• Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.

Cuma Zayıflama Yarışması 7. Takım

hayal gözlü;5494620]7.TAKIM 93.ETAP

Serseri ( 63.0/63,0/0,00/0,00%)
İlkerim (70,0 / 70,0 / 0,0/0,00 %)
Almıla74 ( 54.0/54,0/0,0/0,00%)
dimplehawk (60,5 / 59,9 / 0,6 / 0,99 %)
elifsun ( 57,8
dilenci (97,0
Abetüş(59,7
gülay-gülay ( 71.8 / 71.5 / 0.3 / % 0.42
rey3103 (72,8

7.TAKIM TOPLAM KİLO
 
günaydınnnnnnnnnnnnnna.s. Şeniz offf bu hafta kötü bi hafta önceki 2 haftadaki performans yok :çok üzgünüm: bu hafta soğuk ve hastalık beni çarptı :bbo: spor yok düznsiz beslenme offffffff neyse bildiimi yapayım sirserim şu listeleri bana atta burda olursam ben bildirimi yaparımkaydirigubbakcemile5yoksa gülay var juli vr birimizden biri halleder reycim senin bu günkü kilon haftaya başlangıç kilon olarak geçecek :lepi: tabi takıma alınırsan kaydirigubbakcemile3 şaka bi yana paylaşıma bu şekilde devam ettiğiniz sürece yarışcı ve rey takımdasınız:lepi:
 
7.TAKIM 93.ETAP

Serseri ( 63.0/63,0/0,00/0,00%)
İlkerim (70,0 / 70,0 / 0,0/0,00 %)
Almıla74 ( 54.0/54,0/0,0/0,00%)
dimplehawk (60,5 / 59,9 / 0,6 / 0,99 %)
elifsun ( 57,8
dilenci (97,0
Abetüş(59,7 / 59,5 / 0,2 / 0,34 )
gülay-gülay ( 71.8 / 71.5 / 0.3 / % 0.42 )



7.TAKIM TOPLAM KİLO

reycim sen yoksun bu hafta listede haftaya canım birde alıntı yparken renkleri bozmayınkötükedihüso kaptan olurken en uyuz olduğum şeydi:roflol:
 
Son düzenleme:
ben de dün yedklerimi yazayım:
sabah:5 zeytin,2 dilim peynir,1 tk reçel,1 domates,1 dilim kepek ekmeği
ara:1 havuç
öğle:2 kepçe çorba,1 kepçe tavuk,2 yk pilav ve bol salata
ara:1 portakal
akşam:2 keğçe çorba:4 tane yoğurtlu sarma,1 tane kepek ekmeği
ara:1 portakal,1 elma,1 havuç
ara:süt
45 dakika da spor yaptım
 
Serseri ( 63.0/63,0/0,00/0,00%)
İlkerim (70,0 / 70,0 / 0,0/0,00 %)
Almıla74 ( 54.0/54,0/0,0/0,00%)
dimplehawk (60,5 / 59,9 / 0,6 / 0,99 %)
elifsun ( 57,8
dilenci (97,0
Abetüş(59,7
gülay-gülay ( 71.8 / 71.5 / 0.3 / % 0.42
rey3103 (72,8
yarisci(80

7.TAKIM TOPLAM KİLO[/QUOTE]
 
reycim geçmiş olsun:çok üzgünüm:a.s.moralini bozma lütfen yavaş verelim kiloyu ama sağlığımız yerinde olsun değil mi:teselli:1400 kalorilik diyet listesi vermişti bana diyetisyen 2-3 ay önce istersen yazayımşutarafagittirey ve yarışçı sizin paylaşımınız böyle devam ederse haftaya alıcam takıma merak etmeyinkaydirigubbakcemile5başlangıç kilonuz ve haftaya sonucunuza göre yazarız:lepi:
 
