim peynir+domates+salatalık
öğle sebzeli tavuk yemeği+salata
ara 6 adet form bisküvi+4 peynirli çubuk kraker
akşam mantar sote az kaşarlı +1 kepçe çorba+salata
ara 2 çay kaşığı çokokrem(hep hcr 35 yüzünden onun yemek tariflerinden buldum meraktanda yaptım şimdi dolapta durdukça aklım kalıyor
)
ama herşeye rağmen azimliyim bu hafta 79 kilo olacağım.nokta:içelim:
dünkü raporumu vereyim bende dedima.s
sabah 2dilim kepek ekmeği+2 dilim peynir+domates+salatalık
öğle sebzeli tavuk yemeği+salata
ara 6 adet form bisküvi+4 peynirli çubuk kraker
akşam mantar sote az kaşarlı +1 kepçe çorba+salata
ara 2 çay kaşığı çokokrem(hep hcr 35 yüzünden onun yemek tariflerinden buldum meraktanda yaptım şimdi dolapta durdukça aklım kalıyor
)ama herşeye rağmen azimliyim bu hafta 79 kilo olacağım.nokta:içelim:
- 6 Şubat 2009
- 2.989
- 161
- 688
inş hayal gözlükaydirigubbakcemile3
ben uzun süredir 7 leri göremedim gerçi eskiden olsa 7 li rakamlarda bunalım takılır hemen acil diyetlere başlardım ama neyse:kaydirigubbakcemile2
allah bugünleride aratmasın artık.:Saruboceq:
diğer yarısını arada mı yiyeyimm doyarmıyım kiisırnaşık şey yada evden bişiler mi getirsem yaa kahvaltı için kahvaltı gümlüyor benimm napim ben bi çözüm bulsak hımm bu arada sabah tartıldım 64,5 tim şey bişi sölimmi bu sabahta bir simit yedim ama almıla yazdıklarınızı okumamıştım henüz
- 7 Ekim 2008
- 5.534
- 117
- 163
- 38
diğer yarısını arada mı yiyeyimm doyarmıyım kiisırnaşık şey yada evden bişiler mi getirsem yaa kahvaltı için kahvaltı gümlüyor benimm napim ben bi çözüm bulsak hımm bu arada sabah tartıldım 64,5 tim şey bişi sölimmi bu sabahta bir simit yedim ama almıla yazdıklarınızı okumamıştım henüz
merhaba angel öncelikle hoşgeldinn.. a.s.
çalışanlar için sabah kahvaltı problem olabiliyor
ben hergün evden küçük bi sandöviç getiriyorum, nadiren de simit alıp yarım simit yiyorum
sende evden hazırlayabilirsin a.s
amiiiiiiiiiiiiiiiin tatlım amin,
bende uzun yıllardır 7leri görmedim hatta düşün o kadar uzunki ben bile hatırlamıyorum ne zamandı CADIARZUCADIARZU,
bende 83,5 altına bi türlü inemiyordum şükür ordan indim de inşallah 7leride görsem bi,
bende şöle düşünüyorum 7lere insem şu takıldığı yerden aşağı bi yuvarlasam gider gibi tabi inş...
betüş akşam sırt üstü yatamadım bütün kemiklerim ağrıyordu yaaaaaaaasenağlamasenağlama...
[/FONT]
hoş bulduk tatlımcım a.s. bende öyle yapim bari ara öğün yapmıyordum sabahları tam simiti götürünce aklımca öyle kandırıyormuşum kendimi :1no2: kahvaltı olayını çözmeliyim cnm haklısın sağola.s
hoş bulduk tatlımcım a.s. bende öyle yapim bari ara öğün yapmıyordum sabahları tam simiti götürünce aklımca öyle kandırıyormuşum kendimi :1no2: kahvaltı olayını çözmeliyim cnm haklısın sağola.s
diğer yarısını arada mı yiyeyimm doyarmıyım kiisırnaşık şey yada evden bişiler mi getirsem yaa kahvaltı için kahvaltı gümlüyor benimm napim ben bi çözüm bulsak hımm bu arada sabah tartıldım 64,5 tim şey bişi sölimmi bu sabahta bir simit yedim ama almıla yazdıklarınızı okumamıştım henüz
diğer yarısı sen yeme başkası yesin yaw niye simit yiyosun ki
diyet büsküvi al susamlı galeta al töbe ya yarım yiyo yetmiyo bide diğer yarıyı dert ediyo,
burda siitin tadını unutan garibanlar var :roflol::roflol::roflol:,
haftada 1 kez ye simidi kıs...:mymeka::mymeka::mymeka:...
angelcım ben de takıma katımadan önce kesinlikle kahvaltı yapmıyodum fisfisfis
şimdi alışkanlık edindim muhakkak yapıyorum a.s
alt tarafı 10 dakikamızı alır yerimseniben
yine de vakit bulamıyosan 1 dilim kepek ekmeğinin arsına peynir koy iş yerinde ye
simidi de hayalin dedği gb en fazla hafta da 1 kere ye ve yarım ye lütfen yerimseniben
Son düzenleme:
Benzer Konular
