Cuma Zayıflama Yarışması 7. Takım

serseri · 26 Şubat 2009

nan biz resim çekildik öğle yemeğinde almişle ama kocamannnnnnn ebatı:1shok: bi türlü küçültemedi almiş:roflol:öğleyin lapa lapa kar yağdı kısa bir süre hemen bitti ama:çok üzgünüm:attık tabi kendimizi dışarı karla beraber pos vermiştik:roflol:yarın koyarıs artık benim telle çekeriz bu kez

serseri · 26 Şubat 2009

yahu bu aşegül nerde biz ona gel demedik mi:uhm:benim doktora gittiğim gündü arada kaynadımı noldubenneyaptımkiyarın cuma malum gün lütfen bildirimleri erken yapalımyerimseniben

elifsun · 26 Şubat 2009

yaaa ben anlamadım ne fotosu koyuyoruz ve ne için arkadaşlar yaa ?

hayal gxoxzlxux · 26 Şubat 2009

elif önceki ve yeni halin kıyaslaması için benden gördü aşe hıh:roflol:...

ilkerim72 · 26 Şubat 2009

juliettim ve betüş gecmiş olsun ikinize de
serserim abla deyebilirsin tabi ki :)))
gelelim acı gerceklere bu hafta kilo da oynama yok

(( hala 70 im

ilkerim72 · 26 Şubat 2009

bugün yediklerime gelince sabah bir dilim kızarmış ekmek 3 kesme peynir 3 bardak cay
öğlen bir poğaca ve 2 missbon
ikindi bir bardak ıhlamur cayı +2 petibör büsküvi arasına cukulata sürülmüş ne yapayım evlatlara yapınca canım cekti
akşam da bir tabak taze fasulye 3 tane inegöl köfte bu gün biraz kacırdım farkındayım
spor a gelince bugün fırsatım olmadı yarın inş

JJuLiEtt · 27 Şubat 2009

ayy gece kafayıı yedim haaa
su sol taraftaki safran cayı reklamını gördünüzmü
onu alsam mı acaba :uhm:

dimplehawk · 27 Şubat 2009

günaydınn şeker arkadaşlarımmm a.s.
evettt geldik bi cuma gününe daha :jeyyar:

hadi bakalımmm "bismillah" la açtık dükkanı
herkesten güzel şeyler duyarız inş.
ilki benden gelsin 59,9 şutarafagitti

ALMILA74 · 27 Şubat 2009

günaydın takımcım a.s.
hadi dimple bgn bende önce davrandın :1hug:

dimplehawk · 27 Şubat 2009

evet davrandım da ayağımı iyi sürtemedim herhaldee :çok üzgünüm:
nerdesiiniz gelinn çabukk kaydirigubbakcemile

kuzuzuzubambino · 27 Şubat 2009

dimplecim sana da tebrikler en son 60,5 tu kilon yanlış hatırlamıyorsam iyi vermişsin :nazar:

serseri · 27 Şubat 2009

7.TAKIM 93.ETAP

Serseri ( 63.0/63,0/0,00/0,00%)
İlkerim (70,0 / 70,0 / 0,0/0,00 %)
Almıla74 ( 54.0/54,0/0,0/0,00%)
dimplehawk (60,5 / 59,9 / 0,6 / 0,99 %)
elifsun ( 57,8
dilenci (97,0
Abetüş(59,7
gülay-gülay (71,8

7.TAKIM TOPLAM KİLO

dimplehawk · 27 Şubat 2009

teşekkürler kuzum a.s.

3103REY · 27 Şubat 2009

Günaydın kızlar;

Dün doktora gittim tahlil sonuçlarımı göstermeye.. Polikistik over rahatsızlığım varmış. İnsulin direncim düşükmüş..bu da diyabet hastalığını doğuruyormuş. ayrıca troidit ve haşimoto var.
hergün 2 hap alacağım.
Günlük 1400 kalorilik diyet yapmam gerekiyormuş.çok yavaş kilo verir mişim filan filan..
Fabrika şekerini yasakladı ve sanırım ömür boyu. Moralim bozuldu biraz. yakıştıramadım kendime.