4. TAKIM * *93.etap * *

*JUJU* ( 63,1 / 63,1 / 0,0 / % 0,00 )
Esmeralda ( 68.5 / 67.8 / 0.7 /% 1.02 )
open_sea (72,3/71,7 /0,6/%0,83 )
toplight ( 66,0 / 65,7 / 0,3 / % 0,45 )
nurcanogretmen ( 75,9 / 75,9 / 0,0 / % 0,00 )
hayal_gözlü ( 80,0 / 80,0 / 0,0 / % 0,00 )
sebnemselayfurkan ( 71,7 / 71.,7 / 0,0 / % 0,00 )
bengigök ( ayrıldı )
ahleyar ( 61.0 / 60.5 / 0.5 / % 0.82 )
fguler ( 86,2 / 85,7 / 0,5 / % 0,58 )
kuzuzuzubambino ( 71,8 / 71,0 / 0,8 / % 1,11 )
simiryna ( 76,2 / 75,0 / 1,2 / % 1,57 )
yellowdaisy ( 73,6 / 69,8 / 3,8 / % 5,16 )


4.TAKIM TOPLAM KİLO ( 866.3 / 857.9 / 8.4 / % 0.97)

serseri julyet onayınızı bekliyoruz...
 
7.TAKIM 93.ETAP

Serseri ( 63.0/63,0/0,00/0,00%)
İlkerim (70,0 / 70,0 / 0,0/0,00 %)
Almıla74 ( 54.0/54,0/0,0/0,00%)
dimplehawk (60,5 / 59,9 / 0,6 / 0,99 %)
elifsun ( 57,8
dilenci (97,0
Abetüş(59,7 / 59,5 / 0,2 / 0,34 )
gülay-gülay ( 71.8 / 71.5 / 0.3 / % 0.42 )



7.TAKIM TOPLAM KİLO
 
7.TAKIM 93.ETAP

Serseri ( 63.0/63,0/0,00/0,00%)
İlkerim (70,0 / 70,0 / 0,0/0,00 %)
Almıla74 ( 54.0/54,0/0,0/0,00%)
dimplehawk (60,5 / 59,9 / 0,6 / 0,99 %)
elifsun ( 57,8
dilenci (97,0/96.4/0.6/ %0.6)
Abetüş(59,7 / 59,5 / 0,2 / 0,34 )
gülay-gülay ( 71.8 / 71.5 / 0.3 / % 0.42 )



7.TAKIM TOPLAM KİLO
 
7.TAKIM 93.ETAP

Serseri ( 63.0/63,0/0,00/0,00%)
İlkerim (70,0 / 70,0 / 0,0/0,00 %)
Almıla74 ( 54.0/54,0/0,0/0,00%)
dimplehawk (60,5 / 59,9 / 0,6 / 0,99 %)
elifsun (57.8 / 57.3 / 0.5 / % 0.87 )
dilenci (97,0/96.4/0.6/ %0.6)
Abetüş(59,7 / 59,5 / 0,2 / 0,34 )
gülay-gülay ( 71.8 / 71.5 / 0.3 / % 0.42 )



7.TAKIM TOPLAM KİLO

hade elifide ben yaptım dilenci sen bi kontrol et tatlım seni...
 
7.TAKIM 93.ETAP

Serseri ( 63.0/63,0/0,00/0,00%)
İlkerim (70,0 / 70,0 / 0,0/0,00 %)
Almıla74 ( 54.0/54,0/0,0/0,00%)
dimplehawk (60,5 / 59,9 / 0,6 / 0,99 %)
elifsun ( 57,8/57,3/0,5/%1,73)
dilenci (97,0/96.4/0.6/ %0.62)
Abetüş(59,7 / 59,5 / 0,2 / 0,34 )
gülay-gülay ( 71.8 / 71.5 / 0.3 / % 0.42 )



7.TAKIM TOPLAM KİLO
 
Son düzenleme:
7.TAKIM 93.ETAP

Serseri ( 63.0/63,0/0,00/0,00%)
İlkerim (70,0 / 70,0 / 0,0/0,00 %)
Almıla74 ( 54.0/54,0/0,0/0,00%)
dimplehawk (60,5 / 59,9 / 0,6 / 0,99 %)
elifsun ( 57,8/57,3/0,5/%0,87)
dilenci (97,0/96.4/0.6/ %0.62)
Abetüş(59,7 / 59,5 / 0,2 / 0,34 )
gülay-gülay ( 71.8 / 71.5 / 0.3 / % 0.42 )

7.TAKIM TOPLAM KİLO (533,8/531,6/2,2/0,41%)


 
Back