Dün yediklerim;
sabah tost
ara portakal
öğlen çorba - yoğurt - salata
ara meyve ve galeta
akşam - 2 köfte - ıspanak - 1 ekmek
gece - 1 brdk ayran

dr dedi ki pilav yok. bulgur yiyin dedi.

3103REY · 27 Şubat 2009

serseri .!.:
7.TAKIM 93.ETAP

Serseri ( 63.0/63,0/0,00/0,00%)
İlkerim (70,0 / 70,0 / 0,0/0,00 %)
Almıla74 ( 54.0/54,0/0,0/0,00%)
dimplehawk (60,5 / 59,9 / 0,6 / 0,99 %)
elifsun ( 57,8
dilenci (97,0
Abetüş(59,7
gülay-gülay (71,8

7.TAKIM TOPLAM KİLO

Serseri günaydın,

Benim kilom nolucak? senağlama Başlangıç kilom mu olacak?

dimplehawk · 27 Şubat 2009

dünkü yediklerime gelince

sabah: sandöviç+çay
öğlen: yarım kıymalı pide+ayran+salata(başka bişiy yoktu)
ara: elma+4 adet

(çok tatsız tuzsuz ya pek beğenmiyorum ben bunu)
akşam: 1 kepçe nohut+1 dilim kepekli+yoğurt+bikaç turşu
ara: portakal

serseri · 27 Şubat 2009

günaydın kaydirigubbakcemileşaşırırdım zaten kilo vermiş olsaydımbenneyaptımkineyse yeni üyelerimiz siz haftaya kadar paylaşıma devam ediyorsunuz hem neler oluyor nasıl oluyor görmüş olursunuzeski üyelerime geldi sıra hesaplama yapmayı ve alıntıyı öğrenmeeniz gerekecek arkadaşlar:1ninca:formülü veriyorum alt tada örnek yapıcam....

eski kilo - yeni kilo : çıkan fark bölü eski kilo sonuç çarpı 100 .......yani

63,5 - 63,0 0,5 ) böl eski kilona 63,5 : 0,007....çarp 100 le(0,78 %)

alıntı yapmaya gelince.....alıntı yap diyosunuz baştaki ve sondaki quate ve parantez içindeki rakamları siliyosunuz kilonuzu yazıyorsunuz.ona da örnek vericem..........

3103REY .!.:

örnek bu baştaki bunu ve alttaki quate silin kilonuzu yazın bu kadarkaydirigubbakcemile5

Genişletmek için tıkla...

hayal gxoxzlxux · 27 Şubat 2009

7.TAKIM 93.ETAP

Serseri ( 63.0/63,0/0,00/0,00%)
İlkerim (70,0 / 70,0 / 0,0/0,00 %)
Almıla74 ( 54.0/54,0/0,0/0,00%)
dimplehawk (60,5 / 59,9 / 0,6 / 0,99 %)
elifsun ( 57,8
dilenci (97,0
Abetüş(59,7
gülay-gülay ( 71.8 / 71.5 / 0.3 / % 0.42 )

7.TAKIM TOPLAM KİLO

boganingucu · 27 Şubat 2009

herkese günaydın
dün yediklerim

sabah:2 dilim ekmek+2 dilim peynir+domates+salatalık

öğle:1 bardak çorba+salata

ara:4 tatlı diyet bisküvi+2adet etiform+1 bardak light süt

akşam:1 kepçe şehriye çorba+1 kurubiber dolma+4 lahana sarma+yoğurt

ara yapmadım1 bardak light kola içtim.

boganingucu · 27 Şubat 2009

bugün itibariyle 80 kilo olmuşum.haftaya 80 i baz alırız.

Cuma Zayıflama Yarışması 7. Takım

Guru

Guru

Popüler Üye

yanlız mutlu kafası rahat

ilkerim72

Ziyaretçi

ilkerim72

Ziyaretçi

Popüler Üye

Ensar'ım ; lokum paşammm

Fındık kurdum ASYA'M

Ensar'ım ; lokum paşammm

Anne Şeni Çok Şeviyom....

Guru

Ensar'ım ; lokum paşammm

Nirvana

Nirvana

Ensar'ım ; lokum paşammm

Guru

yanlız mutlu kafası rahat

akışına bırakmak lazım

akışına bırakmak lazım

Benzer Konular